Sievietēm

Sastāvdaļas 250 g miltu 20 g svaiga rauga 125 g piena 25 g sviesta 2 olas dzeltenumi 1 ēdamkarote cukura ½ tējkarote sāls Pasniegšanai Pūdercukurs Šokolādes glazūra Krēms vai džems pildījumam Konditorejas rotājumi Pagatavošana 1. Sajauc raugu ar 2 ēdamkarotēm silta piena, 1 ēdamkaroti cukura un 2 ēdamkarotēm miltu, atstāj uz 15 minūtēm. 2. Lielā bļodā iesijā miltus. Sajauc siltu pienu ar dzeltenumiem, pievieno rauga maisījumu un sāli Pārlej šo maisījumu miltos un iejauc mīklu….

Labāk to darīt rudenī, kad eņģeļi mums atrodas vistuvāk. Vislabāk – 29. septembrī, Visu eņģeļu dienā, un 2. oktobrī – Sargeņģeļa dienā, bet piemērotas ir arī citas rudens dienas. 1. Vakarā ērti iekārtojies krēslā, nodzēs gaismu, aizver acis un iztēlojies savā priekšā lielu zeltainas gaismas kūli, jo zelts – tā ir eņģeļu krāsa. Elpo lēni un mierīgi: uz viens-divi-trīs ieelpo, četri-pieci-seši – aizturi elpu, pēc tam lēnām izelpo, iztēlojoties, kā gaiss aizplūst pa pēdām. 2….

Pievienojot neierastākas sastāvdaļas, tradicionālie grieķu salāti iegūst jaunas nianses. Sastāvdaļas 3 olas ½ grilētas paprikas (var konservētu) 200 ml olīveļļas 100 g konservētu kaperu 80 ml sarkanvīna etiķa Daži pētersīļu zariņi 1 ½ tējkarote Dižonas sinepju 400 g nelielu, notīrītu garneļu 10 nelielu tomātu 2 sarkanie vai baltie sīpoli 1 galviņa romiešu salātu 250 g fetas siera 3 gatavi avokado Sāls pēc garšas Malti melnie pipari pēc garšas Pagatavošana Cieti novāra olas, notīra un sagriež…

Korķis rada siltu un patīkamu atmosfēru. Papildu ieguvums: tas ir blīvs, ūdensizturīgs materiāls, ko neietekmē temperatūra. Korķa flīzes var līmēt uz visām līdzenām virsmām ar nosacījumu, ka tās ir stingras, tīras un sausas. Pirms tam rūpīgi noņemiet veco krāsu un nogludiniet iedobes ar “Polyfilla” špakteli. Izņemiet korķa flīzes no iepakojuma divas dienas pirms uzlikšanas un salieciet kaudzēs pa ne vairāk kā piecām telpā, kur tās tiks uzliktas. Tādējādi novērsīsiet flīžu saraušanos vai izplešanos uz sienas….

Ārstēties ar kartupeļiem var, nepārtraucot mājas darbus. Piemēram, tiek vārīti kartupeļi biezenim, katliņš mutuļo, un no tā paceļas tvaiks. Pret ARS, laringotraheītu un hronisku bronhītu šīs tvaika inhalācijas ir, ja tā varētu teikt, pirmās zāles. Tiesa, šim nolūkam bumbuļi sīkāk jāsagriež un jāvāra nelielā ūdens daudzumā, lai tvaiks nāktu no kartupeļiem, nevis ūdens. Tvaiki jāelpo vienreiz dienā, sākot no 1–2 minūtēm, pakāpeniski procedūras laiku palielinot līdz 7–10 minūtēm. Pēc inhalācijas nedrīkst iet laukā un jāizvairās…

Sastāvdaļas 500 g biezpiena 5 ēdamkarotes krējuma 160 g cukura 90 g sviesta 1 bundžiņa konservētu persiku 400 g saldu cepumu 2 ēdamkarote kakao Sauja ķiršu Pagatavošana Sablendē biezpienu, 3 ēdamkarotes krējuma, 100 g cukura un sviestu viendabīgā masā. Persikus sagriež nelielos kubiņos, vienu pusīti atstājot rotāšanai. Formu izklāj ar pārtikas plēvi tā, lai malas karātos pāri. Liek tajā nedaudz biezpiena krēma. Pamērcē vairākus cepumus persiku sīrupā un liek uz krēma. Vienu cepumu atstāj rotāšanai….

Kad atkal esam aukstās un drēgnās ziemas sliekšņa priekšā, ir vērts parūpēties par imunitāti un to nostiprināt, lai organismam būtu vieglāk pretoties saaukstēšanās slimībām un vīrusu infekcijām. Šim nolūkam ieteicams katru dienu dzert ehinācejas ziedu tēju (žāvētus ziedus aplej ar verdošu ūdeni un 30–40 minūtes nostādina). Papildus ieteicams pagatavot pretvīrusu izvilkumu: sasmalcinātas ehinacejas saknes, žāvētu timiānu un izopu (no katra pa 100 g) aplej ar 90 ml spirta un nedēļu nostādina tumšā vietā. Lieto pa…

Ūdens ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Ūdens trūkums var gluži vienkārši nogalināt. Bet arī pārliecīgs šķidruma daudzums nav nekas labs. Kā tad rīkoties? Zinātnieki beidzot snieguši skaidru atbildi: diennaktī izdzertā ūdens daudzumam jāatbilst cilvēka svaram. Organisms aktīvi izmanto ūdeni un pārpalikumus izvada ar urīnu un sviedriem. Tāpēc svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, tā trūkums var izraisīt nopietnus sarežģījumus, tostarp asins sabiezēšanu. Lai noteiktu, cik tad īsti ūdens jādzer, izpēti tabulu! Viss, kas jāzina – ķermeņa…

Sastāvdaļas 4 āboli 150 g biezpiena 1 olas dzeltenums Pagatavošana Notīra ābola augšējo daļu. Nogriež kātiņa daļu, izņem serdi. Ar karotīti rūpīgi izņem nedaudz mīkstuma. Sajauc biezpienu ar dzeltenumu un pilda ābolos. Cep 200 grādos 25 minūtes. Pasniedz, skaisti rotātu ar jogurtu. Labu un slaidu apetīti!

Vienkārši un ātri pagatavojami siera kraukšķi ar sezama sēkliņām – lielisks našķis filmu vakaram! Sastāvdaļas Sezams un citas sīkas sēkliņas pēc vēlēšanās Jūras sāls pēc garšas 200 g miltu 200 g Parmezāna sierra 180 g sviesta Pagatavošana 1. Vispirms sviestu sarīvē uz rupjas rīves, liek bļodā. 2. Miltus izsijā, pievieno sviestam. 3. Sarīvē sieru, pievieno sviestam un miltiem. 4. Uz galda izklāj pergamentu vai cepamo papīru un izrullē mīklu. 5. Visu mīklu pārkaisa ar jūras…