Lieliskās avenes ārstē daudzas kaites. Bet kam tās nav ieteicamas?

Lieliskās avenes ārstē daudzas kaites. Bet kam tās nav ieteicamas?

Aveņu dziednieciskās spējas neaprobežojas tikai ar saaukstēšanās slimību ārstēšanu. To lietojuma spektrs ir visai plašs. Ateroskleroze Avenes veicina asinsspiediena un holesterīna līmeņa pazemināšanos, nostiprina asinsvadu sieniņas un, pateicoties ogās esošajām taukskābēm un beta sitosterīnam, kavē aterosklerozes veidošanos. Tāpēc avenes jāēd visiem, kam ir nosliece uz sirds-asinsvadu slimībām un kuri vienkārši vēlas ilgāk saglabāt veselību un jaunību, kas bez veseliem asinsvadiem nav panākams. Pazemināts hemoglobīna līmenis Visu to ogu vidū, kas palīdz normalizēt hemoglobīna daudzumu asinīs,…

Lasīt vairāk

Ziedu spilventiņi saldākam miegam. Kā tos pagatavot?

Ziedu spilventiņi saldākam miegam. Kā tos pagatavot?

Pavadot atvaļinājumu vai vasaru ārpus pilsētas – laukos vai vasarnīcā, veselības uzlabošanai ieteicams pagatavot aromātiskus spilventiņus, piepildītus ar dārza un pļavas ziediem. Vispirms no satīna vai katūna auduma uzšuj nelielu maisiņu (15 x 15 cm), piepilda ar iepriekš savāktiem un izžāvētiem augiem vai to maisījumiem un, lai droga neizbirtu, galu aizšuj. Lai aromāti pārāk ātri neizvēdinātos vai arī dažādu spilventiņu aromāti nesajauktos, katru no tiem uzglabā atsevišķā blīva polietilēna maisiņā. Visbiežāk mēdz izmantot lavandas lakstus…

Lasīt vairāk

Pošamies svētkiem! Noderīgi ieteikumi, kā skaisti saklāt galdu

Pošamies svētkiem! Noderīgi ieteikumi, kā skaisti saklāt galdu

Tuvojas Latvijas dzimšanas diena, ko gaidījām visu gadu, un arī Ziemassvētku sezona nav aiz kalniem. Tāpēc sniedzam dažus ļoti noderīgus ieteikumus, kā skaisti un pareizi izveidot galda klājumu. • Glāzes ar garu kājiņu un personīgas dāvanas palīdz radīt svētku sajūtu. • Labajā pusē nedrīkst novietot vairāk par četriem galda piederumiem, kreisajā – ne vairāk par trim. • Deserta galda piederumus novietojiet horizontāli virs šķīvja. Dakšiņas rokturi vērsiet uz kreiso pusi, bet karotes – uz labo…

Lasīt vairāk

Kā iztīrīt ādas priekšmetus – no mīļākās jakas līdz dīvāniņam. Tev noderēs!

Kā iztīrīt ādas priekšmetus – no mīļākās jakas līdz dīvāniņam. Tev noderēs!

Tīriet mazgājamu ādu ar ziepju šķīdumu (1 tējkaroti šķidro ziepju uz 1 litru ūdens). Kārtīgi izspiediet šķidrumu no lupatas pirms ādas virsmas slaucīšanas. Vienmēr slaukiet taukainus traipus no malas virzienā uz centru. Pēc tam noslaukiet ar siltu, mitru drānu. • Tumšas ādas kopšanai reizi vai divas gadā ierīvējiet to ar rīcineļļu. • Gaišas krāsas ādu tīriet ar vazelīnu. Ļaujiet iedarboties aptuveni stundu, pēc tam lieko noņemiet ar mīkstu drānu. • Nespodras ādas spožumu atjaunosiet ar…

Lasīt vairāk

Biezpiena zefīrs “Slaidā lēdija”

Biezpiena zefīrs “Slaidā lēdija”

Ja tev garšo saldumi, bet raizējies par to ietekmi uz slaido līniju, noteikti izmēģini mājās pagatavot biezpiena zefīru! Sastāvdaļas 400 g biezpiena 200 g piena 1 ēdamkarote želatīna Cukura aizstājējs pēc garšas Pagatavošana Biezpienu sablendē; želatīnu izmērcē aukstā pienā. Biezpienam pievieno saldinātāju, tad pielej želatīna un piena maisījumu, sakuļ blenderī un salej formās. Liek ledusskapī uz dažām stundām. Labu apetīti!

Lasīt vairāk

Krekeru torte ar augļiem vai ogām. Bez cepšanas!

Krekeru torte ar augļiem vai ogām. Bez cepšanas!

Sastāvdaļas 2 kg svaigu vai saldētu zemeņu (vai citu ogu pēc vēlēšanās) 500 g trekna saldā krējuma 500 g krekeru, labāk taisnstūrainu 1 glāze cukura 50 g tumšās šokolādes rotāšanai 1 paciņa vaniļas cukura Pagatavošana Zemenēm noņem ziedkausiņus, pārlasa, rūpīgi noskalo tekošā ūdenī un atstāj caurdurī, lai notecētu liekais ūdens. Atstāj dažas ogas tortes rotāšanai, bet pārējās sagriež plānās šķēlītēs. Saldo krējumu sakuļ ar cukuru un vaniļas cukuru biezā krēmā. Krekerus sadala četrās vienādās daļās…

Lasīt vairāk

Fiksā kabaču omlete itāļu gaumē

Fiksā kabaču omlete itāļu gaumē

Itāļu omleti jeb fritatu var pagatavot no jebkā – arī no tik veselīgajiem kabačiem. Sastāvdaļas 1 vidējs kabacis 1 paprika 1 sīpols 1 pušķītis zaļumu 2 ēdamkarotes olīveļļas Sāls un malti melnie pipari pēc garšas 4 olas ½ glāze piena Pagatavošana Nomizotam kabacim izņem sēklas, sagriež plānos salmiņos. Tāpat rīkojas ar piparu. Sīpolu sagriež mazos kubiņos. Zaļumus sakapā. Apcep sīpolus olīveļļā. Kad tie mīksti, pievieno kabačus, pievieno sāli un piparus. Uzliek vāku un cep vēl…

Lasīt vairāk

Kaltēti augi sejai: pumpas prom, jaunība – atpakaļ

Kaltēti augi sejai: pumpas prom, jaunība – atpakaļ

Augus kosmētiskajām maskām sagatavo, ņemot vērā ādas tipu un stāvokli: vai tā ir sausa vai taukaina, apvītusi vai iekaisusi. Sausai ādai jāizvēlas tādi augi, kas to mīkstina. Tie ir liepziedi, kumelītes, rožu ziedlapiņas, piparmētru lapas. Taukainai ādai piemērota ir asinszāle, pelašķi, salvija, tīruma kosa, kliņģerītes. Visi šie augi palīdz novērst ādas iekaisumu un to žāvē. Apiņu ziedi, alveja, bērzu lapas, ceļtekas pastiprina ādas reģenerāciju, paaugstina tonusu. Mājas apstākļos kosmētiskās maskas var pagatavot no kaltētiem augiem,…

Lasīt vairāk

Šauras krūštura lencītes ir neveselīgas! Daži īpatnēji zinātnieku atzinumi

Šauras krūštura lencītes ir neveselīgas! Daži īpatnēji zinātnieku atzinumi

Eiropas valstu ārsti apvienojuši spēkus kopīgā biomedicīniskā projektā, lai radītu mākslīgu acs radzeni un pilnībā varētu atteikties no donora nepieciešamības. Šis darbs kļuva iespējams ar jaunajām tehnoloģijām, kas ļauj izaudzēt mākslīgu acs radzeni no cilvēka cilmes šūnām. *** Pēc mediķu atzinuma, krūšturi ar šaurām plecu lencītēm ir veselībai kaitīgi, īpaši sievietēm ar kuplākām krūtīm. Lencītes stipri iespiežas plecā, un nav reti gadījumi, kad tās saspiež kakla nervu, rezultātā sāk sāpēt galva un var notirpt daļa…

Lasīt vairāk

Ābolkūka no krējuma mīklas. Viens, divi – gatavs!

Ābolkūka no krējuma mīklas. Viens, divi – gatavs!

Ābolkūka ir vēl vienkāršāk pagatavojama nekā tortes, jo nevajag cept un piesūcināt biskvītus un gatavot krēmus. Sastāvdaļas 2 olas 250 g cukura 250 g krējuma (20%) ½ tējkarote sodas ½ tējkarote galda etiķa 250 g miltu 4 nelieli āboli Pagatavošana Olas sakuļ ar cukuru, tam pilnībā jāizkūst. Pēc tam pievieno krējumu, atkal sakuļ. Sodu dzēš ar etiķi un pievieno mīklai. Turpinot maisīt, nelielām porcijām pieber izsijātus miltus. Iegūtajai mīklai jābūt līdzīgai biezam krējumam. Mīklu liek…

Lasīt vairāk
1 2 3 104