Dietologi atzīst, ka hurma ir veselīgs auglis, tomēr dažos gadījumos no tās labāk atteikties. Fitoterapeite, diētas ārste Andželika Divāla uzsver, ka hurmā ir daudz A, B un C vitamīna. “Šie vitamīni ir ļoti vajadzīgi tieši rudenī, tie nostiprina imunitāti, nervu sistēmu, palīdz organismam aizsargāties pret dažādām infekcijām.” Divāla iesaka hurmu ēst divas trīs reizes nedēļā, noteikti svaigā veidā. “Ļoti vērtīgs ir hurmā esošais jods un dzelzs, tie vajadzīgi cilvēka organismam jebkurā gada laikā,” piebilda Divāla….
Lasīt vairākHurma ir lielisks auglis. Bet ne visiem to iesaka ēst!
