Sievietēm

Tīriet mazgājamu ādu ar ziepju šķīdumu (1 tējkaroti šķidro ziepju uz 1 litru ūdens). Kārtīgi izspiediet šķidrumu no lupatas pirms ādas virsmas slaucīšanas. Vienmēr slaukiet taukainus traipus no malas virzienā uz centru. Pēc tam noslaukiet ar siltu, mitru drānu. • Tumšas ādas kopšanai reizi vai divas gadā ierīvējiet to ar rīcineļļu. • Gaišas krāsas ādu tīriet ar vazelīnu. Ļaujiet iedarboties aptuveni stundu, pēc tam lieko noņemiet ar mīkstu drānu. • Nespodras ādas spožumu atjaunosiet ar…

Ja tev garšo saldumi, bet raizējies par to ietekmi uz slaido līniju, noteikti izmēģini mājās pagatavot biezpiena zefīru! Sastāvdaļas 400 g biezpiena 200 g piena 1 ēdamkarote želatīna Cukura aizstājējs pēc garšas Pagatavošana Biezpienu sablendē; želatīnu izmērcē aukstā pienā. Biezpienam pievieno saldinātāju, tad pielej želatīna un piena maisījumu, sakuļ blenderī un salej formās. Liek ledusskapī uz dažām stundām. Labu apetīti!

Itāļu omleti jeb fritatu var pagatavot no jebkā – arī no tik veselīgajiem kabačiem. Sastāvdaļas 1 vidējs kabacis 1 paprika 1 sīpols 1 pušķītis zaļumu 2 ēdamkarotes olīveļļas Sāls un malti melnie pipari pēc garšas 4 olas ½ glāze piena Pagatavošana Nomizotam kabacim izņem sēklas, sagriež plānos salmiņos. Tāpat rīkojas ar piparu. Sīpolu sagriež mazos kubiņos. Zaļumus sakapā. Apcep sīpolus olīveļļā. Kad tie mīksti, pievieno kabačus, pievieno sāli un piparus. Uzliek vāku un cep vēl…

Augus kosmētiskajām maskām sagatavo, ņemot vērā ādas tipu un stāvokli: vai tā ir sausa vai taukaina, apvītusi vai iekaisusi. Sausai ādai jāizvēlas tādi augi, kas to mīkstina. Tie ir liepziedi, kumelītes, rožu ziedlapiņas, piparmētru lapas. Taukainai ādai piemērota ir asinszāle, pelašķi, salvija, tīruma kosa, kliņģerītes. Visi šie augi palīdz novērst ādas iekaisumu un to žāvē. Apiņu ziedi, alveja, bērzu lapas, ceļtekas pastiprina ādas reģenerāciju, paaugstina tonusu. Mājas apstākļos kosmētiskās maskas var pagatavot no kaltētiem augiem,…

Eiropas valstu ārsti apvienojuši spēkus kopīgā biomedicīniskā projektā, lai radītu mākslīgu acs radzeni un pilnībā varētu atteikties no donora nepieciešamības. Šis darbs kļuva iespējams ar jaunajām tehnoloģijām, kas ļauj izaudzēt mākslīgu acs radzeni no cilvēka cilmes šūnām. *** Pēc mediķu atzinuma, krūšturi ar šaurām plecu lencītēm ir veselībai kaitīgi, īpaši sievietēm ar kuplākām krūtīm. Lencītes stipri iespiežas plecā, un nav reti gadījumi, kad tās saspiež kakla nervu, rezultātā sāk sāpēt galva un var notirpt daļa…

Ābolkūka ir vēl vienkāršāk pagatavojama nekā tortes, jo nevajag cept un piesūcināt biskvītus un gatavot krēmus. Sastāvdaļas 2 olas 250 g cukura 250 g krējuma (20%) ½ tējkarote sodas ½ tējkarote galda etiķa 250 g miltu 4 nelieli āboli Pagatavošana Olas sakuļ ar cukuru, tam pilnībā jāizkūst. Pēc tam pievieno krējumu, atkal sakuļ. Sodu dzēš ar etiķi un pievieno mīklai. Turpinot maisīt, nelielām porcijām pieber izsijātus miltus. Iegūtajai mīklai jābūt līdzīgai biezam krējumam. Mīklu liek…

Sastāvdaļas 600 g notīrītu burkānu 600 g augu eļļas 50 ml ūdens 500 g sīpolu 300 g notīrītas paprikas 250 g tomātu 1 ēdamkarote cukura ½ ēdamkarote sāls 1 tējkarote 9% etiķa Pagatavošana Sarīvē burkānus uz vidēja rupjuma rīves. Liek katlā ar biezu dibenu un pielej eļļu un ūdeni. Uzliek vāku, maisot gatavo 20 minūtes. Pievieno pusgredzenos sagrieztus sīpolus un sautē vēl 20 minūtes, periodiski maisot, Pieliek nelielos salmiņos sagrieztu papriku, gatavo vēl 20 minūtes….

Rudenim ir ļoti pretrunīgs raksturs: vienudien iepriecina ar saulīti, citu – dusmīgi apmācas un uzgriež saltu puteni. Tādā laikā saaukstēties ir vieglāk par vieglu, turklāt drīz sevi pieteiks gripa, un arī regulārā bronhu–plaušu hronisko slimību saasināšanās vairs nav aiz kalniem. Tāpēc profilakses nolūkos ieteicams pagatavot un lietot organismu stiprinošu balzamu. * Pudeli kagora sajauc ar 650 g medus un 375 g sasmalcinātu alvejas lapu. Maisījumu nostādina tumšā vietā 10 dienas, pēc tam lieto pa ēdamkarotei…

Gastrīts tiek uzskatīts par visas civilizācijas slimību. Mūsdienās cilvēki ir tik aizņemti ar dažādiem pienākumiem, ka ēšanai var atvēlēt pavisam maz laika. Savukārt ražotāji, aptvēruši iespēju labi nopelnīt, piedāvā ātros ēdienus, kas allaž steidzīgajiem ļaudīm ir pa prātam. Bet organisms ar to nav mierā, un pirmais sāk protestēt kuņģis. Gastrīts ir kuņģa gļotādas iekaisums. Pagalam nepatīkama saslimšana, kas var novest pie vēl bēdīgākām sekām. Zināms, ka gastrīta cēlonis ir nepareizs uzturs. Taču ne jau tikai…