1.Kurpes ar pilnīgi plakanu zoli
Problēma. Neliela paaugstinājuma trūkums palielina slodzi uz mugurkaulu, kas izraisa sāpes kājās un mugurā, bet var izraisīt arī plakano pēdu.
Risinājums. Izvēlēties apavus ar nelielu papēdi, lai mugura un kājas būtu daudz mazāk nogurušas.
2. Slaidinoša apakšveļa
Problēma. Daudzas sievietes nevajadzīgi valkā slaidinošu apakšveļu. Tas ir saprotams. Ar tādu visi šaurie svārki, džinsi un kleitas uz jūsu auguma izskatīsies lieliski! Tomēr, pastāvīga šādas veļas valkāšana var izraisīt dermatītu, muguras sāpes, dedzināšanu un pat trombozi.
Risinājums. Atcerieties, slaidinoša apakšveļa ir piemērota tikai īpašos gadījumos, kad jums ir nepieciešams, lai vakarkleita izskatītos ideāli. Prātīgāk ir sekot savam svaram un apmeklēt trenažieru zāli.
3. Peldkostīms
Problēma. Pats par sevi peldkostīms, protams, ir drošs. Bet, ja jūs, iznākot no ūdens ilgāku laiku pavadīsiet slapjā peldkostīmā, jūs varat viegli tikt pie piena sēnītes. Ja laika apstākļi nav karsts, varat iedzīvoties pat cistītā.
Risinājums. Uzvelciet otru peldkostīmu vai pārģērbieties vasaras kleitā, kreklā, tunikā, kamēr peldkostīms izžūs saulē.
4. Mazāka izmēra apavi
Problēma. Jūs jau sen meklējāt šīs kurpes, bet maza problēma- nav jūsu īstais izmērs. Drusciņ par mazu. Un jūs nopērkat neīstā izmēra pāri, nedomājot par to, cik viegli varat tikt pie ieaugušiem nagiem un pēdu deformācijas.
Risinājums. Risinājums ir skaidrs un vienkāršs- perciet tikai sava izmēra kurpes. Tāpat vajadzētu atteikties no kurpēm ar pārāk šauru purngalu vai tādām, kas vienkārši jums ir par šauru.
5. Sliktas kvalitātes bižutērija
Problēma. Visticamāk, jūs piekrītat – lētas un zemas kvalitātes rotaslietas strauji zaudē savu izskatu. Turklāt tās var izraisīt alerģiju, par kuru jums pat nebija ne jausmas līdz pirkuma veikšanai.
Risinājums. Jums ir trīs iespējas- nevalkāt rotaslietas vispār, iegādāties rotaslietas, kas izgatavotas no dārgmetāliem, vai sākt meklēt zīmolus, kas ražo augstas kvalitātes bižutēriju.
6. Iešļūcenes
Problēma. Iešļūcenes- kurpes, kas nav piestiprinātas pie kājas. Tātad, kad valkājat iešļūcenes, jūs instinktīvi sākas mēģināt noturēt tās vietā, saspiežot pirkstus, un tādējādi liekot muskuļiem pastāvīgi saspringt. Tas var izraisīt sāpes apakšstilbos un potītēs Turklāt iešļūcenēs, sevišķi slapjās, viegli izmežģīt kāju.
Risinājums. Iešļūcenes- pludmales kurpes, kuru funkcionalitāte ir pietiekami precīza,- nodrošināt pārvietošanos no pludmales līdz viesnīcai . Tās absolūti nav paredzētas valkāšanai pilsētā.
7. Pārāk augsti papēži
Problēma. Regulāra augstpapēžu kurpju valkāšana var izraisīt starpskriemeļu trūci, deformācijas, muguras sāpes un “zilumus” uz kājām.
Risinājums. Nepērciet apavus uzreiz. Pastaigājiet pa veikalu. Jums liekas, ka saspringst ikri un mugura? Pēdās jūtat vieglus krampjus? Tātad, diemžēl, šis nav jūsu pāris.
8. Krūšturis balkonette.
Problēma. Šis krūšturis ir universāls- to var nēsāt kā ar parastām ikdienas drēbēm, tā ar zema izgriezuma un bezlencīšu vakartērpu. Diemžēl, pastāvīga šāda modeļa valkāšana vairākas reizes palielina risku saskarties ar krūšu audzēju. Tas pats attiecas uz visiem iemīļotajiem push-up krūšturiem- tos ārsti neiesaka valkāt ilgāk par 8 stundām dienā.
Risinājums. Balkonette un push-up vislabāk atstāt īpašiem gadījumiem, piemēram, vakara izgājieniem. Ikdienā vislabāk izvēlēties skaistu krūšturi- klasisks modelis ar mīkstu bļodiņu.
9. Stringi
Problēma. Stringu valkāšana var radīt visnejaukākās problēmas. Pirmkārt, konstantā berze jums var radīt kairinājumu; otrkārt, kustības izraisa baktēriju pārvietošanu, kas izraisa cistītu, sēnītes un citas ļoti nepatīkamas slimības.
Risinājums. Ja esat atgarīga no stringiem, izvēlēties dabiskus materiālus. Tāpat nevalkājiet tos visu laiku- mūsdienās ir daudz ne mazāk skaistu biksīšu modeļu.
10. Pārāk šauri džinsi
Problēma. Dīvaini, bet taisnība: pārāk šauri džinsi var izraisīt veselības problēmas- asinsrites problēmas kājās, kas var novest pie asinsvadu slimībām.
Risinājums. Nemēģiniet iespraukties par izmēru vai pat diviem mazākos džinsos. Izvēlieties piekļaujošos, bet ne apspīlētos modeļus.
©TOPRAKSTI.LV/FOTO:MARKETIUM.RU