Jauns pētījums, kas veikts Londonas karaliskajā koledžā, pierādījis, ka šokolāde un sarkanvīns palīdz mums palikt slaidākiem.
Panākumu atslēga nav tradicionālajā kaloriju skaitīšanā, bet gan miljonos baktēriju, kas dzīvo mūsu gremošanas traktā un ēd to pašu pārtiku ko mēs. Vieni palīdz mums sagremot pārtiku un absorbēt uzturvielas; citi, gluži pretēji, kavē zarnu darbību. Tāpēc ir nepieciešams palīdzēt izdzīvot un vairoties labvēlīgajām baktērijām un ēst pārtikas produktus, kas tām patīk.
Ej uz nākamo lapu, lai skatītu tālāk!