Author: Oskars Andersons

Auns Šodien var būt konflikts mājās, it īpaši, ja jūs nevarat izteikt savas individuālās vajadzības, kā vēlaties. Nesteidziet strīdēties, mēģiniet izprast citu cilvēku jūtas un izteikties skaidri, bet bez konfrontācijas. Skaļākais uzbrukums ne vienmēr ir labākais veids, kā iegūt to, ko vēlaties! Vērsis Jūs, iespējams, cenšaties izteikt sevi, sajūtot, ka pareizie vārdi ir jūsu mēles galā, bet jūs nevarat tos pilnībā atbrīvot. Izmantojiet savu intuīciju un savu instinktīvo savienojumu ar jūsu ķermeņa gudrību, lai atrastu…

Mēs zinām, ka svara zaudēšana ir process, kurā patērēto kaloriju daudzums ir mazāks par sadedzināto. Bet, ja jūs neatbilstat šai loģikai, tad tas var novest pie tā, ka jūs, gluži pretēji, iegūsiet svaru. Neaizmirstiet, ka, zaudējot svaru, kopā ar uzkrātajiem taukiem aiziet arī muskuļu masa. Saskaņā ar Albertu Mateniju (SoHo Strength Lab dibinātājs), ir svarīgi saprast, ka kalorijas sadedzina vienīgi muskuļi. Tas ir iemesls, kāpēc cilvēkam ar zemu muskuļu masu, kā likums, ir lēna vielmaiņa,…

Auns Šodien jums var būt nepieciešams koncentrēties uz mājām un ģimeni, bet pienākumi sauc, un jūs aizvedīs prom no vietas, kur jūs patiešām vēlaties būt. Tā vietā, lai uztvertu to kā mēģinājumu ierobežot jūsu brīvību, uzskatiet to par iespēju izteikt savu individualitāti skaidrāk un būt patiesam pret sevi. Vērsis  Jūsu valdnieks Venera šodien pārvietojas jūs pretējā Skorpiona zīmē, atstājot tevi ēnā un prom no tava radošuma. Šī ir iespēja kaut kādai iekšējai izpētei, tāpēc sazinieties…