Ilgstošās attiecībās daudziem pāriem sekss kļūst par rutīnu un pat notiek reti… Dažreiz nākas otrajai pusītei dot dažādus mājienus, lai tā pievērstu uzmanību. Daudzas sievietes baidās tieši runāt ar partneri par slepenajām vēlmēm, tāpēc klusi cieš no intimitātes trūkuma…
Esam par spēcīgām ģimenes saitēm, tāpēc esam sagatavojuši padomus, kā atsvaidzināt un dažādot intīmo dzīvi.
Kā seksu padarīt neaizmirstamu
Sekss un miegs ir cieši saistīti
Sekss uzlabo miega kvalitāti un veselīgs miegs uzlabo seksa kvalitāti. Tāpēc miega režīma neievērošana var radīt problēmas arī seksuālajā sfērā. Ārsti iesaka pāriem, kuriem ir problēmas gultā, pārskatīt savu ikdienas rutīnu un veltīt vairāk laika ilgstošam miegam.
Nesen radušies arī jauni pētījumu rezultāti. Zinātnieki ir pierādījuši, ka katra stunda, ko sieviete pavadījusi gultā, līdz 14% palielina varbūtību, ka nākamajā dienā viņa vēlēsies nodarboties ar seksu ar savu partneri.
Kēgela vingrinājumi tonizē intīmos muskuļus
Sākotnēji Kēgela vingrinājumi bija paredzēta tikai sievietēm, kas cieš no uroģenitālās sistēmas slimībām, bet vēlāk izrādījās, ka vingrinājumi ir piemēroti arī vīriešiem.
Šiem vingrinājumiem ir neticama ietekme uz intīmām attiecībām: tie veicina spilgtu sajūtu iegūšanu, palielina seksuālo vēlmi, kā arī pagarina seksuālo aktivitāšu ilgumu.
Izmantojiet slepeno vārdu, ja vēlaties intīmu tuvību
Izdomājiet “nevainīgu” vārdu vai frāzi, kas nozīmē aicinājumu uz seksu. Šo kodu var droši lietot svešinieku , draugu vai bērnu klātbūtnē. Mēģiniet kopā ar otru pusīti izveidot savu valodu, tas ienesīs rozīnīti jūsu intīmās attiecībās.
Uzturiet rotaļīgu noskaņojumu
Nevar gūt seksuālu baudījumu vienkārši guļot gultā. Vīrietis– dzimis mednieks. Ļaujiet viņam medīt jūs laiku pa laikam: spēlējiet paslēpes, pokeru uz izģērbšanos. Iztēlei nav robežu, galvenais – nepārstājiet eksperimentēt.
Nolieciet telefonu
Ir vērts ieviest noteikumu, ka nedrīkst izmantot mobilo tālruni guļamistabā. Mūsdienās sīkrīki bieži aizstāj sarunāšanos, tāpēc neatņem sev sarunu ar savu mīļoto.
Atstājiet uzvilktu apakšveļu
Kāpēc uzreiz “atklāt visas kārtis”, ja jūs varat spēlēties ar drēbēm. Dažām sievietēm patīk ķircināt vīriešus, erotiski kustinot seksīgas apakšveļas elementus no vienas puses uz otru. Tāpat ir vērts ļaut partnerim novilkt visus traucējošos apģērba gabalus.
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!