Svarīgi

Nike meistartrenere un personīgā trenere Aleksa Hipvela no Vācijas jau pamazāk gatavojas enerģiskam 16. martam Latvijas galvaspilsētā. Viņa jau šajā sestdienā dosies uz Arēna Rīga, lai uz lielās Nike Training day 2019 skatuves iekustinātu un pozitīvi uzlādētu ikvienu pasākuma apmeklētāju. Būt trenerei ir Aleksas sapņu darbs, jo katru dienu viņa var cilvēku dzīves padarīt nedaudz labākas – ne tikai palīdzēt kļūt fiziski spēcīgākiem, bet arī justies labāk. Šaubu nav, ka arī īstu un koncentrētu pozitīvisma…

Mūsdienās vitamīni, kas tiek uzskatīti gandrīz vai par panaceju pret visām kaitēm, pārdošanas ziņā ieņem otro vietu, līdera laurus atļaujot paturēt aspirīnam. Piemēram, ASV 100 miljonu amerikāņu katru gadu vitamīnu un minerālu preparātiem kopumā izdod 3,5 miljardus dolāru. Sevišķi nepieciešami vitamīni ir ziemā un pavasarī, kad to deficītu organisms izjūt visasāk un no avitaminozes cieš aptuveni 70% iedzīvotāju. Taču – vai vitamīni tiešām ir tik labi un vērtīgi, kā tos slavē? Nenoliedzami, vitamīni ir cilvēka…

Eikalipts ir augs ar dziednieciskām īpašībām, kuras atzīst arī modernā medicīna. Tas ir ļoti efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanās slimībām. Lielāko dziedniecisko efektu sniedz Gibsona eikalipta lietošana. Eikalipta lapās esošie fitoncīdi labvēlīgi ietekmē gļotādas, ieelpojot tā aromātu, savukārt lapas lieliski tiek galā ar bronhītu. Tāpat laba ideja ir inhalācijas ar lapu un zariņu uzlējumu, eikalipta tējas dzeršana trīs četras reizes dienā (3 tējkarotes sasmalcinātu lapu pārlej ar 0,4 ml verdoša ūdens un ļauj nostāvēties 15 minūtes)….

Marts pēc savas dabas vēl nav īsts pavasaris, bet gan vairāk priekšpavasaris. Ticējums saka, ka sauss marts, mitrs aprīlis un pavēss maijs pilda klētis, šķūņus un pagrabus. Ja kaķis martā saulē sildās, tad aprīlī līdīs uz krāsns. Lietus un migla martā paredz lietainu vasaru, bet agrs pavasaris nesola labu vasaru, savā blogā vēsta laika vērotājs Vilis Bukšs. 28. decembris, kas prognozē martu, pagāja atkušņa zīmē. 10. janvāris, kas arī paredz martu, aizritēja sala un dienvidvēja…