Sirdij vajadzīgi daudz kritizētie kartupeļi un arī sāls. + Citi vērtīgi kālija avoti uzturā!

Sirdij vajadzīgi daudz kritizētie kartupeļi un arī sāls. + Citi vērtīgi kālija avoti uzturā!

Saistībā ar veselību pieminot nātriju, vairākumam cilvēku tas asociējas ar hipertoniju. Bet attiecībā uz kāliju visi zina, ka tas vajadzīgs sirdij: sirdsslimniekiem iesaka ēst žāvētas aprikozes un ar visu mizu cepeškrāsnī ceptus kartupeļus. Taču tas viss ir tikai niecīgs lielas kopainas fragmentiņš. Katrā ķermeņa šūnā darbojas savdabīgs kālija–nātrija sūknis: tas gan iepumpē šūnā šķidrumu ar tajā izšķīdušajām vielām, gan izstumj laukā izmantoto un lieko. Ja ir šo divu elementu līdzsvars – sūknis strādā nevainojami, bet,…

Lasīt vairāk

Rīgā paplašināts sociālo pabalstu saņēmēju loks un ieviests jauns pabalsts

Rīgā paplašināts sociālo pabalstu saņēmēju loks un ieviests jauns pabalsts

Rīgā ieviests jauns sociālais pabalsts, paplašināts iedzīvotāju loks pabalstu saņemšanai, kā arī palielināts pabalsts izglītības ieguvei. To paredz spēkā stājušies grozījumi Rīgas domes saistošajos noteikumos “Par ģimenes vai atsevišķi dzīvojošas personas atzīšanu par trūcīgu vai maznodrošinātu un sociālajiem pabalstiem Rīgas pilsētas pašvaldībā”. Saistošajos noteikumos ir veiktas izmaiņas, ka tiesības saņemt dzīvokļa pabalstu ir ģimenei vai atsevišķi dzīvojošai personai, kuras ir deklarējušas pamata dzīvesvietu Rīgas pilsētas administratīvajā teritorijā, dzīvo atbilstoši iesniegumā norādītajai adresei un kuru vidējie…

Lasīt vairāk

Jaunmēness 9. oktobrī. Kas ieteicams, no kā jāatturas?

Jaunmēness 9. oktobrī. Kas ieteicams, no kā jāatturas?

Katra mēness diena dāvā jaunas iespējas gūt panākumus. Bet 9. oktobrī ir Jaunmēness, un, lai nezaudētu Fortūnas labvēlību, nāksies ņemt vērā visus riskus, kas saistīti ar šo mēness fāzi. Jau kopš senatnes Jaunmēnesi uzskatīja par piemērotu laiku dažādiem ar mīlestību un labklājību saistītiem rituāliem. Kā likums, Jaunmēnesī astrologi iesaka ķerties pie darbiem, kurus iepriekš nepaspēji uzsākt, lai uzlādētos ar veiksmes enerģētiku. Bet 9. oktobra jauno mēnesi pavada vairāki aspekti, kas var sajaukt kārtis nepiesardzīgiem cilvēkiem….

Lasīt vairāk

Norisināsies Pērļu Medības bērniem – Andele Mandele KIDS

Norisināsies Pērļu Medības bērniem – Andele Mandele KIDS

13.oktobrī no plkst. 11:00-17:00 Izstāžu centrā “Kīpsala” norisināsies Pērļu Medības bērniem- Andele Mandele KIDS, kur 350 māmiņas iztirgos bērniem noderīgas lietas. Zinot to, ka bērni aug pa stundām, šis būs vērtīgs pasākums, lai izpārdotu drēbes un apavus, kas jūsu mazajam vairs neder, vai arī iemainītu, iegādātos ko jaunu, košu un noderīgu savām atvasēm par īpaši pievilcīgām cenām. Piedāvājumu klāstā būs drēbītes bērniem no zīdaņa vecuma līdz 12 gadu vecumam, apavi, aksesuāri, noderīgas rotaļlietas, skolassomas. viss,…

Lasīt vairāk

Kādu ķermeņa kopšanas līdzekli izvēlēties?

Kādu ķermeņa kopšanas līdzekli izvēlēties?

Ķermeņa higiēna un kopšana ir pašsaprotama ikdienas darbība, taču cik daudz laika esi veltījusi domājot, kādus ķermeņa kopšanas līdzekļus vislabāk izmantot? Nosakot savu ādas tipu un izvēloties produktus, pievērs pastiprinātu uzmanību kādam ādas tipam tie ir paredzēti. Būtisks jautājums ir, kuri produkti ir piemērotākie? Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Poldvere skaidro, kādas ir atšķirības starp dušas putām, želeju un ziepēm, lai palīdzētu atrast piemērotāko ķermeņa kopšanas produktu. Putu dušas želeja Kā jauna alternatīva parastiem ķermeņu kopšanas…

Lasīt vairāk

Kur iespējams nodot vecās riepas bez maksas?

Kur iespējams nodot vecās riepas bez maksas?

No 13. līdz 21. oktobrim norisināsies dabai draudzīga akcija – “Dod riepām otru dzīvi!”. Šajā laikā desmit laukumos Latvijā ikvienam būs iespēja nodot vecās riepas bez maksas. Atkritumu apsaimniekošanas uzņēmums “Latvijas Zaļais fonds” aicina veidot mūsu Latviju tīru, bez liekiem kaitīgajiem atkritumiem! Ik gadu Latvijā oficiāli tiek ievestas 15 tūkstoši tonnu riepu. Vairums no tām pēc nolietošanas nonāk autoservisos, kas veic riepu montāžu, un pirms nodošanas pārstrādei tiek uzglabātas riepu savākšanas un uzglabāšanas laukumos. Taču…

Lasīt vairāk

Mēness aug! Kā tas ietekmēs katru horoskopa zīmi?

Mēness aug! Kā tas ietekmēs katru horoskopa zīmi?

Oktobra vidū augošs mēness būs Mežāža, Ūdensvīra, Zivju, Auna zīmē. Kā mūs ietekmē mēness atrašanās katrā zodiaka zīmē? Augošs Mēness Aunā Tas ir pārmērīgas emocionālas spriedzes laiks, kad jāpārvar dažādi šķēršļi. Vairāk jāieklausās veselajā saprātā un jāsaudzē nervi. Augošs Mēness Vērsī Šī perioda devīze ir “praktiskums”. Var ar panākumiem nodoties jebkurai lietai, kas prasa rūpīgu un pacietīgu pieeju – sākot ar mājas tīrīšanu līdz vasarnīcas iegādei. Vieglāk un veiksmīgāk nekā parasti noritēs atskaišu un inventarizāciju…

Lasīt vairāk

Mīlestības horoskops 8.-14. oktobrim. Jaunais ceļš – uz paradīzi vai pekli?

Mīlestības horoskops 8.-14. oktobrim. Jaunais ceļš – uz paradīzi vai pekli?

Privātās dzīves notikumi risināsies tuvāk brīvdienām, kad pāries zināma apātija un acis burtiski atvērsies slāpēs pēc jaunām krāsām. Var rasties kārdinājums kaut ko mainīt esošajās savienībās. Ja esi pārliecināts, ka ar taviem labajiem nodomiem nav bruģēts ceļš uz elli – rīkojies! Jaunas attiecības labāk nesākt vētraini, iznāks kā ar uguņošanu: skaļi, skaisti, bet tad pēkšņi tumsa. Tāpat kā iepriekš aktuāls ir padoms nepārkāpt tradīcijas, lai cik vecmodīgas tās liktos. Ja ļoti gribas kaut ko pakritizēt,…

Lasīt vairāk

Tomātu, paprikas un burkānu salāti. Var uzglabāt ziemai!

Tomātu, paprikas un burkānu salāti. Var uzglabāt ziemai!

Sastāvdaļas 1 ½ kg tomātu 4–5 galviņas ķiploku 1 ēdamkarote sāls 150 g cukura 80–100 ml etiķa (6%) 500 ml augu eļļas 2 kg burkānu 1 kg paprikas Pagatavošana Tomātus un ķiplokus samaļ gaļas mašīnā, pārliek katliņā. Pievieno sāli, cukuru, etiķi, eļļu un liek uz uguns. Kad maisījums uzvārījies, pievieno uz rupjas rīves sarīvētus burkānus un sīki sagrieztus piparus. Vāra 50–60 minūtes, periodiski maisot. Pēc tam saliek tīrās burkās un aizvāko, apgriež otrādi ietin segā…

Lasīt vairāk

Marinēta paprika. Klasiska recepte ar eļļu

Marinēta paprika. Klasiska recepte ar eļļu

Marinēšanai izvēlas gaļīgus, sulīgus dārzeņus – tādi konservi būs gardāki. Lai tie būtu arī skaisti, izvēlies dažādu krāsu papriku. Pēc aizvākošanas burkas apgriež otrādi, ietin kādā siltā segā un atstāj līdz pilnīgai atdzišanai. Klasiskie marinētie pipari ar eļļu izdodas ļoti smaržīgi, saldenskābi un garšīgi. Sastāvdaļas 1½ kg paprikas (notīrītu dārzeņu svars) 500 ml ūdens 100 ml augu eļļas 65 ml 9% etiķa 150 g cukura 1 ēdamkarote sāls 5 graudi smaržīgo piparu 1–2 lauru lapas…

Lasīt vairāk
1 355 356 357 358 359 384