Author: Kristina Blaua

Sastāvdaļas 270 g miltu 2 tējkarotes cepamā pulvera 350 g pūdercukura 1 citrons 100 ml augu eļļas 200 ml auksta ūdens Pagatavošana Sajauc miltus, cepamo pulveri, 200 g pūdercukura un vesela citrona miziņu. Pievieno puscitrona sulu, eļļu un ūdeni. Sajauc viendabīgā konsistencē. Mīklu liek viegli ar eļļu ieziestā formā un cep 25-30 minūtes 180 grādu temperatūrā. Gatavību pārbauda ar zobu bakstāmo – tam jāiznāk no biskvīta sausam. Izsijā atlikušo pūdercukuru un sajauc ar citrona sulu…

Skābju un sārmu līdzsvars organismā ir veselības indikators. Vesela cilvēka organisms aptuveni par 20% sastāv no skābēm un par 80% – no sārmiem. Diemžēl, lietojot lielā daudzumā dzīvnieku taukus, saldumus, alkoholu, kafiju un nikotīnu, biežajiem stresiem piepalīdzot, šis līdzsvars tiek izjaukts, un organisms kļūst pārāk skābs. Vielmaiņas procesa skābie produkti no audiem netiek pilnībā izvadīti, tie sāļu veidā aizkavējas starpšūnu šķidrumā un ar laiku kļūst par dažādu slimību provocētājiem. Starp citu, arī daudzkārt pieminētais celulīts,…

Zobu kariesa un paradontozes profilaksē liela loma ir uzturam. Lai zobi iespējami ilgāk saglabātos veseli, ir pareizi jāēd. Uzturam jābūt pilnvērtīgam, sabalansētam, tam jāsatur visas zobu audu reģenerācijai nepieciešamās minerālvielas un vitamīni, bet iespējami mazāk cukura. Produkti ar augstu cukura un tauku saturu, kurus nav nepieciešams ilgi košļāt, mūsdienās kļuvuši ļoti izplatīti un populāri. Rezultātā uz zobiem rodas aplikums, kurā lieliski jūtas baktērijas, kas naktī veic skābes lomu un sagrauž zobu emalju. Visnevēlamākais zobiem ir…

Izaugumi uz mugurkaula parādās dažādu cēloņu dēļ. Un arī ārstēt tos var dažādi – ar medikamentiem, fizioterapijas procedūrām un tautas medicīnas metodēm. Taču vislabāk visas metodes apvienot. Medikamentus un fizioterapijas procedūras ieteiks ārsts, bet no tautas līdzekļiem izšķīdināt radziņus palīdz, piemēram, selerijas. Recepte Ņem svaigu seleriju ar visu sakni (tai jābūt vismaz 1,5 cm rādiusā), rūpīgi nomazgā, samaļ gaļas maļamajā mašīnā un izspiež sulu. Lieto pa 2 ēdamkarotēm 3 reizes dienā pirms ēšanas. Biezumus izmanto…