Auglības salāti svētku galdam. Piedāvā Jevgēnija Jansone

Auglības salāti svētku galdam. Piedāvā Jevgēnija Jansone

Ziemassvētki ir brīnumu un kopā būšanas laiks, un šo laiku parasti pavada dāsni klāts galds ar daudzveidīgajiem ēdieniem. Neauglības ārstēšanas kampaņa, kas jau sešus gadus palīdz tikt pie bērniņa ģimenēm, kam konstatēta neauglība, atgādina – tas, ko cilvēks ēd, ietekmē arī viņa veselību, tajā skaitā reproduktīvās funkcijas. Tāpēc kampaņas ietvaros uztura speciāliste Jevgēnija Jansone kopā ar Klīnikas EGV ārsti Guntu Grīnbergu piedāvā dažas idejas tādam svētku galdam, kas vairos auglību. “Ķermeņa masa ir viens no…

Lasīt vairāk

Omletes un bekona mafini brokastīs. Laba ideja!

Omletes un bekona mafini brokastīs. Laba ideja!

Ātri pagatavojami mafini, kas dažādos brokastis – ierastās ceptās olas vai maizīšu vietā pagatavo šādu gardumu! Sastāvdaļas 12 šķēlītes bekona 6 olas 1 tomāts Svaigi malti melnie pipari pēc garšas Jūras sāls pēc garšas Pagatavošana Pagatavošanas laiks: 30 minūtes 1. Sakarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem. 2. Iesit olas bļodiņā un sakuļ ar putojamo slotiņu vai dakšiņu kā parasti, gatavojot omleti. 3. Pievieno olām sīki sagrieztus tomātus, sāli, piparus. Samaisa. 4. Ņem mafinu formiņu un katrā…

Lasīt vairāk

Pirmie divi laulības gadi ir vissvarīgākie. Uzzini, kāpēc!

Pirmie divi laulības gadi ir vissvarīgākie. Uzzini, kāpēc!

Precēti pāri noteikti zina, ka laulība laiku pa laikam piedzīvo dažus ļoti nopietnus pārbaudījumus. Un katru reizi, kad tas notiek, rodas nemiers un bažas. Katru dienu tiek publicēti dažādi pētījumi par veiksmīgām laulībām un tām, kurām nav lemts ilgs mūžs. Un tie liecina: tas, kā pāris pārdzīvo vētras pirmajos divos kopdzīves gados, var daudz pateikt par attiecībām ilgtermiņā. 1. Pirmie divi laulības gadi ļauj prognozēt tās turpmāko likteni Teksasas Universitātes doktors Teds Hadsons, attiecību psiholoģijas…

Lasīt vairāk

Slavenais Pantone institūts paziņo 2019. gada modīgāko krāsu

Slavenais Pantone institūts paziņo 2019. gada modīgāko krāsu

Lai sapostos svētkiem, nebūt nav jāskrien uz veikalu iegādāties jaunus tērpus, kurus, visticamāk, uzvilksiet vien reizi vai divas mūžā. Apģērbu svētkiem iespējams atrast arī iepriekšējo sezonu kolekcijās un pat savā esošajā garderobē. Ko vilkt ārā no skapja atvilktnēm šajos svētkos, stāsta iepirkšanās vietnes NEWMOOD.lv Stila institūta pārstāve Jūrate Stanslovaitīte. 2019. gada krāsa Krāsu institūts “Pantone”, kas ik gadu izsuldina, kāds tonis būs aktuāls nākamos 12 mēnešus, nule paziņojis 2019. gada krāsu – “dzīvais korallis” (angļu…

Lasīt vairāk

Kārtainās mīklas trubiņas ar krēmu. Lieliska fotorecepte

Kārtainās mīklas trubiņas ar krēmu. Lieliska fotorecepte

Sastāvdaļas Kārtainā mīkla 100 g saldā krējuma siera 3 ēdamkarotes cukura 2 ēdamkarotes citrona sulas 225 g saldā krējuma Pagatavošana Laiks: 1 stunda 1. Cepeškrāsni sakarsē līdz 200 grādiem. Izrullē mīklas loksni, otru pagaidām patur ledusskapī. Ar picas nazi sagriež mīklu 30 vienādās strēmelēs. Katru aptin ap konusveida formiņu. Liek formiņas ar mīklu uz pannas un cep zeltaini brūnas, vajadzēs aptuveni 12 minūtes. Pirms pildīšanas pilnībā atdzesē. 2. Krēmam ar mikseri sakuļ saldā krējuma sieru…

Lasīt vairāk

Aukstā gaļa šefpavāra Normunda Baranovska gaumē

Aukstā gaļa šefpavāra Normunda Baranovska gaumē

Kustības Rimi Labākai dzīvei šefpavārs Normunds Baranovskis piedāvā gardu un veselīgu aukstās gaļas recepti, kas labi iederēsies gan uz svētku galda, gan labi papildinās ikdienas ēdienkarti. Normunds uzver – aukstās gaļas pagatavošana nav sarežģīta, tomēr jārēķinās, ka tas ir visai laikietilpīgs process. Aukstās gaļas recepte Nepieciešams Cūkas kāja – vidēji 2-3 kg Burkāni – 400 g Sīpols – 100 g Ķiploks – 50 g Lauru lapas – 5 g Smaržīgi pipari – 6 g Sāls…

Lasīt vairāk

Ja vēlies mīlestību, neaudzē mājās vīteņus! Un vēl citi 5 bīstami telpaugi

Ja vēlies mīlestību, neaudzē mājās vīteņus! Un vēl citi 5 bīstami telpaugi

Telpaugi mājās rada omulības sajūtu, palīdz attīrīt gaisu, var stiprināt imunitāti un vienkārši priecē acis. Katrā ziedu veikalā tagad ir tik milzīga izvēle katrai gaumei! Bet speciālisti iesaka piesardzīgi izturēties pret dažiem augiem, īpaši ja mājās ir mazi bērni Tautas gudrība Ja ticēt tautas gudrībām, mājās nedrīkst turēt vīteņaugus – efejas, liānas un tamlīdzīgus, jo tie var kaitēt saimnieces privātajai dzīvei, vīrietis tādās mājās ilgi neuzkavēsies. Jaunas meitenes guļamistabā tāpat nav vietas kaktusiem. Šis adatainis…

Lasīt vairāk

Nedēļa līdz svētkiem, bet kleita pašaura? Izmēģini gardo jūras velšu atslodzīti!

Nedēļa līdz svētkiem, bet kleita pašaura? Izmēģini gardo jūras velšu atslodzīti!

Ļoti garšīga diēta, minimums kaloriju, olbaltumvielas un ogļhidrāti – ideālā līdzsvarā. Šo diētu var ievērot samērā ilgi, jo tajā ir viss organismam nepieciešamais. Diētas laikā dzer daudz ūdens, vāju tēju un kafiju, dabīgās sulas un ne vairāk kā divas glāzes sausa baltvīna nedēļā. Kā īstenot diētu? Brokastis Pusīte greipfrūta, nesaldinātas pārslas ar liesu pienu vai pilngraudu tosts. Greipfrūta vietā var apēst ananasa šķēli. Pusdienas Garneles (200 g), zaļie salāti, tomāti un sīpoli, citrona un piparu…

Lasīt vairāk

Sena recepte pret novecošanu, kas sākas mūsu galvā

Sena recepte pret novecošanu, kas sākas mūsu galvā

Jēdzienu “vecums” veido divi galvenie komponenti. No vienas puses, organisma novecošanas procesi pastāv, un tos diezin kā apmānīt nav iespējams – tie ir fizioloģiski un neatgriezeniski, vienīgais, tos var un vajag padarīt lēnākus. Novecošanas otra puse ir psiholoģiska. Tas, kā mēs uztveram sevi, savu dzīvi, savu organismu. Citiem vārdiem, tie, kas jūtas jauni, tādi arī izskatās citiem. Labi justies gan fiziski, gan garīgi palīdzēs šī vienkāršā tautas receptīte. Sastāvdaļas 200 g medus 100 ml citrona…

Lasīt vairāk

Kēkss ar zemesriekstu sviestu. Visvieglākais variants

Kēkss ar zemesriekstu sviestu. Visvieglākais variants

Ja vēlies Ziemassvētkos ģimeni pacienāt ar kēksu, bet sarežģītas receptes nedaudz biedē, izmēģini šo vienkāršo variantu. Sastāvdaļas 350 g zemesriekstu sviesta (pastas) 150 g cukura 4 olas 100–150 g miltu 2 tējkarotes vaniļas cukura 2 tējkarotes cepamā pulvera vai 0,5 tējkarotes dzēstas sodas Žāvēti augļi un rieksti pēc vēlēšanās Pagatavošana Sviestu saberž ar cukuru un vaniļas cukuru. Pievieno olas, samaisa. Pievieno miltus, cepamo pulveri, žāvētos augļus un riekstus, iejauc vidēji stingru mīklu. Formu (aptuveni 11×23…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 114