Cepumu tortīte ar biezpiena krēmu. Bez cepšanas!

Cepumu tortīte ar biezpiena krēmu. Bez cepšanas!

Sastāvdaļas 500 g biezpiena 5 ēdamkarotes krējuma 160 g cukura 90 g sviesta 1 bundžiņa konservētu persiku 400 g saldu cepumu 2 ēdamkarote kakao Sauja ķiršu Pagatavošana Sablendē biezpienu, 3 ēdamkarotes krējuma, 100 g cukura un sviestu viendabīgā masā. Persikus sagriež nelielos kubiņos, vienu pusīti atstājot rotāšanai. Formu izklāj ar pārtikas plēvi tā, lai malas karātos pāri. Liek tajā nedaudz biezpiena krēma. Pamērcē vairākus cepumus persiku sīrupā un liek uz krēma. Vienu cepumu atstāj rotāšanai….

Lasīt vairāk

Tēja, kuru aukstajā sezonā ieteicams dzert katru dienu. Pasargās pret vīrusiem!

Tēja, kuru aukstajā sezonā ieteicams dzert katru dienu. Pasargās pret vīrusiem!

Kad atkal esam aukstās un drēgnās ziemas sliekšņa priekšā, ir vērts parūpēties par imunitāti un to nostiprināt, lai organismam būtu vieglāk pretoties saaukstēšanās slimībām un vīrusu infekcijām. Šim nolūkam ieteicams katru dienu dzert ehinācejas ziedu tēju (žāvētus ziedus aplej ar verdošu ūdeni un 30–40 minūtes nostādina). Papildus ieteicams pagatavot pretvīrusu izvilkumu: sasmalcinātas ehinacejas saknes, žāvētu timiānu un izopu (no katra pa 100 g) aplej ar 90 ml spirta un nedēļu nostādina tumšā vietā. Lieto pa…

Lasīt vairāk

TABULA. Cik īsti ūdens jāizdzer dienā atbilstīgi tavam svaram!

TABULA. Cik īsti ūdens jāizdzer dienā atbilstīgi tavam svaram!

Ūdens ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Ūdens trūkums var gluži vienkārši nogalināt. Bet arī pārliecīgs šķidruma daudzums nav nekas labs. Kā tad rīkoties? Zinātnieki beidzot snieguši skaidru atbildi: diennaktī izdzertā ūdens daudzumam jāatbilst cilvēka svaram. Organisms aktīvi izmanto ūdeni un pārpalikumus izvada ar urīnu un sviedriem. Tāpēc svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, tā trūkums var izraisīt nopietnus sarežģījumus, tostarp asins sabiezēšanu. Lai noteiktu, cik tad īsti ūdens jādzer, izpēti tabulu! Viss, kas jāzina – ķermeņa…

Lasīt vairāk

Siera kraukšķi ar sezama sēkliņām. Kārums uz izķeršanu!

Siera kraukšķi ar sezama sēkliņām. Kārums uz izķeršanu!

Vienkārši un ātri pagatavojami siera kraukšķi ar sezama sēkliņām – lielisks našķis filmu vakaram! Sastāvdaļas Sezams un citas sīkas sēkliņas pēc vēlēšanās Jūras sāls pēc garšas 200 g miltu 200 g Parmezāna sierra 180 g sviesta Pagatavošana 1. Vispirms sviestu sarīvē uz rupjas rīves, liek bļodā. 2. Miltus izsijā, pievieno sviestam. 3. Sarīvē sieru, pievieno sviestam un miltiem. 4. Uz galda izklāj pergamentu vai cepamo papīru un izrullē mīklu. 5. Visu mīklu pārkaisa ar jūras…

Lasīt vairāk

Mīlestības rituāls ar sveci un mēnesi “Dvēseles gaisma”

Mīlestības rituāls ar sveci un mēnesi “Dvēseles gaisma”

Kādu vakaru, kad spīd Mēness, aizdedziniet sveci un mēģiniet dažas minūtes, ne parko nedomājot, skatīties uz liesmu. Atslēdzietie savu loģisko prātu, uz brīdi aizmirstiet par problēmām, plāniem un uzdevumiem. Ļaujieties laiskumam, bezdarbībai, pasivitātei. Kad liesmas vērošana jūsu prātu būs nomierinājusi un domas vairs galvā nespietos, paskatieties uz Mēnesi. Mēģiniet nodibināt ar to iekšēju saikni. Iztēlojieties, ka no savām acīm un sirds sūtāt uz Mēnesi enerģijas plūsmu — gaismas straumi, – maigu, blāvi dzeltenu kā Mēness…

Lasīt vairāk

Iedarbīgs 3 dienu organisma attīrīšnas kurss, kas maksā mazāk nekā 10 eiro

Iedarbīgs 3 dienu organisma attīrīšnas kurss, kas maksā mazāk nekā 10 eiro

Mums visiem vajadzīgs kāds pārtraukums, lai atslābinātos, atpūstos, uzlādētos ar enerģiju un atjaunotu ķermeni, prātu un garu. Dažādas attīrīšanās programmas, ja vien tās nav pārspīlētas, ir labs veids, kā sniegt ķermenim nepieciešamo atpūtu. Piedāvājam vienu no labākajiem un pieejamākajiem variantiem. Trīs dienu detoksikācijas plāns Vajadzēs 4 citronus 4 ēdamkarotes Himalaju rozā sāls Šīs trīs dienas iesaka dzert tikai citronūdeni ar sāli, tāpēc pirms šādas detoksikācijas programmas jāņem vērā savs veselības stāvoklis. Katru dienu jāizdzer vismaz…

Lasīt vairāk

Ar riteni uz darbu visu gadu! Pieredzē dalās nopietnas biroju darbinieces

Ar riteni uz darbu visu gadu! Pieredzē dalās nopietnas biroju darbinieces

Mēs jau zinām, cik finansiāli izdevīga ir velobraukšana, kā tā palīdz saglabāt veselību un skaidru prātu un cik ātri pilsētvidē ar velosipēdu iespējams pārvietoties. Taču, ko saka dāmas, kas dienu dienā visa gada garumā kā galveno pārvietošanās līdzekli izvēlas velosipēdu? Kādas ir galvenās priekšrocības un trūkumi, kāpēc viņas iesaka velosipēdu un kas ir mainījies infrastruktūrā? Interviju sniedz Skanstes attīstības aģentūras valdes asistente Laura Bluša un VID NPP MPD Pirmās nodaļas galvenā juriste Ieva Ziediņa. Laura…

Lasīt vairāk

Apbrīnojami! Šis dabīgais dzēriens 15 dienu laikā novērsīs sāpes locītavās

Apbrīnojami! Šis dabīgais dzēriens 15 dienu laikā novērsīs sāpes locītavās

Cilvēkam kļūstot vecākam, tāpat arī dažādu traumu dēļ, sāpes locītavās ir aktuāla problēma daudziem. Locītavu sāpes bieži izraisa šādi faktori. Osteoartrīts Rodas aizsargskrimšļa bojājumu dēļ kaula galā, visbiežāk gurnu, mugurkaula, ceļu un roku locītavās. Trauma Posttraumatiskais artrīts un sāpes var turpināties arī pēc tam, kad traumētā vieta sadzijusi. Vitamīna D deficīts Šim vitamīnam ir vitāla nozīme kaulu veselībā, bet tā deficīts izraisa muskuļu vājumu, kaulu trauslumu, problēmas ar gurniem un iegurni, lūzumus, sāpes un jutīgumu….

Lasīt vairāk

Mājās gatavota vistas pastētīte. Lielisks gardums!

Mājās gatavota vistas pastētīte. Lielisks gardums!

Sastāvdaļas 900 g vistas aknu 2 sīpoli ½ glāze piena 2 burkāni Muskatrieksts pēc garšas Sāls, pipari Pagatavošana Sīki sagriež sīpoli, burkānu sarīvē uz vidējas rīves un apcep uz pannas bez eļļas, pievieno aknas, sāli, piparus, muskatriekstu. Visu sautē līdz gatavībai. Masu sablendē, pakāpeniski pievienojot pienu. Lieliski garšo ar grauzdētām maizītēm. Labu apetīti!

Lasīt vairāk
1 2 3 99