Iepazīstaties – Megija Meja Rassela , fitnesa modele un slavena kultūriste Austrālijā. Megija ir 20 gadus veca kura ir ne mazums sasniegusi nodarbojoties ar sava ķermeņa pilnveidošanu.
Nedomājiet, ka viņa šādi izskatās visu laiku. Vienkārši šobrīd Megija gatavojas svarīgam čempionātam World Beauty, Fitness and Fashion kurā viņa vēlas uzvarēt.
Megijas diena ir stingri saplānota. Obligāts punkts dienas grafikā ir četru stundu intensīvi treniņi kuriem pateicoties veidojas šāds ”reliefs”.
«Spēka treniņi 6 dienas nedēļā, kardio treniņi — katru dienu, 2 X dienā », — Stāsta fitnesa skaistule.
Arī savu uzturu viņa ir stingri ierobežojusi. Viņa nelieto jebkādu pārtiku kas satur ogļhidrātus. Lielākoties viņas uzturā ir dārzeņi un pārtikas produkti ar augstu proteīna saturu. Kopumā viņa patērē 1000 kalorijas dienā.
Protams šāds neliels daudzums kaloriju pie liela enerģijas patēriņa var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Megija neievēro šādu uztura un treniņu režīmu visu laiku tik pirms čempionātiem, lai lieko ķermeņa tauku masu pārvērstu muskuļos.
Megijai ir arī vairāk kā 19 000 pielūdzēju Instagramā kur atrodamas neskaitāmas bildes ar sasniegumiem treniņu procesā.
“Kā kļūt laimīgai? Beigt sevi salīdzināt ar citiem!” — Viņa saka savā sociālo tīklu lapā. Starp visām fotogrāfijām ir viena atklātne ar tekstu: “Kad viens zieds aug blakus citam viņš sevi nesalīdzina ar citu, bet vienkārši zied”.
Foto pa kreisi – 2015 gada maijs, pa labi – 2015 gada oktobris. Rezultāts ir acīm redzams. Kāds apbrīno jaunās austrālietes muskuļaino ķermeni , bet kāds cits uzskata tas nav skaisti jo uzskata, ka šādam nav jābūt sievietes ķermenim – Cik cilvēku tik viedokļu. Bet ir jāņem vērā viņas gribasspēks ejot uz mērķi, ne katrs tā varētu.
©TOPRAKSTI.LV / FOTO: marketium.ru
pretigi,nekas tur skaists nav,sieviete sevi padara par virieti.
,,tiesam pretigi
Tā jau nav sieviete.
kruta vot ta ir babene ne tas minkas kas pa ielam iet pipe rupji runa uzvedas ka cacinas….vienkarsi iesparda..malacite..un ir tada lieta ka cilveka arienei nav nozimes galveneis dvesele….kas mit ieksiene….cilvekiem tas ir sves tapec pasaule valda tads bardaks…
Vot taisnība izskatam nav nozīmes, nozīme ir dvēselei, bet mūsdienās vērtē tikai izskatu un materiālo stāvokli.
Es gribēšu redzēt, ko daudzi darīs, kad vecumdienās būsim veci un krunkaini, tad vairs nebūs pat skaistums, ko mīlēt.
…..un…. gan krūtīs, gan dibenā silikons….
Trennets bekons…
Baigi pārspīlēts
Kroplis.
Forša meitene, skatos ka daudzam noskauz jo saka ka pretigi, labak ar sportu nodarboties neka staigat pa ielu ar cigareti zobos un kajas paplest ka to dara mūsdienu meitenes 15.gados
Jums tikai prosta tupa skauž,debīlās WEB cacas
Tik tiešām pretīgi1!
100%
norm meitene ja skauz tad neraxtat komentarus!! un jakas tu pati iskaties pec viriesa!!!