Kā (garšīgi) atradināties no neveselīgas pārtikas

Kā (garšīgi) atradināties no neveselīgas pārtikas

Neveselīgi pārtikas produkti, piemēram, kartupeļu čipsi, konfektes, cepumi un sodas dzērieni var likt tev justies momentāni laimīgai, taču tie nav tik labi tavai veselībai. Daudziem cilvēkiem pārtraukt neveselīgas pārtikas ieradumus ir vieglāk pateikt, nekā to izdarīt. Ir daži soļi, kas tev palīdzēs šo paradumu mainīt. Maini savu vidi! 1. Pārtrauc pirkt neveselīgu pārtiku Turot neveselīgu pārtiku savā klātbūtnē, kad tu mēģini izvairīties no tās, tā būs tava izgāšanās recepte. Iztīri no neveselīgās pārtikas savu māju,…

Lasīt vairāk

Cik kaloriju ir svaigi spiestā citrona sulā?

Cik kaloriju ir svaigi spiestā citrona sulā?

Citrons nodrošina beztauku, zema nātrija, mazkaloriju garšu dzērieniem, salātiem, dārzeņu, gaļas ēdieniem un desertiem. Svaigi spiesta citronu sula papildina aromātu receptēm un nodrošina alternatīvu cukura un tauku piesātinātiem dzērieniem, garšvielām un mērču izvēlei. Kalorijas Ēdamkarote svaigi spiesta citronu sula satur 3 kalorijas, ziņo Amerikas diabēta asociācija. Kalorijas rodas no 1g ogļhidrāta. Tauku un olbaltumvielu daudzums ir 0% kaloriju. Uzturvērtība Citrons satur 6% no tavas ikdienas C vitamīna vērtības, kas balstās uz 2000 kaloriju diētas, ziņo…

Lasīt vairāk

Kļūsti par 10 kilogramiem slaidāka, beidzot pieļaut šīs ģērbšanās kļūdas

Kļūsti par 10 kilogramiem slaidāka, beidzot pieļaut šīs ģērbšanās kļūdas

Mūsdienās, kad uz katra žurnāla vāka un katrā interneta portāla rakstā gozējas “fotošopētas” modeles, un ideālās ķermeņa proporcijas ir gandrīz nesasniedzamas un nereālas, vidusmēra sievietes dzīve nebūt nav viegla. Kompleksos iedzīvoties var ātri vien. Taču varbūt tavai formai nav ne vainas, tu vienkārši pieļauj dažas kļūdas savā ģērbšanās stilā? Iemācies, kā no tām izvairīties! Vīrišķīgs apģērbs, kas patiešām domāts vīriešiem Sabiedrībā pazīstamas sievietes šo stilu ar uzvalka žaketi, tauriņu, smokinga biksēm ir padarījušas par īstu…

Lasīt vairāk

Kā tavs mājoklis var nogalināt mīlas dzīvi. Nedari šīs 5 lietas!

Kā tavs mājoklis var nogalināt mīlas dzīvi. Nedari šīs 5 lietas!

Izmēģini šos ātros uzlabojumus, lai atgrieztu uguntiņu savā guļamistabā. Nekārtība To var salīdzināt ar sliktu elpu, ķermeņa aromātu un sliktu skūpstīšanās prasmi. Ja telpa ir nekārtīga, tas var likt potenciālajam partnerim domāt, kas vēl ir nekārtīgs iemītnieka dzīvē. Ja jūs jau esiet pāris un guļamistaba ir pārpildīta ar neapmaksātiem rēķiniem, netīrām drēbēm un puspabeigtiem projektiem, tavs prāts kliedz: “Izmazgā veļu, samaksā rēķinus, pabeidz projektus”. Ģimenes bildes tavā guļamistabā Tu mīli savus vecākus, brāļus un māsas,…

Lasīt vairāk

Trīs zodiaka zīmes, kuras visbiežāk piedzīvo krāpšanu. Tev jāzina!

Trīs zodiaka zīmes, kuras visbiežāk piedzīvo krāpšanu. Tev jāzina!

Tu bieži tiec piekrāpts? Iespējams, pie tā vainīgas zvaigznes. Astrologi min trīs zodiaka zīmes, kuras visbiežāk cieš no savu partneru neuzticības. Krāpšana ir sāpīga un nepatīkama, it īpaši, ja tas notiek pastāvīgi. Var vainot partneri, dusmoties, pieprasīt, sevi žēlot un nodarboties ar sevis pašiznīcināšanu. Šo cilvēku izvēlas 99% piekrāpto cilvēku, bet šis ceļš vienmēr ir kļūdains. Ja tavas attiecības izjauca krāpšana, sava vaina tajā ir jāuzņemas gan tev, gan tavam mīļotajam cilvēkam. Pie tā, ka…

Lasīt vairāk

Saderināšanās gredzeni – kā atrast īsto?

Saderināšanās gredzeni – kā atrast īsto?

Esat izlēmis tuvoties lielajam solim – saderināšanās! Šķiet, visa pasaule sadodas rokās šādos laimes mirkļos! Gredzeni ir simbols skaista un piedzīvojumiem bagāta dzīves posma virzienā! Kā atrast īsto? Šis Līgavām.lv raksts būs iedvesmas un atbalsta avots saderināšanās gredzena meklējumos. Esiet pārliecināts, arī viņa būs patīkami satraukta un patiesi laimīga, kad viņu uzrunāsiet! Kādi ir saderināšanās gredzeni? Tradicionālākie saderināšanās gredzeni visbiežāk ir zelta vai sudraba gredzeni ar vienu dimantu uz tiem. Ja jūsu līgavai patīk kas…

Lasīt vairāk

Igauņu gaišreģe Ilona Kaldre atklāj, kādas 7 lietas nepieņemt kā dāvanu, un kāpēc!

Igauņu gaišreģe Ilona Kaldre atklāj, kādas 7 lietas nepieņemt kā dāvanu, un kāpēc!

Ilona Kaldre ir labi pazīstama tūkstošiem cilvēku visā pasaulē. Viņa ir pieredzējusi gaišreģe, kas sadarbojas ar policiju un palīdz cilvēkiem nepatikšanās. Ekstrasense vienmēr ievēro vienu noteikumu: par vienam dāvanām ir patiešām jāpriecājas, no citām- jāizvairās. Viņas gudrība balstās ne tikai uz viņas pašas pieredzi, bet arī uz dziļām zināšanām par tautas uzskatiem un ticībām- dažas lietas var patiešām būt ar negatīvu enerģiju. Lūk, vismaz 7 tādas! 1. Naži Jebkuri duroši- griezoši objekti ir potenciāli bīstami…

Lasīt vairāk

Mikrobleidings- modes kliedziens par kuru mums neizstāsta visu patiesību!

Mikrobleidings- modes kliedziens par kuru mums neizstāsta visu patiesību!

Sievietes tēlā visam ir jābūt ideālam. Ja nelielus ādas defektus var gudri maskēt ar prasmīgu grimu, tad ir diezgan grūti izvēlēties sejai un acīm atbilstošo uzacu formu. Pat 40 gadu vecumā daudzas sievietes joprojām nevar atrast savu perfekto formu, kas piešķir vajadzīgo izteiksmi un dziļumu. Jau kopš senseniem laikiem šo problēmu risina ar ēnu un zīmuļu palīdzību, bet dažas sievietes izvēlas izmantot noturīgāku paņēmienu un dodas pie tetovēšanas vai permanentā grima meistariem. Ja speciālists ir…

Lasīt vairāk

Neizdevies glamūrs: 7 lietas, kas tēlu padara lētu

Neizdevies glamūrs: 7 lietas, kas tēlu padara lētu

Periodiski jūs apsolāt sev sākt sagatavot lietas nākamajai dienai vakarā, izvēloties stilīgu apģērbu. Bet rezultātā no rīta atveriet skapi, uzvelciet tos apģērbus, kas jums ir mīļākie, un lieta darīta. Vai tu atpazīsti sevi? Tajā pašā laikā jūs noteikti sakāt, ka jūsu laime nav atkarīga no tā, kas jums pieder. Bet psihologi domā citādi. Viņi saka, ka, lai uzlabotu dzīves kvalitāti, jums vajag pareizi apģērbties. Viņus atbalsta arī 45. ASV prezidents, miljardieris Donalds Tramps. “Ģērbties vajadzētu atbilstoši…

Lasīt vairāk

Friziere, kura ir apgriezusi matus 1300 bezpajumtniekiem, ir pārliecināta, ka labu darbu veikšana nav grūta! FOTO/ VIDEO

Friziere, kura ir apgriezusi matus 1300 bezpajumtniekiem, ir pārliecināta, ka labu darbu veikšana nav grūta! FOTO/ VIDEO

Friziere no Dienvidkarolīnas daļu savas dzīves velta palīdzot bezpajumtniekiem. Ideja frizēt bezpajumtniekus bez maksas Felišai Rumerai radās, kad viņa uzdūrās puiša stāstam, kurš bija iesaistījies šādā labdarībā. Viņa nolēma dalīties idejā sociālajos tīklos, meklējot līdzīgi domājošus cilvēkus savam projektam. Viņa saņēma daudz atbildes no cilvēkiem, kuri izteica vēlmi ar prieku palīdzēt visiem, kam vien spēs. Savā intervijā Feliša sacīja: “Es jutu, ka Dievs mani pastumj tam pretī, un es nolēmu, ka es ķeršos pie lietas,…

Lasīt vairāk
1 2 3 85