Populārais gastroentereologs Anatolijs Danilāns, kura vērtīgajos padomos ieklausās daudzi, atzīst, ka organismam ļoti nepatīk šķirties no liekā svara. No otras puses, profesors arī neatbalsta striktas diētas, drīzāk mudina mainīt dzīvesveidu.
Lūk, ko no ledusskapja iesaka izmest Anatolijs Danilāns!
VAIRĀK LASI ANATOLIJA DANILĀNA GRĀMATĀ “DZĪVO PRIECĪGS UN VESELS”!
Uz visiem laikiem no ledusskapja jāizmet konservi, čipši, desas (arī doktora desa), saldināts piens. Šie produkti nav vajadzīgi.
To vietā jāsagādā “tīra manta” — gaļa, dārzeņi, kartupeļi, augļi, zivis, augu eļļas.
Jāizstrādā paraša pārtikas veikalā izpētīt tauku saturu piena produktiem.
Daudzi cilvēki nezina, ka piens un piena produkti satur pārlieku daudz organismam neveselīgu tauku.
Tāpēc jāpērk tikai tāds piens, kefīrs, biezpiens, siers, kas satur maz tauku.
Bet jāēd pietiekami daudz un badā nav jādzīvo.
Bada sajūta nav vajadzīga. Izlasīju nule uzrakstīto un secināju.
Gana, sākumam pilnīgi pietiks!
LASI ARĪ ŠOS RAKSTUS!
Ļoti gribas notievēt! Bet 5 gadījumos profesors Danilāns to darīt neiesaka
Anatolijs Danilāns: Latvieši tabletes ēd tonnām arī bez vajadzības!
Aptaukošanās nav ārstējama, bet cerība ir!