Spirāle
Papildus aizsargājošajiem apvalkiem ļoti populāra metode ir arī tā sauktā biolauka griešana. Šīs aizsardzības metode ir analoga iepriekšējai. Atšķirība ir tā, ka nav blīvā apvalka, bet visu telpu starp ķermeni un apvalka nosacīto malu aizpilda kāda stīgra, putrai līdzīga viela, kas griežas ap ķermeņa asi pretēji pulksteņa rādītāju kustības virzienam.
Ja griešanās izpildīta pareizi, ķermeņa sajūta pazūd. Jūtama tikai viendabīga masa, kas griežas un kurai ir kokona forma.
Krusts
Metode sniedz spēcīgu aizsardzību, un, lai to īstenotu, jāliek lietā ne tikai iztēle, bet arī iekšējais spēks.
Iztēlē viss ķermenis cieši jāpārklāj ar krustiem. Lēnām, bet ar zināmu piepūli (sākot no galvas) krustus atbīda no sevis metra attālumā. Obligāti jāsalīdzina savas sajūtas pirms un pēc krustu atbīdīšanas – jāsajūt, kā tie nostiprinās, veidojot vienotu veselumu.