Karstas pludmales, peldkostīmi un viļņu šļakatas ir tepat ap stūri, un tas nozīmē, ka ir pienācis laiks, lai atgūtu formu, cik drīz vien iespējams. Šeit ir 7 vienkārši vingrinājumi, kas var palīdzēt stiprināt jūsu sēžamvietu.
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!