Sievietēm

Ļoti laba ideja vieglām pusdienām vai vakariņām. Pagatavo jau šodien – pasniedz ar lapu salātiem un dārzeņiem. Pagatavošanas laiks: 55 minūtes Sarežģītība: vienkārši Sastāvdaļas 500 g vistas maltās gaļas 1 sīpols 2 ēdamkarotes sviesta Sāls pēc garšas Pētersīļu, diļļu zaļumi pēc garšas Maize pēc garšas 2 daiviņs ķiploka 3 olas 150 g cieta siera Malti melnie pipari pēc garšas Pagatavošana 1. Vispirms pagatavo kotlešu mīklu. 2. Parastajai maltajai gaļai pievieno olu un garšvielas. 3. Gaļas…

Ja vēlies šķirties no dažiem liekiem kilogramiem, acis pašas uzmeklē dažādu brīnumlīdzekļu reklāmas, bet ļoti bieži no tām nav nekāda labuma. Galvenais notievēšanas princips ir un paliek nemainīgs: “Ēd veselīgāk un sporto!” Tie ir divi patiešām brīnumaini diētas līdzekļi, kas gan ne vienmēr šķiet tik viegli izmantojami. Kas traucē? Nu, protams, vecais, labais slinkumiņš! Ja esi sākusi īstenot divus galvenos principus, vielmaiņai var palīdzēt, iekļaujot ēdienkartē dažādus produktus, kas to ievērojami veicina. Tādi ir kanēlis,…

Dažkārt sīka brūcīte, sastrutojums, čūla, augonis vai kāda cita ārīga liksta nez kāpēc nekādi negrib dzīt. Paātrināt atveseļošanos palīdzēs kāds no tautas medicīnas ieteikumiem. 1. Brūču un čūlu ātrākai sadziedēšanai kompresēm un apliekamajiem, kā arī strutojošu brūču apmazgāšanai izmanto lakaču (visa auga) uzlējumu. 2. Brūces labi dziedē priežu putekšņi. 3 Apdegumus, brūces un ādas iekaisumus ārstē alvejas sula. 4. Helēniju ālantes vannas palīdz sadziedēt brūces un ārstē kašķi. 5. Strutojošu brūču ārstēšanai izmanto svaigas dadža…

Ja garšo populārās baklažānu ruletītes ar Fetas sieru, izmēģini pagatavot tās mājās. Nekā sarežģīta, bet izdodas ļoti garšīgi! Pagatavošanas laiks: 40 minūtes Sarežģītība: vienkārši Sastāvdaļas 1-2 ēdamkarotes grieķu jogurta ½ tējkarote bazilika 1-2 baklažāni 30 g valrieksti ½ tējkarote Kajēnas piparu ½ tējkarote oregano Sāls pēc garšas 1 paciņa Fetas siera Melnie pipari pēc garšas Pagatavošana 1. Baklažānus rūpīgi nomazgā. 2. Sagriež baklažānus gareniski plānās šķēlēs. 3. Pārkaisa baklažānus ar sāli, apslaka ar olīveļļu. 4….

Nav grūti novērst disbakteriozi, galvenais – rīkoties noteiktā secībā. Pirmām kārtām zarnu trakts jāatbrīvo no pūšanas un rūgšanas baktērijām, Candida sēnītes. Šim mērķim izmantojams šāds augu maisījums. * Sajauc pa 1 ēdamkarotei Islandes ķērpi, purva vaivariņu un mārsilu. Maisījumu aplej ar 1 litru verdoša ūdens, pusstundu nostādina, tad izkāš un dzer pa pusglāzei 4 reizes dienā. Kurss – 10 dienas. Pēc tam jāatbrīvojas no toksīniem (kaitīgo mikroorganismu dzīvības procesu produktiem). Te labi palīdz tādi pārbaudīti…

Mālu pulveri atšķaida ar aukstu vārītu ūdeni un dzer maziem malkiem pirms ēšanas. Sāk lietot ar pustējkaroti pulvera, pakāpeniski devu palielinot līdz 2 tējkarotēm. Māli organismam dod minerālvielas, atbrīvo no gāzēm, toksīniem, stimulē kuņģa-zarnu trakta darbību, tie ieteicami pret diabētu, podagru, aterosklerozi, ādas, asins, aknu, žultspūšļa, nieru slimībām. Iekšķīgi mālus var lietot vairākus mēnešus, ik pēc trim nedēļām ievērojot nedēļu ilgu pārtraukumu. Pret aizcietējumiem: mālūdeni lieto pa ēdamkarotei trīs reizes dienā. Pret urīna nesaturēšanu: no…

Sievietes, kurām patīk bieži valkāt augstpapēžu apavus, riskē iedzīvoties dažādās veselības problēmās. Šādu apavu piekritējas riskē saslimt ar vēnu varikozi, mugurkaula deformācijām, kāju pirkstu problēmām un līdzīgām kaitēm. Ķirurgs Aleksejs Skriņņiks uzsver: augstpapēžu apavus dienā nedrīkst nēsāt ilgāk par četrām stundām, citādi veselība cietīs! Mediķis atklāj, ka augstpapēžu apavu valkāšana paaugstina varikozes risku par 30 procentiem. Viss atkarīgs no tā, cik ilgi valkāt un cik stundas dienā staigāt ar augstiem papēžiem. Tātad iegaumē: četras stundas…

Pirmdien, 26.novembrī Rīgā, Baznīcas ielā 6, tiks atklāta “Dr.Tereško tējas” pirmā drogērija “Pļavas aptieka”. Nākamnedēļ norisināsies “Dr.Tereško tējas” jaunā tēju veikaliņa – drogērijas “Pļavas aptieka” – atklāšanas nedēļa. Ikviens tiek aicināts apmeklēt “Pļavas aptieku”, lai atklāšanas nedēļas ietvaros noklausītos kādu no speciāli sagatavotajām bezmaksas lekcijām par veselību veicinošo tēju iedarbību, pagatavošanas tehniku un pozitīvo iedarbību uz cilvēka ķermeni. Vienlaikus “Pļavas aptiekas” atklāšanas nedēļas ietvaros būs iespējams iegādāties “Dr.Tereško tējas” produkciju ar atlaidi, kā arī izveidot…

Vispopulārākie, protams, ir parastie galviņkāposti, toties daudz mazāk zināms par pārējiem šīs plašās ģimenes pārstāvjiem. Ko labu tie dod veselībai? Sarkanie galviņkāposti Viena no galvenajām šo kāpostu vērtībām ir antociāns – viela, kas palielina asinsvadu sieniņu elastību, novērš asinsvadu saslimšanu. Savukārt sarkano galviņkāpostu sula palīdz pret hronisku bronhītu. Ziedkāposti To dzimtene ir Kipras sala. Eiropā ziedkāpostus iemācījās audzēt tikai XVII gadsimtā, bet iegūt sēklas – vēl pēc diviem gadsimtiem. Ziedkāposti izvada no organisma toksīnus un…