Kristina Blaua, Author at Topraksti.lv

Diētiska šokolādes torte. Cukura vietā – dateles, miltus aizstāj ar pupiņām!

Posted on 28/12/2019 by Kristina Blaua

Lai samazinātu cukuru, kas vajadzīgs tortes pagatavošanai, var izmantot dateles. Tās palielinās tortē atrodamo šķiedrvielu daudzumu. Lai mazinātu ogļhidrātu (cukuru) daudzumu un palielinātu uzturvērtību, kviešu miltus var aizstāt ar sablendētām pupiņām, iesaka endokrinoloģe Ieva Tonne. Pupiņas satur daudz šķiedrvielu, kas palēnina pārstrādes ātrumu un cukura līmeņa svārstības. Mīklai: 500 g vārītu tumšo (kidney beans) pupiņu (ar tām pilnībā aizstāj miltus); 5 olas (var aizstāt ar 5 ēdamkarotēm čia sēklu); 70 g kakao pulvera; aptuveni 50…

Lasīt vairāk

TESTS. Kā tev pietrūkst līdz pilnībai? + Vēl 3 psiholoģiski testi

Posted on 28/12/201928/12/2019 by Kristina Blaua

Izvēlies vienu no kleitām un uzzini, kā tev pietrūkst, lai kļūtu pati pilnība! Pirmā kleita Lai tavā raksturā notiktu labvēlīgas pārmaiņas, tev jākļūst savaldīgākai un atturīgākai, retāk jāstāsta par saviem plāniem un sasniegumiem citiem cilvēkiem. Otrā kleita Iedvesmai un motivācijai tev biežāk jāredz, jārada un jāievēro skaisti un neparasti mirkļi. Nedaudz romantikas mainīs tavu raksturu tev labvēlīgā virzienā. Trešā kleita Lai drošāk un produktīvāk komunicētu ar tev nozīmīgiem cilvēkiem, tev jākļūst nepiespiestākai, taktiskākai un atvērtākai…

Lasīt vairāk

Mājokļa attīrīšanas rituāls. Pirms Jaungada atbrīvojies no vecā un liekā!

Posted on 27/12/2019 by Kristina Blaua

Pirms Jaungada vēlams atbrīvoties no visa vecā un liekā – tā uzskata ne tikai ezoteriķi, bet arī daudzi cilvēki, kas mājas attīrīšanu praktizē jau daudzus gadus bez jebkādas ticības maģijai. Kas jādara? 1. Mājā jāatver visas iekšējās durvis, jāaizdedz visi gaismekļi un lustras. 2. Dzīvoklis pamatīgi jāizvēdina, pēc tam jāaizdedz svece un jānoliek lielākās istabas centrā. 3. Jāieslēdz skaļāk skaņu ieraksts vai arī absolūti visas telpas jāapiet pulksteņa rādītāja virzienā (sākot un pabeidzot pie ārdurvīm),…

Lasīt vairāk

TESTS. Izvēlies lukturīti un uzzini, kā tevi mainīs 2020. gads! + Vēl 5 testi

Posted on 27/12/2019 by Kristina Blaua

Izvēlies lukturīgi, ilgi nedomājot, un uzzini, kāds tev būs nākamais gads – kādas pārmaiņas tajā notiks? Pirmais lukturis Sāksi vairāk iziet sabiedrībā, komunicēt. Tev būs viegli veidot jaunas, interesantas iepazīšanās un iegūt cieņu savā tuvāko paziņu lokā. Otrais lukturis Pārskatīsi savas dzīves prioritātes, sāksi aktīvi atbrīvoties no neinteresantām lietām un toksiskām attiecībām. Nākamais gads dāvās tev lielāku brīvību. Trešais lukturis Kļūsi praktiskāks un racionālāks. Ļoti iespējams, nākamais gads dāvās finansiālu komfortu. Kļūsi pārliecinātāks un izlēmīgāks…

Lasīt vairāk

VIDEO: Kazahstānā pasažieru lidmašīnas katastrofā 12 bojāgājušie

Posted on 27/12/2019 by Kristina Blaua

Almati, 27.dec., LETA–INFORMBURO.KZ/INTERFAX. Kazahstānā piektdienas rītā avarējusi iekšzemes reisa pasažieru lidmašīna ar 98 cilvēkiem, un 12 no viņiem gājuši bojā, paziņojušas amatpersonas. Iepriekš tika ziņots, ka dzīvību zaudējuši 15 cilvēki, taču Iekšlietu ministrija precizējusi bojāgājušo skaitu. Ievainoti 49 cilvēki, no viņiem 12 ir smagā stāvoklī. Aviokompānijas “Bek Air” lidmašīna “Fokker-100” ar 93 pasažieriem un pieciem apkalpes locekļiem pacelšanās laikā no Almati lidostas divreiz atsitusies ar asti pret skrejceļu, pēkšņi zaudējusi augstumu, ietriekusies betona nožogojumā un…

Lasīt vairāk

“Izšķīros, jo esmu psihoterapeite”. Populārā Anna Lieckalniņa atskatās uz vardarbīgām attiecībām

Posted on 27/12/2019 by Kristina Blaua

“Man šobrīd ir tiesiskā aizsardzība pret vardarbību no viņa (bijušā vīra – Rafaela Krimela) puses. Domāju, ar to pateicu pietiekami,” ļoti atklātā intervijā izdevumā “Kas Jauns” atklāj kādreizējā televīzijas raidījumu vadītāja, šobrīd geštalta terapeite un teoloģe Anna Lieckalniņa, vaicāta par iemesliem, kāpēc šķīrušies viņas un pusotru gadu vecās meitiņas Olīvijas tēva ceļi. “Es esmu savā dzīvē saskārusies ar varmākām. Esmu saskārusies ar emocionālo vardarbību, turklāt dažādu formu – noliegšana, noniecināšana, vainošana, draudēšana un ekonomiskā ietekmēšana….

Lasīt vairāk

Mūžībā aizgājis dziesminieks un Lubānas mērs Miķelis Gruzītis. Noklausies dziesmas!

Posted on 27/12/2019 by Kristina Blaua

Mūžībā devies Lubānas zemnieks ar dziesminieka dvēseli, ilggadējais Lubānas pilsētas domes priekšsēdētājs Miķelis Gruzītis, vēsta Lubānas novada pašvaldībā. Atvadīšanās no Lubānas pilsētas domes priekšsēdētāja Miķeļa Gruzīša notiks pirmdien, 30. decembrī plkst. 12.00 no Lubānas ev.lut. draudzes baznīcas. Miķelis Gruzītis nāca pasaulē 1940. gadā un bija vienīgais dēls septiņu bērnu ģimenē. Savas dzīves rīta cēlienu viņš pavadīja “Lettēs”. Šeit Gruzīšu dzimta dzīvojusi kopš 1630. gada. Zēns mācījās Lubānas vidusskolā, tomēr ģimenes apstākļu dēļ 17 gadu vecumā…

Lasīt vairāk

Šīs horoskopa zīmes var sagaidīt bildinājumu jau janvārī

Posted on 27/12/2019 by Kristina Blaua

Daudzas sievietes pēta 2020. gada horoskopus cerībā saprast, kad varētu gaidīt bildinājumu. Divās zodiaka zīmēs dzimušās dāmas astrologi ir gatavi īpaši iepriecināt, jo viņas ceļu uz likumīgas sievas statusu varētu sākt jau janvārī. Kuras tās ir? Ūdensvīrs Pirmāmkārtām, astrologi izceļ Ūdensvīra zīmē dzimušas sievietes. Rokas un sirds piedāvājums viņām varētu būt ļoti negaidīts, tik pēkšņs, ka viņas pat samulsīs. Tas tāpēc, ka prognoze attiecas uz tām Ūdensvīra sievietēm, kurām šobrīd nav otrās pusītes. Tikšanās notiks…

Lasīt vairāk

VIDEO: Mazās pandiņas sagaida pirmos Ziemassvētkus

Posted on 26/12/2019 by Kristina Blaua

Savus pirmos Ziemassvētkus sagaidījuši mazie pandu lācēni Berlīnes zoodārzā! Atzīmējot šo skaisto notikumu, mazuļu guļvieta izrotāta ar īpašām svētku zeķītēm, vēsta LTV Ziņas. Vēlam visiem sirsnīgus un mīļus Otros Ziemassvētkus! Svētku laikā atcerēsimies dāvāt siltumu un mīlestību gan tuvajiem cilvēkiem, gan četrkājainajiem un pūkainajiem draugiem!

Lasīt vairāk

Palīdzēsim atrast: Ventspilī pazudusi pusaudze Alise Millere

Posted on 25/12/2019 by Kristina Blaua

Valsts policijas Kurzemes reģiona pārvaldes Ventspils iecirknis meklē 2002. gadā dzimušo Alisi Milleri, kura 24. decembrī pulksten 12.50 patvaļīgi pametusi krīzes centru “Paspārne”, Ventspilī, Talsu ielā. Alises pašreizējā atrašanās vieta nav zināma. Iespējams, viņa ar sabiedrisko autobusu no Ventspils devusies uz Tukumu vai Rīgu, informē VP. Alises Milleres pazīmes: 1,65 m gara, pilnīgas miesas uzbūves, gaišiem matiem. Bija ģērbusies sarkanā virsjakā, tumši zilās džinsa biksēs, melnos sporta apavos. Valsts policija aicina aplūkot Alises fotogrāfiju un…

Lasīt vairāk

« 1 … 133 134 135 136 137 … 384 »