Parasti, ja jūtam nespēku un nogurumu, saņemam ieteikumus lietot D vitamīnu, magniju vai vienkārši atpūsties. Taču nespēka un noguruma vaininieks var būt arī dzelzs trūkums organismā. Par to aizdomājamies daudz retāk, lai arī Latvijā šī problēma ir diezgan izplatīta. Kā atpazīt dzelzs trūkumu organismā un kā uzņemt organismam nepieciešamo dzelzi? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas farmaceite Ilze Priedniece. Kā uzsver ģimenes ārste Zane Zitmane – Latvijā dzelzs…
Lasīt vairākJaunākie raksti
VIDEO: Aglonā Tautas Krustaceļu trešdien apmeklējuši ap 25 000 cilvēku
Rīga, 15.aug., LETA. Trešdien Aglonā Tautas Krustaceļu apmeklējuši aptuveni 25 000 cilvēku, aģentūrai LETA stāstīja Valsts policijas (VP) Latgales reģiona pārvaldes pārstāve Ksenija Belova. Policija svētku dalībniekus raksturo kā ļoti disciplinētus. Vakar nav reģistrēts neviens ceļu satiksmes negadījums, nedz arī kādi citi incidenti. Šodien Aglonā tūkstošiem cilvēku pulcējas Vissvētākās Jaunavas Marijas Debesīs uzņemšanas svētku galvenajai Svētajai Misei. Kā aģentūrai LETA stāstīja Latvijas Romas katoļu baznīcas informācijas centra vadītāja Velta Skolmeistere, ticīgie cilvēki jau piedalījās Svētajās…
Lasīt vairākJauka iniciatīva: Tallinā ābolu pieturās par brīvu dalīsies ar augļiem
Sākoties ābolu laikam, Tallinā tuvākajās dienās parādīsies vairākas “ābolu pieturas”, kurās augļu dārzu īpašnieki varēs dalīties ražā, bet tallinieši – par brīvu cienāties ar āboliem. Kā atzinusi šā projekta rosinātāja Marika Jūsu, tāda doma viņai ienākusi prātā pērnvasar “gluži personisku iemeslu dēļ”. “Pagājušajā gadā mēs ievācāmies mājās, kur bija tik daudz ābolu, ka tos nebija, kur likt. Lai gan mums ir mazi bērni un mēs spiedām sulas un vārījām ievārījumus, katru nedēļu zem ābelēm atkal…
Lasīt vairākLatvijā noslīcis vēl viens cilvēks, noslīkušo skaitam šogad sasniedzot jau 66
Rīga, 14.aug., LETA. Otrdien glābēji no kādas ūdenstilpnes izcēluši kārtējo noslīkušo cilvēku, liecina Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta (VUGD) apkopotā informācija. VUGD iepriekš informēja, ka svētdien Jēkabpilī tika saņemts izsaukums par to, ka Daugavas upē, iespējams, kāds cilvēks saucis pēc palīdzības un krastā atradās arī cilvēka drēbes. Kā skaidro dienesta pārstāve Inta Palkavniece, todien glābēji pārmeklēja ūdens akvatoriju, bet cilvēku neatrada. Vakar, piesaistot ūdenslīdējus, kuri veica upes gultnes pārmeklēšanu, apmēram 15 metrus no krasta divu…
Lasīt vairākPilnu muti ēda ceptu olu. Siguldā meitene pieķer svešinieku, kurš ietur maltīti viņas dzīvoklī
Vakar, 12. augustā, ap pulksten četriem pēcpusdienā kāda deviņus gadus veca Siguldas daudzdzīvokļu mājas iemītniece, kura tobrīd dzīvoklī atradās viena, izdzirdējusi, ka mājoklī kāds ienāk un dodas uz virtuvi. Nodomājot, ka mājās atnācis tētis, meitene devusies uz virtuvi. Skolniece nobijās, kad ieraudzīja virtuvē sēžam nepazīstamu vīrieti. Svešinieks pilnām mutēm ēda ceptu olu un sieru, ko pats bija izņēmis no ledusskapja. Viņš tik ļoti bija aizrāvies ar ēšanu, ka pat nepamanīja, ka ir pamanīts. Apķērīgā meitene…
Lasīt vairākFOTO: Diez kas nav – šmucīgos apstākļos gatavo putnu gaļu pārdošanai Centrāltirgū
Pārtikas un veterinārais dienests kādā noliktavā Lubānas ielā atklājis nelegālu ražotni, kurā higiēnas prasībām neatbilstošos apstākļos notika nezināmas izcelsmes putnu gaļas sadalīšana, tālākai izplatīšanai tirdzniecības vietā Rīgas Centrāltirgū. Pārbaudes laikā atklājies, ka uzņēmums, kas drīkst nodarboties tikai ar gaļas produktu uzglabāšanu, veic arī citas, ar dzīvnieku izcelsmes produktu apstrādi saistītas, darbības, kas obligāti reģistrējamas un arī atzīstamas PVD. Putnu gaļas sadale notika nepiemērotās telpās, bez nepieciešamās temperatūras, aprīkojuma un tekoša ūdens padeves. Produkcija nebija atbilstoši…
Lasīt vairākVIDEO: Sibīrijā plosās simtiem ugunsgrēku miljoniem hektāru platībā; daudzus nemaz nedzēš
Maskava, 12.aug., LETA–DPA. Neskatoties uz ugunsdzēsēju pūliņiem, Sibīrijā pēdējās dienās izpletušies simtiem savvaļas ugunsgrēku, pirmdien paziņojušas Krievijas varasiestādes. Vairāk nekā 200 ugunsgrēki aptvēruši aptuveni 280 000 hektāru lielu platību. Vēl lielākā platībā – 2,7 miljonos hektāru – ugunsgrēki pašreiz vispār netiek dzēsti, jo reģions ir nomaļš. Arī tur liesmas ir izpletušās. Vides aizsardzības organizācija “Greenpeace” ziņoja, ka ugunsgrēki kopš gada sākuma nopostījuši mežus 13,4 miljonu hektāru platībā, kas ir plašāka teritorija par Grieķiju. Taču ugunsdzēsējiem…
Lasīt vairākVecsaules pamatskolas bijušo grāmatvedi notiesā par 71 432 eiro piesavināšanos
Rīga, 12.aug., LETA. Vecsaules pamatskolas bijusī grāmatvede Ilze Ķēniņa notiesāta par svešas mantas prettiesisku iegūšanu un izšķērdēšanu 71 432 eiro apmērā, vēsta laikraksts “Latvijas Avīze”. Grāmatvede no 2011. gada 1. janvāra līdz 2016. gada 31. martam piesavinājusies Bauskas novada pašvaldības naudu 71 432 eiro, ko iztērējusi savām vajadzībām. Sākumā Ķēniņa piesavinājusies naudu skaidrā no summas, ko izņēmusi no skolas bankas konta un kuru vajadzējis iemaksāt skolas kasē – vai nu visu, vai daļu. Arī laiku…
Lasīt vairākDzimumzīmīte uz plaukstas: labi vai slikti?
Hiromanti jeb rokas līniju lasītāji vienmēr uzmanīgi pētījuši arī dzimumzīmīšu nozīmi. Šoreiz pastāstīsim, ko tā nozīmē uz rokas un plaukstas. Dzimumzīme vai pigmenta plankums uz kreisās rokas, plaukstas Vairākumā dzīves jomu tu vairāk atdod nekā saņemt. Tas attiecas praktiski uz visu – naudu, laiku, uzmanību, enerģiju. Kaut kādā šī vārda nozīmē tu esi Dziednieks – pie tevis nāk pēc palīdzības un atbalsta tie, kuriem ir slikti, problēmas, grūti atrast risinājumu, vajadzīgs padoms. Tev tāds dzīvesveids…
Lasīt vairākZilā krāsa un horoskops. Ar ko īpaši cilvēki, kuriem tā ir mīļākā krāsa?
Zilo krāsu par mīļāko bieži nosauc izlēmīgi, mērķtiecīgi, par sevi pārliecināti cilvēki. Otrs cilvēku tips, kuriem tā patīk, ir pretējas personības – elastīgi, gatavi uz kompromisu, viņiem nepatīk konflikti un atklātas sadursmes. Zilo dēvē par stabilitātes un līdzsvarota miera krāsu. Vieduma un ticības, garīguma un dvēseliskuma krāsu. Zilā krāsa arī raksturīga noslēpumiem un izredzētībai (“zilās asinis”). Zilā krāsa ir Svaru zīmes zodiaka krāsa. Psihologi to saista ar organizētību, nelokāmību, ideālismu, dvēseles spēku, bet arī fanātismu,…
Lasīt vairāk