100 gramos šīs gardās zupas ir tikai 47 kalorijas.
Sastāvdaļas uz 2 litriem ūdens
200 g maltas vistas filejas
100 g burkāna
300 g burkāna
300 g kartupeļu
100 g rīsu
40 g lociņu
Sāls, pipari
Lauru lapas
Pagatavošana
Verdošā ūdenī liek rīvētus burkānus un kubiņos sagrieztus kartupeļus.
No maltās gaļas veido frikadelītes.
Kad kartupeļi gandrīz gatavi, pieliek zupā frikadelītes, lauru lapu, sāli un piparus pēc garšas.
Gatavā zupā pievieno sasmalcinātus zaļumus un lociņus.