14 produkti, kas attīra organismu, jau atrodami jūsu virtuvē

Mūsu organismam laiku pa laikam ir nepieciešams atjaunoties un attīrīties. Ir produkti, kas var palīdzēt daudz labāk par jebkādām procedūrām un medikamentiem.

Lūkvisnoderīgākie produkti jūsu organismam, kurus jāiekļauj uzturā, lai paliktu veseli.

Vairogdziedzerim

Selerijas stimulē vairogdziedzeri. Turklāt tas attīra asinis un novērš urīnskābes nogulsnēšanos locītavās. Zaļie smūtiji, kas satur selerijas, palīdz pat pret vairogdziedzera iekaisumu.

Gremošanas sistēma

Sīpols uzlabo apetīti un veicina barības vielu uzsūkšanos, kas nodrošina ērtāku hidrolīzes procesu. Sīpolos esošajiem disulfīdiem un trisulfīdiem piemīt pretaudzēju un pretmikrobu īpašības.

Linsēklas palīdz saistīt un izvadīt toksīnus. Turklāt sēklas ir bagātas ar dabiskajiem taukiem: omega-3, omega-6, omega-9, kas ir nepieciešama sastāvdaļa normālai organisma darbībai.

Aizkuņģa dziedzeris

Brazīlijas rieksti satur daudz selēna, kas veicina dzīvsudraba izvadīšanu no organisma. Bet ir vērts atcerēties, ka lielos daudzumos Brazīlijas riekstus lietot nevar.

Aknas

Betaīns, kas ir biešu sastāvā, palīdz aknām izvadīt toksīnus. Bietes ir produkts, kas atjauno ķermeni- uzlabo ādas, matu un nagu stāvokli.

Ingvers paātrina vielmaiņu, palīdz aknām darboties, tāpēc to eļļu bieži izmanto tinktūrās, aromterapijā un uztura bagātinātājos.

Greipfrūti aktivizē aknu darbību, turklāt nodrošina organismu ar lielu uzturvielu daudzumu. Bez tam, augļi ir bagāti ar C vitamīnu, kas atbalsta imūnsistēmu.

Žultspūslis

Olīveļļas lietošana kopā ar augļu sulām palīdz izvadīt akmeņus no žultspūšļa. Tā arī samazinās holesterīna līmeni asinīs un žultspūslī.

Zarnas

Kāpostos esošās šķiedrvielas palīdz izvadīt toksīnus un smagos metālus no organisma. Skābes, kas arī ir iekļautas to sastāvā, uzlabo zarnu mikrofloru un paātrina gremošanu.

Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!

Pievienot komentāru