Ja arī tu atstāj pie gultas ūdens glāzi, uzzini, kāpēc no rīta to nedrīkst dzert!

Nav nekas labāks kā iedzert no rīta glāzi tīra, vēsa ūdens. Tas attīra ķermeni, atsvaidzina un iesāk visus vielmaiņas procesus. Daži pat mēģina sagatavot šo glāzi vakarā, lai izdzertu to uzreiz pēc pamošanās. Un tādējādi pieļauj lielu kļūdu.

Mēs esam vairāk nekā pārliecināti, ka pat pagaršojot šo ūdeni, jūs sapratīsiet, ka tas nav gluži normāls. Fakts ir tāds, ka miegā mēs izelpojam vairāk oglekļa dioksīda. Protams, jo miegs- tas ir laiks, lai ķermenis atjaunotos un dabiski attīrītos. Kopā ar gaisu mēs elpojam arī toksiskas vielas. Tagad iedomājieties, ka visu šo laiku stāv blakus glāze ūdens.