frikadeles

Viegla atslodzes zupiņa, vienkārši pagatavojama un ļoti garšīga. Svarīgi – 100 gramos tikai 40 kalorijas. Sastāvdaļas 2 l ūdens 200 g liesas maltās gaļas 100 g burkānu 300 g kartupeļu 100 g rīsu ‘ 40 g lociņu Sāls, pipari pēc garšas Lauru lapa Pagatavošana Verdošā ūdenī liek rīvētus burkānus un sīki sagrieztus kartupeļus. No maltās gaļas veido frikadelītes. Kad kartupeļi gandrīz gatavi, liek zupā frikadelītes, lauru lapu, pievieno sāli un piparus pēc garšas. Dažas minūtes…