Kāpēc labāk gulēt uz kreisajiem sāniem, atklāj mediķi

Kāpēc labāk gulēt uz kreisajiem sāniem, atklāj mediķi

Pietiekams miegs ir ļoti svarīgs, lai mēs būtu garīgi un fiziski mundri. Bet, kā skaidro amerikāņu mediķi, gandrīz tikpat svarīgi ir tas, kādā pozā guļam – tas ietekmē gan izskatu, gan pašsajūtu nākamajā dienā, kā arī procesus organismā. Daudzi cilvēki galvenokārt guļ uz sāniem. Izrādās, ir ļoti svarīgi gulēt tieši uz kreisajiem sāniem, lai izvairītos, piemēram, no enerģijas pazemināšanās dienas laikā. Izdevums “Journals Clinic Gastroenterology” uzskata vēl vairākus iemeslus, kāpēc negulēt uz labajiem sāniem. 1….

Lasīt vairāk

Trīs iedarbīgi triki peļu atbaidīšanai. + VIDEO Slazdiņš “Noķer un atlaid”

Trīs iedarbīgi triki peļu atbaidīšanai. + VIDEO Slazdiņš “Noķer un atlaid”

Peles ļoti jauki izskatās, skrienot pa ritentiņu būrī, bet nebūt nav tik mīļas un sajūsmu rosinošas, kad parādās uz dzīvojamās istabas grīdas. Ziemai strauji tuvojoties, dažas vietas mājās kļūst īpaši pievilcīgas pelēm, kas meklē patvērumu no aukstuma. Veikalos ir nopērkami dažādi līdzekļi pret grauzējiem, bet pārsteidzoši labi darbojas arī daži atjautīgi pašdarbības triki. Protams, peles nevar vainot par to, ka tās meklē kādu siltu vietiņu, bet, ja saimnieki neko nedarīs lietas labā, māja var drīz…

Lasīt vairāk

FOTO: Pensionārs nopērk vecu autobusu un ierīko tajā hobita mitekli

FOTO: Pensionārs nopērk vecu autobusu un ierīko tajā hobita mitekli

Daudzi pavada visu dzīvi, gaidot brīdi, kad varēs doties pensijā. Tomēr, kad ilgotais mirklis ir klāt, rodas jaunas problēmas – kā jēgpilni aizpildīt pēkšņi iegūto laiku? Septiņdesmit gadus vecais Gregs Flints uz to ir guvis jauku un radošu atbildi. Grega jaunā dzīve sākās ar mājas pārdošanu. Prasmīgais celtnieks un mūrnieks sākotnēji veltīja savu laiku, lai palīdzētu kādam draugu pārim. Kad darbs bija padarīts, visi plānoja doties ceļojumā ar vecu, sagrabējušu autobusu, kuram dots vārds “Busters”….

Lasīt vairāk

Ūdens procedūras rudenī – pat ļoti piemērotas, tikai jāzina šīs 12 pamata lietas

Ūdens procedūras rudenī – pat ļoti piemērotas, tikai jāzina šīs 12 pamata lietas

Daudzas ūdens procedūras – organisma treniņu, norūdīšanu, attīrīšanu, iekšējo orgānu un sistēmu atveseļošanu katrs var veikt mājās pats. Taču, kā jebkurā terapijā, arī hidroterapijā ir lietas, kas vienkārši jāzina un jāievēro. Viens no galvenajiem ūdens dziedniecības mērķiem ir panākt labvēlīgu organisma reakciju, kas tiek panākts ar procedūru kvalitāti un kvantitāti. Temperatūras faktora iedarbība pamatojas uz siltuma enerģijas maiņu starp cilvēka ķermeni un ūdeni. Ūdens procedūru daudzums ir strikti individuāls – no 5 līdz pat 30…

Lasīt vairāk

5 unikāli Ziemassvētku tirdziņi Vācijā svētku dāvanu idejām

5 unikāli Ziemassvētku tirdziņi Vācijā svētku dāvanu idejām

Pirmais sniegs un svētku dekorācijas veikalu plauktos norāda uz brīnumaino Ziemassvētku laiku. Prātā rodas arī vairākas domas – kā mēs šogad pārsteigsim mūsu mīļos? Ceļojumu eksperti iesaka apvienot svētku noskaņojumu un apdāvināšanu apciemojot unikālus Ziemassvētku gadatirgus Vācijā. “Svētku brīvdienu ceļojumi ir populāra izvēle aukstajā sezonā un Adventes periods ir lieliska iespēja apvienot tūrismu ar gatavošanos svētku pasākumiem. Šajā periodā lietuvieši ceļo ar prāmi no Klaipēdas uz Ķīli, lai apmeklētu iespaidīgos gadatirgus Ziemassvētkos Vācijā. Tajos jūs…

Lasīt vairāk

Atklāts jaunais Kuldīgas Restaurācijas centrs

Atklāts jaunais Kuldīgas Restaurācijas centrs

Latvijas simtgades priekšvakarā 16. novembrī no iznīcības izglābtā Kuldīgas vecpilsētas ēkā Kuldīgā, Baznīcas ielā 30 tika atklātas Kuldīgas Restaurācijas centra jaunās telpas. Ēka Baznīcas ielā 30 ir valsts nozīmes pilsētbūvniecības pieminekļa “Kuldīgas pilsētas vēsturiskais centrs” un valsts nozīmes arheoloģijas pieminekļa “Kuldīgas senpilsēta” daļa. Kuldīgas novada Domes priekšsēdētāja Inga Bērziņa svinīgajā atklāšanas pasākumā pauda gandarījumu par to, ka Kuldīgas Restaurācijas centra komandai Ilzes Zariņas vadībā ir izdevies izveidot pamatīgu sadarbību ar iedzīvotājiem. Viņa novēlēja, lai izdodas…

Lasīt vairāk

Dziedātāja Aija Andrejeva ar koncertprogrammu “Mēs pārejam uz Tu” viesosies Rīgā, Smiltenē un Siguldā

Dziedātāja Aija Andrejeva ar koncertprogrammu “Mēs pārejam uz Tu” viesosies Rīgā, Smiltenē un Siguldā

2018.gada nogalē – 5., 7. un 8.decembrī – notiks dziedātājas Aijas Andrejevas jaunā albuma “Mēs pārejam uz Tu” prezentācijas papildkoncerti, kuros tiks izdzīvotas un izspēlētas dziesmas gan no jaunā albuma, taču arī visu sen iemīļotas dziesmas netiks turētas zem pūra, bet, kā saka Aija, tās iegūs citu krāsu un skanējumu. “Jaunais albums “Mēs pārejam uz Tu” ir mans pārdzīvojums un piedzīvojums. Tas ir stāsts par vienu manas dzīves nodaļu, ar kuru gribu dalīties. Tās ir…

Lasīt vairāk

Traģiska ziņa no Mālpils novada: ugunsgrēkā gājis bojā cilvēks

Traģiska ziņa no Mālpils novada: ugunsgrēkā gājis bojā cilvēks

Aizvadītajās brīvdienās, laika posmā no šī gada 17.novembra plkst. 6.30 līdz 20.novembra plkst. 6.30, Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) saņēma 117 izsaukumus, no kuriem 60 bija uz ugunsgrēku dzēšanu, 43 uz glābšanas darbiem, bet 14 no izsaukumiem bija maldinājumi. Sestdien plkst. 8.45 ugunsdzēsēji glābēji steidzās uz Mālpils novadu, kur dzīvojamā mājā bija izcēlies ugunsgrēks. Ierodoties notikuma vietā konstatēts, ka ar atklātu liesmu deg vienstāvu dzīvojamā māja 40m2 platībā. Ugunsgrēkā gāja bojā viens cilvēks. Plkst….

Lasīt vairāk

Pārpildīti vilcieni, salšana naktī uz perona: nepatīkams simtgades noslēgums simtiem cilvēku

Pārpildīti vilcieni, salšana naktī uz perona: nepatīkams simtgades noslēgums simtiem cilvēku

Latvijas simtgades lielās svinības cilvēkus ir aizkustinājušas, tomēr – ne viss notika gludi. Daudzi svinētāji pārpildītu vilcienu dēļ 18. novembra naktī palika Rīgā uz dzelzceļa perona. Neomulīga sajūta bija arī uguņošanas apmeklētājiem – tik lielai cilvēku masai krastmala acīmredzami bija par mazu, pūlis netika organizēts, un centra ielās valdīja liels haoss. Par laimi, šoreiz iztika bez traģiskām sekām, vēsta portāls skaties.lv. Vienā no video redzams, kā no pārpildīta vilciena uz Jūrmalu tiek izgrūsti divi pasažieri,…

Lasīt vairāk
1 319 320 321 322 323 384