Mēdz teikt, ka, lai laimīgi dzīvotu, ir sevi jāmīl. Visas grāmatas par panākumiem tiecas uz to. Un tā patiešām ir. Negaidiet citu atzinību, ja jūs nenovērtējiet sevi. Bet kā sākt? Mēs esam sagatavojuši to pazīmju sarakstu, kas piemīt cilvēkiem, kuri sevi mīl. Jums tādas nepiemīt? Tad jums ir jāmainās!
1. Viņi necieš “toksiskus” cilvēkus
Jūs tik ļoti novērtējat sevi, ka neesat gatavi izturēt aizvainojumu un pazemojumu. Nelabvēļiem sociālajos tīklos tūlīt tiek uzlikts aizliegums, bet skaudīgu draudzeņu telefona numuri tiek izdzēsti no telefona. Jūs nepacietīsiet vīrieti, kas nepārtraukti saka, ka esat resna. Ja kāds mēģina kaut ko teikt tavā virzienā, nekavējoties izrādiet savu nepatiku.
Kā sasniegt: neļaujiet cilvēkiem netaisnīgi rīkoties ar jums. Stingri runājiet par to, kas jums nepatīk, ja pret jums izturas rupji un pārkāpj jūsu tiesības. Ja cilvēki turpina tādā pašā garā, jūs droši šķirieties no viņiem vai ierobežojiet saziņu.
2. Mīl savu izskatu
Jūs nepakļaujat sevi ar diētām un sporta zālēm, nedurat sejā fillerus un netaisiet plastiskās operācijas. Jums sev patīkat tāds, kāds esat. Jūs esat pārliecināts, ka jūs mīl nevis trešā krūšu izmēra vai garšīga kokteiļa dēļ, bet tā dēļ, kāds jūs esat kā cilvēks. Tas parāda to, kā jūs attiecaties pret sevi!
Kā panākt: nelīdzieties citiem. Neviens nav perfekts. Mīli sevi jebkādā izskatā, un tad citi uztvers jūs citādi. Pārvērtiet savus defektus efektos. Stipriniet pašapziņu: nekādas kritikas – tikai komplimenti. Esi pats!
3. Viņi spēj pateikt “nē”
Jūs esat pārliecināts, ka veselīgs egoisms ir domāts jūsu vajadzību apmierināšanai. Ja tev jāsaka nē, tu saki. Neuzņematies kolēģu darbu, nepērkat preces, kad tās uzspiež, nedod naudu nabagiem, jo tiem tā noteikti ir nepieciešama. Nenosodiet sevi par to, ka atteicāt.
Kā panākt: ja jūs vienmēr būsiet altruists, tad jūs nepazīsiet laimīgu dzīvi. Sakiet nē, kad tas jums nāk par labu. Nebaidieties kādu aizvainot.
4. Rūpējas par sevi
Jūs veltat laiku savām iecienītākajām aktivitātēm: vannai ar putām, sejas masāžai, veiciet vingrinājumus. Ja nepieciešams, aizejiet no darba un lēni pastaigājat. Jūs to darāt, jo tādi sīkumi sniedz prieku.
Kā sasniegt: uzklāt sejas masku un pagatavot sev jasmīnu tēju – 5 minūtes. Neliedziet sev šos priekus.
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!