Sievietēm

Pareiza ēšana ne vienmēr nozīmē diētu. Galvenais ir zināt, kā izvēlēties produktus pēc to kaloriju satura. Tā jums pavērsies iespēja izvēlēties daudz reižu dažādāku pārtiku, turklāt rūpīgi sekojot, cik daudz kaloriju apēsts brokastīs vai pusdienās. Apkopojām tev 15 dažādu produktu porcijas, kas satur mazāk nekā 100 kaloriju. Ābols ar miziņu- 70 kalorijas 13 mandeles- 90 kalorijas Viens auzu cepums- 65 kalorijas Divi kivi- 95 kalorijas 1/2 tase liesa augļu jogurta- 85 kalorijas Šķēle pilngraudu maizes- 65 kalorijas Tase…

Vecums rada neizbēgamas pārmaiņas, gan ārēji, gan iekšēji. Mainās attieksme, prioritātes un vajadzības. Bet tikai viens kļūst nemainīgs- vajadzība pēc mīlestības. Paskatīsimies, ko vīrieši vēlas mīlestībā dažādos vecumos. Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!

Iedomājieties, ka esat atklājis visu šķiršanos cēloni. Izklausās pēc slepenām zināšanām, vai ne? Vai jūs esat darījuši visu, kas jūsu spēkos, lai to izskaustu? Protams. Bet esiet gatavi uzzināt kaut ko patiešām svarīgu…   Iemesls laulības šķiršanai №1 jūs pārsteigs. Psiholoģijas doktors Džons Gotmans, kurš ir sarakstījis daudz grāmatu par laulību un ģimeni, savas prakses laikā spējis nošķirt graudus no pelavām, un atklāt, kas apdraud ģimenes laimi. Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!

Jums patīk skaisti un oriģināli zīmējumi uz nagiem? Ne vienmēr gribas iet uz salonu un maksāt naudu par kaut ko, ko var izdarīt pats. Ja jums ir lieks laiks, jūs varat veikt pamata manikīru tikai ar zobu bakstāmo un laku! Kā? Piedāvājam jums 9 veidus, kā izveidot skaistu un interesantu zīmējumu. Sekojiet instrukcijām attēlos. Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!

Kā likums, katra sieviete izvēlas sev noteikta veida make-up, kas viņasprāt ir vispiemērotākais. Galvenais mērķis – slēpt trūkumus un izcelt priekšrocības. Taču pat saistībā ar grimu nevajadzētu aizmirst par modes tendencēm. Kas bija pievilcīgs un atbilstošs pirms ​​gadiem, šodien var liecināt par sliktu gaumi un vecmodīgumu. Pat, ja jums patīk savs make-up, pārliecinieties, ka tajā nav viena no šīm septiņām lietām: Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!

Sjū Palmere pamodās ar smagu nelabumu. Sieviete sāka vemt, bet uztvēra to par parastu saindēšanos, viņa gatavojās iet atpakaļ gulēt. Bet viņas vīrs uzstāja, ka nepieciešams izsaukt ātro palīdzību. Kā izrādījās, tas glāba sievietes dzīvību. “Ja es tajā rītā dotos gulēt, es varētu arī nepamosties!” saka sieviete. Sjū atceras, kā jokoja un bolīja acis, sēžot uzgaidāmajā telpā. Doma, ka viņai varētu būt sirdslēkme, likās smieklīga: viņa jutās pavisam normāli! Pirmā elektrokardiogramma neuzrādīja novirzes, bet otrajā ārsti pamanīja kaut ko,…

Ikviens, kuram mājās ir, vai ir bijusi standarta gāzes plīts, zina, ka tās apakšā ir atvilktne. Daudzi uzskata, ka tā ir pilnīgi bezjēdzīga, bet citi to izmanto, lai tur glabātu dažādus piederumus. Bet varam saderēt, ka neizmantojiet to paredzētajam mērķim! Sākotnēji šo vietu izstrādāja inženieri, lai uzturētu ēdienu, kas tikko izņemti no krāsns, temperatūru optimālā līmenī! Droši vien esat ļoti pārsteigts, bet tagad jūs varat dižoties ar savām zināšanām draugu priekšā! ©TOPRAKSTI.LV / FOTO: marketium.ru

Lai ari cik skumji tas neskanētu, bet tā ir dzīves patiesība: mūsu veselība pasliktinās līdz ar vecumu. Tas īpaši skar sievietes, kuru organisms pārvēršas pēc menopauzes. Tāpēc, šķērsojot 50. gadadienas robežu, jums ir lielāks risks kļūt par upuri šīm slimībām. Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!