Zaudējot svaru, ne viss ir atkarīgs no pareizas diētas un kaloriju skaitīšanas. Ja esat nopietni nolēmis mainīt savu svaru, jums būs jāpapūlas visās frontēs! Šodien mēs jums atklāsim 8 noslēpumus, lai palīdzētu jums zaudēt svaru. Dietologi bieži pilnīgi aizmirst par tiem! 1. Pielāgojiet savu dzīvesveidu. Iemācieties aizstāvēt savu viedokli. Ja jūs atpūtieties lielā kompānijā, kur jūs vilinās ar cigaretēm, alkoholu un treknu pārtiku, jums vajadzēs pateikt stingru “nē”. 2. Ir atkarība no pārtikas. Tas ir fakts! Ja jūs…
Lasīt vairākSievietēm
Sieviete ar krūts vēzi izstāsta, kā to atklājusi pat tad, kad to nemanīja ķirurgs…
Neviena sieviete pasaulē negrib dzirdēt vārdus “Jums ir krūts vēzis.” Diemžēl, pēc ārstu teiktā, sieviešu vidū šis ir visizplatītākais vēža veids. Tas pasaulē tiek diagnosticēts ik pēc 10 minūtēm. Problēma ir tā, ka lielākā daļa sieviešu neatrod laiku, lai dotos uz plānoto medicīnisko pārbaudi, un nespēj veikt pašpārbaudi. Par laimi, 90% sieviešu, kas ir uzzinājušas par savu slimību agrīnā stadijā, ir izārstētas. 27 gadus vecā Heilija Broninga stāsta par savu saslimšanu ar krūts vēzi un glābjošo triku, par…
Lasīt vairāk6 autoimūnas saslimšanas, kas var novest pie pēkšņām svara izmaiņām
Kā jau nojaušams no nosaukuma, autoimūna slimība- slimība, ko izraisa pati imunitāte. Kādu iemeslu dēļ baltie asins ķermenīši sāk uzbrukt konkrētam orgānam, audiem vai šūnām paši savā ķermenī. Tēlaini runājot, cilvēka ķermenis palaiž pašiznīcināšanās programmu. Simptomi attīstās lēni, un var būt ļoti dažādi: nieze, locītavu sāpes, nogurums un kuņģa problēmas. Bet gandrīz vienmēr galvenā autoimūno slimību iezīme ir svara izmaiņas. Tāpēc, ja jūsu svars pēkšņi piedzīvo izmaiņas, jūs varat pievērst uzmanību šīm sešām slimībām. Ej uz…
Lasīt vairākLīme un aktivētā ogle- lieliska alternatīva ķīniešu Black Mask
Plēvītes maskas, kas paredzētas, lai attīrītu poras uz sejas, pazīst gandrīz katra sieviete. Tas jo īpaši attiecas uz jaunas ādas īpašniecēm, jo tā ražo vairāk sebuma. No tā arī rodas visas problēmas, tostarp pumpas. Pāris gadus atpakaļ, tika atrasta šķietama panaceja- Black Mask. To reklamēja zvaigznes un izmēģināja gandrīz katra otrā. Bet šāds prieks nav lēts, turklāt der ne visiem. Šī recepte mājās pagatavojamai maskai var pārsteigt, bet neuztraucieties. Tā nav kaitīga ādai, bet rezultāts- pārsteidzošs. Ej uz nākamo…
Lasīt vairākModele parāda savu figūru pēc svētkiem, lai parādītu, ka neviens nav perfekts! FOTO
Pasaulē valda skaistuma kults, jo īpaši- svara zaudēšanā, tāpēc visu cilvēci nosacīti var iedalīt divās daļās- ideālie, kam var piedēvēt modeļa parametrus un perfektu figūru, un parastie, nepilnīgie, kuriem jāpieņem sava viduvējība vai arī jākļūst līdzīgiem pirmajiem. Emīlija Skaja- fitnesa modele. Bet, skatoties viņas foto Instagram, var saprast, ka viņa nav kaut kāda izredzētā, bet gan parasta meitene, kurai arī var parādīties krokas uz vēdera, bet PMS laikā figūra var uzbriest. Jā, fiziskā forma viņai ir lieliska-…
Lasīt vairākMana māsa vienmēr pieļāva šo kļūdu… Vis beidzās ar galvas ādas problēmām!
Tu atnāc no darba mājās, izdari visas māju lietas un pirms miega ieej dušā. Protams, tu vairs nedomā par ko citu izņemot gulēt iešanu. Un noteikti tev ir bijis tā, ka aizej gulēt ar slapjiem matiem. Tā ir ļoti liela kļūda. Mēs tev pastāstīsim kāpēc nedrīkst doties gulēt ar slapjiem matiem. Galvassāpes Miega laikā galvas temperatūra paaugstinās. Ķermenis sasilst, bet mati tieši pretēji to atdzesē, kas izasauc stipras galvassāpes. Īpaši galvassāpes var rasties, ja tu…
Lasīt vairākKāpēc vīrieši pamet sievietes? 10 iemesli
Reti kurš vīrietis šķiršanās brīdī atzīst, kāds ir iemesls kādēļ viņš aiziet. Lielākā daļa aiziet klusējot vai izsaka sīkas frāzes no kurām nevar saprast neko. Vēlaties uzzināt kādēļ viņi tā dara? Piedāvājam jums uzzināt pētījuma rezultātus, kurā speciālisti noskaidroja populārākos iemeslus, kādēļ vīrieši pamet savas otrās pusītes un aiziet prom. Pievērsiet uzmanību – tikai pusei iemeslu ir vainīgas sievietes, tādēļ ja jūs pameta, tad nesāciet vainot tikai sevi vien. Ej uz nākamo lapu, lai lasītu…
Lasīt vairāk6 ieteikumi, kā nepieņemties svarā… darbā!
Neskatoties uz to, ka daudzas sievietes strādā 8 stundas dienā, tas netraucē viņām mērķtiecīgi iegūt lieko svaru. Dažreiz tas pat nav atkarīgs no tā, cik daudz pārtikas jūs apēdat, bet kad un ko apēdat. Kaitīgas uzkodas, mazkustīgs dzīvesveids, neregulāras maltītes- tas viss noved pie liekajiem kilogramiem. Par laimi, viss, kas jums ir jāzina, 6 noteikumi, kā nepieņemties svarā darba vietā! Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!
Lasīt vairākKā vīrieši nogalina savas sievas?
Kāpēc izjūk ģimenes? Galu galā, laulību brīdī pie altāra vienmēr (vai gandrīz vienmēr) ir divi mīloši cilvēki, kuri patiesi vēlas nest laimi viens otram. Bet mīlestība- tāda veida lieta, ko nevar ieliet pudelē, aizskrūvēt un zināt, ka nekur tā neliksies. Pie šķiršanās ir vainīgi abi, bet tagad gribētos atkāpties no ierastajiem šabloniem un vienkārši un skaidri pateikt, kā vīrietis neviļus iznīcina ģimeni un nogalina savu sievu. Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!
Lasīt vairākSarkani punktiņi uz ādas- slimība vai kosmētisks defekts?
Visticamāk, vismaz vienu reizi dzīvē jums ir nācies ieverot uz sava ķermeņa šādus sarkanus punktiņus. Tie parādās un pazūd šķietami paši par sevi. Šajā rakstā mēs mēģināsim saprast, kāpēc tie rodas, cik bīstami tie ir, un, kā no tiem atbrīvoties. Šīs sarkanās dzimumzīmes ir sauc par angiomām. Tie ir labdabīgi audzēji, kas attīstās no asins vai limfas vadiem. Vairumā gadījumu angiomas parādās dabiskas ādas novecošanās rezultātā un neizraisa nekādus veselības apdraudējumus. Ej uz nākamo lapu, lai…
Lasīt vairāk