Citrona sula, tējas, medus. Desmit dienu plāns organisma attīrīšanai

Citrona sula, tējas, medus. Desmit dienu plāns organisma attīrīšanai

Organismu, tāpat kā mājokli, laiku pa laikam vajag iztīrīt. Jāatzīst, ka par savu mitekli mēs rūpējamies daudz vairāk nekā paši par sevi, un iztīrīt organismu prātā ienāk tikai retajam, kaut gan to var izdarīt ar vienkāršām metodēm. * No rīta tukšā dūšā pusstundu pirms brokastīm izdzer glāzi negāzēta minerālūdens, kam pievienota no citrona daiviņas izspiesta sula. Vakarā glāzi minerālūdens sasilda aptuveni līdz 40 grādiem (nekādā gadījumā nevāra), pieber desertkaroti asinszāļu un stundu nostādina. Par ļaunu…

Lasīt vairāk

“Jums kauna nav?!” Linda Mūrniece kaunina pielūdzējus par kļūdainām vēstulēm un foto ar sievu

“Jums kauna nav?!” Linda Mūrniece kaunina pielūdzējus par kļūdainām vēstulēm un foto ar sievu

Bijusī iekšlietu ministre, uzņēmēja Linda Mūrniece skarbi izteikusies par vīriešiem, kuri mēģina ar viņu iepazīties sociālajā vietnē “Facebook”. Pēc viņas vārdiem, daudzi neprot pareizi rakstīt, bet profila fotogrāfijas redzami pat kopā ar sievām, lai gan mēģina piedāvāt attiecības citai sievietei. “Kad dažas nedēļas pēc “sveicināti” domā, ko vēl gudru uzrakstīt… Kādam tiešām šķiet, ka tieši es un tieši tagad sēžu un gaidu, kad man beidzot uzrakstīs vienu vārdu un es metīšos atbildēt? Nerakstiet tās prastās…

Lasīt vairāk

Ķirbju sula ar apelsīnu. Garšos pat ķirbju nīdējiem!

Ķirbju sula ar apelsīnu. Garšos pat ķirbju nīdējiem!

Šī sulas recepte neliks šķobīties arī tiem, kuri uzskata: ķirbji pēc būtības nevar būt garšīgi. Izmēģini un pārliecinies! Sastāvdaļas 1 kg ķirbju (tīrais svars, bez sēkliņām un mizas) 2,2 l ūdens 8 lieli apelsīni 200 g cukura 0,5 tējkarotes citronskābes Pagatavošana Notīra ķirbi, izņem sēkliņas, sagriež daiviņās vai gabalos, liek katlā kopā ar mīkstumu (mīkstums piešķirs biezumu), pārlej ar aukstu ūdeni, sagriež uz pusēm 8 apelsīnus un izspiež sulu, verdošajai masai pievieno arī apelsīnu mizu…

Lasīt vairāk

Mīlestības anatomija: kāpēc tieši šokolāde un šampanietis?

Mīlestības anatomija: kāpēc tieši šokolāde un šampanietis?

Kāpēc tieši šampanietis un šokolāde tiek uzskatīti par sievietes mīlestības iekarošanas atribūtiem? Tā tas gadiem iegājies, ka, dodoties ciemos pie mīļotās sievietes, vīrietis parasti ņem līdzi šampanieti, šokolādi un, protams, ziedus. Kāpēc? Aiz pārliecības, ka tieši šie divi produkti spēj atkausēt sievietes sirdi? Nepavisam! Tas tiek darīts tāpēc, ka patiesībā daudzi donžuāni jūtas ļoti nedroši un viņiem nepieciešams kaut kā nodrošināties. Turklāt, šādi rīkojoties, viņi izvēlas ne pašus godprātīgākos paņēmienus, jo šokolāde satur feniletilamīnu, kas…

Lasīt vairāk

Pēkšņas sirds apstāšanās cēloņus skaidro Hārvarda zinātnieki

Pēkšņas sirds apstāšanās cēloņus skaidro Hārvarda zinātnieki

Piecpadsmit darba gadu, ko Hārvarda zinātnieki veltīja, lai noskaidrotu insulta izcelsmes un pēkšņas sirds apstāšanās cēloņus, nav bijusi velti. Vispusīgi izpētījuši un izanalizējuši problēmu, speciālisti nākuši pie atziņas, ka tieši sāls, precīzāk – pārmērīga tā lietošana, noved pie traģiskām sekām. Tiesa, joprojām ir mīkla, kā tieši nātrija hlorīds paaugstina asinsspiedienu. Pats vienkāršākais skaidrojums – kad sāls koncentrācija ir pārāk augsta, nieres nespēj pilnībā visu sāli novirzīt urīnā. Tad arī daļa nonāk asinsvados. Rezultātā asinīs esošā…

Lasīt vairāk

Kā gardi paēst, bet ne smagi pārēsties, iesaka uztura speciāliste Linda Federa

Kā gardi paēst, bet ne smagi pārēsties, iesaka uztura speciāliste Linda Federa

Daudzi no mums piekritīs, ka šī intensīvā svētku sezona ir veselīgās ēšanas lamatas. Darba balles, pasēdēšanas draugu lokā un, protams, svinības kopā ar ģimeni. Neveselīgās un kārdinošās opcijas ir burtiski degungalā un ne katram izdodas turēties pie sava ierastā ēšanas plāna. Dr. Federa Vācijas-Latvijas Kardioloģijas Privātprakses uztura speciāliste Linda Federa mierina, ka nav vērts plinti mest krūmos, bet gan ievērot dažus ieteikumus, lai svētku sezonā vienīgā lieta, ko uzņemt, ir ciemiņi mājās, ne liekie kilogrami….

Lasīt vairāk

Kas notiks ar tavu sirdi, ja katru dienu lietosi ķiplokus. + 6 ķiploku līdzekļu receptes

Kas notiks ar tavu sirdi, ja katru dienu lietosi ķiplokus. + 6 ķiploku līdzekļu receptes

Par ķiplokiem rakstīts daudz. Diemžēl vairumā masu saziņas līdzekļu par ķiplokiem pārpublicē arī nepārbaudītu informāciju. Toties šajā rakstā minētais varbūt ir mazāk spilgts un skan mazāk sensacionāli, kaut gan ņemts no uzticamiem avotiem. Viss ir zinātniski pārbaudīts. Kaut gan arvien ir patīkami sevi pakutināt ar gandrīz neiespējamām iedarbēm, labāk nepakļauties mītiem un nostāstiem, bet paļauties uz pierādītiem zinātnes ieteikumiem. Daudzos eksperimentos un pētījumos apliecinātas ķiploku sastāvdaļu priekšrocības veselībai tik nozīmīgos procesos kā holesterīna apmaiņa. Ķiploki…

Lasīt vairāk

Slavenās Gaļinas Šatalovas padomi slaidam augumam. Askētiski, bet iedarbīgi!

Slavenās Gaļinas Šatalovas padomi slaidam augumam. Askētiski, bet iedarbīgi!

Krievu ārste Gaļina Šatalova ir vislabākā reklāma stingri ierobežotai ēšanai. Ievērojot diētu, kuras laikā viņa dienā uzņēma 500–800 kaloriju, ārste nodzīvoja līdz deviņdesmit gadiem. Šatalova piedzima 1916. gadā. Viņa bija neiroķirurģe. Septiņdesmit sešu gadu vecumā ārste piecdesmit grādu karstumā kājām šķērsoja Karakuma tuksnesi. VAIRĀK LASI LOLITAS NEIMANES UN GAĻINAS ZAICEVAS GRĀMATĀ “KĀ AR BAUDU KĻŪT SLAIDAI” Viņa ceļoja kopā ar saviem pacientiem, tiem, kurus no smagas bronhiālās astmas ārstēja ar uztura ierobežojošu diētu. Nevienam no…

Lasīt vairāk

Desmit individuālista baušļi, kas ļaus tev dzīvot laimīgāk

Desmit individuālista baušļi, kas ļaus tev dzīvot laimīgāk

Bieži steiga un pienākumi dzen uz priekš tā, ka neatliek pat mirklītis laika, lai padomātu, kas no tā svarīgs tieši tev. To saprast palīdzēs desmit individuālista baušļi! 1. Mīliet citus, bet neaizmirstiet mīlēt arī sevi. 2. Pelnīdama naudu, kā acu gaismu sargājiet savu brīvo laiku. Kad jāizvēlas starp brīvību un papildu naudu vai slavu, vienmēr izvēlieties brīvību. 3. Nekad negaidiet no valsts nekādu palīdzību. Visur paļaujieties tikai uz saviem spēkiem. 4. Esiet pateicīga sabiedrībai, kurā…

Lasīt vairāk

Desmit konkrēti padomi, kā uzlabot pašapziņu. Tiešām darbojas!

Desmit konkrēti padomi, kā uzlabot pašapziņu. Tiešām darbojas!

1. Iemācieties sacīt “es” bez īpaša izaicinājuma (“es nevēlos iet uz kino”, “es to šodien nevaru padarīt”, “es nevaru atnākt šodien, piedāvāju pārcelt tikšanos uz nākamo nedēļu”). 2. Aizveriet muti paškritikai (ja jums arī bez tās ir slikti). Ņemiet vērā, ka balss, kas jūs tik bieži kritizē no iekšpuses, pieder… jūsu vecākiem (zemapziņas darbība). Dodiet sev iespēju atpūsties no negatīva viedokļa par savu uzvedību. Prie cājieties par labām domām par sevi. 3. Iemācieties kaut ko…

Lasīt vairāk
1 2 3 137