Mēs visi esam par kaut ko pateicīgi. Bet ikdienas steigā par to aizmirstam, noslēdzamies un rīkojamies automātiski. Lai tā nenotiktu, atkārto šīs četras frāzes, lai patiesi izdzīvotu katru dzīves brīdi un iemācītos to novērtēt. “Jebkura pieredze palīdz man attīstīties.” Padari šo frāzi par savu afirmāciju, lai atgādinātu sev, ka esi tieši tur, kur tev šai brīdī jābūt. Smel spēku un iedvesmu no katra dzīves notikuma, lai virzītos uz priekšu un attīstītos. Pat no pirmā skata…
Lasīt vairākInteresanti
TESTS. Izvēlies eņģelīti un lasi vēstījumu!
Ātra, intuitīva izvēle var daudz pastāstīt par cilvēka personību – izvēlies eņģelīša attēlu un lasi, ko šī izvēle nozīmē! Pirmais eņģelītis Ieklausies savā iekšējā balsī, uzticies savām sajūtām – tas nāks par labu visiem. Otrais eņģelītis Nevajadzētu ļaut vaļu jūtām, lai neizdarītu pārsteidzīgus secinājumus, kad esi ļoti priecīgs vai bēdīgs – šis vienkāršais princips tevi pasargās no daudzām kļūdām. Trešais eņģelītis Neaizmirsti par saviem plāniem, sapņiem un vēlmēm – lūk, kas radīs tev harmonisku dzīvi.
Lasīt vairākPastaigas – tikpat veselīgas kā skriešana. Kā pareizi staigāt, lai būtu labums?
Ja esat nolēmis vai arī jau sācis nodarboties ar staigāšanu, protams, jāievēro pareizs uzturs. Par diētas pamatu jākļūst putraimiem un to izstrādājumiem, kliju vai pilngraudu maizei, dārzeņiem, liesai gaļai, putnu gaļai, zivīm, liesiem piena produktiem. Iespējami mazāk jāēd saldumi, konditorejas izstrādājumi no baltajiem miltiem un saldie augļi: arbūzi, melones, vīnogas, banāni (tos labāk aizvietot ar āboliem, granātāboliem, citrusaugļiem vai meža ogām). Sāls daudzumu vēlams ierobežot līdz 3 gramiem dienā. Dodoties pastaigā, noteikti jāņem līdzi dzeramais…
Lasīt vairākHoroskops nedēļas nogalei. Tik īss, bet precīzs!
Īsi, bet kodolīgi ieteikumi katrai zodiaka zīmei šai nedēļas nogalei. Auns Izpildi solījumus un vairs neļauj citiem novelt tev savas problēmas. Vērsis Atver mīlestībai savu lielo un labestīgo sirdi – noteikti atradīsies kāds, kuram tas ļoti nepieciešams. Dvīņi Ķeries pie darba – paši mazākie darbiņi reizēm var būt neticami ienesīgi. Vēzis Atrisini finansiālos jautājumus, atdod parādus un centies panākt savu. Lauva Tēls, veselība, izglītība – iepazīstoties svarīgs izskats, pēc tam jau prāts. Jaunava Gaidi pārmaiņas…
Lasīt vairākTests. Vai jums ir nosliece uz depresiju?
Reizēm niknojaties par niekiem, nevarat atrast sev vietu, un visa pasaule šķiet drūma un ļauna. Mājinieki un draugi brīnās, kas notiek, bet jūs nezināt, ko atbildēt, jo patiesībā nekas taču nenotiek un šādai uzvedībai nav nekādu īpašu iemeslu. Visticamāk, jūs sagūstījusi depresija. Tests palīdzēs noskaidrot, cik ļoti esat pakļauts tās varai. 1. No rīta atverat acis, palūkojaties pa logu, bet ārā – auksts, drūms un tumšs. Jūsu reakcija: a) ap sirdi kļūst nelāgi un pretīgi…
Lasīt vairākĶiploki pret sirdsslimībām. Vai tiešām iedarbīgi?
Arī šajā ziņā ķiploki ir efektīvi. Ne viens vien eksperiments un pētījums apliecinājis ķiploku sastāvdaļu priekšrocības veselībai tik nozīmīgos procesos kā holesterīna apmaiņa. Ķiploki objektīvi pazemina triglicerīdu sintēzi aknās, tādējādi kavējot aterosklerozes attīstību. Holesterola līmenis asinīs pazeminās pat par 9%, kas ir pietiekami ievērojami. Daži pētnieki apgalvo, ka ķiploki ne tikai spēj novērst aterosklerozi, bet arī veicināt tās atgriezenisko attīstību: cilvēkiem, kam ir, piemēram, aortas aterosklerotisks bojājums, regulāra ķiploku pulvera lietošana izraisa aortas sieniņu stāvokļa…
Lasīt vairākEņģeļa stundas maijā. Uzzini, kad vislabāk vērsties pie augstākajiem spēkiem!
Lieki teikt, cik ļoti mums visiem vajadzīgs atbalsts – tuvinieku vai augstāko spēku, ticības vai visuma palīdzība. Ezoteriķi uzskata: vēršoties pie eņģeļiem jeb aizstāvjiem noteiktās stundās mēs to iegūstam vieglāk. Visai bieži dzirdam stāstus par to, ka it kā kāds augstāks spēks būtu paglābis briesmu brīdī vai novērsis nelaimi. Lūgt palīdzību var ikviens neatkarīgi no ticības un pārliecības, bet īpaši “dzirdīgi” augstākie spēki esot īpašās stundās. Tiesa gan, neņemamies izskaidrot, kā šīs pārliecības piekritēji tās…
Lasīt vairākUzmanies! Sešas pazīmes, kad “sēdēšana” telefonā pietuvojusies atkarībai
Nogurums – galvenais iemesls, kādēļ inteliģenti, pieauguši cilvēki mēdz kļūt atkarīgi no viedierīcēm, jo telefons piedāvā viegli sasniedzamu, ātru izklaidi, kas pielīdzināma izsalkuma remdēšanai burgeru ēstuvē. “Ja tas notiek pa retam, tad ir pieļaujams, bet šis nav uzskatāms par veselīgu ikdienas paradumu. Tāpat ar viedtālruņu sniegtajām ātrās atpūtas iespējām – šad un tad var, bet tas nedrīkst aizstāt pastaigu gar jūru vai grāmatas lasīšanu, pretējā gadījumā riskējam nokļūt procesu atkarībā,” skaidro psihoterapeite Dace Caica. Tele2…
Lasīt vairākKā palīdz mārrutks, lavanda, lakrica? Ātrā palīdzība sīkām likstām
Dzīvē mēdz notikt daudz dažādu sīku nepatikšanu, kuru dēļ nav nekādas vajadzības meklēt mediķu palīdzību, jo ar tām katrs var tikt galā pats. Deguna asiņošana Apturēt deguna asiņošanu var ar samērā neparastu, taču pavisam vienkāršu paņēmienu: starp virslūpu un smaganām jāiebāž tīra papīra kumšķītis, un asiņošana pāries. Zilumi Pamanot, ka sasituma vietā var rasties zilums vai puns, problemātiskā vieta nekavējoties jāierīvē ar krēmu, kas satur arniku. Arnika ātri samazinās iekaisumu un paātrinās asinsriti. Apdegumi Lavandas…
Lasīt vairākTESTS. Ko tu uzskati par trūkumu citos cilvēkos?
Pirmais attēls – meitene rozā tērpā Tu uzskati par vājiem tos, kuriem ir romantisks skatījums uz pasauli. Otrais attēls – sieviete zaļajā tērpā Tu par vājiem uzskati labsirdīgus un pacietīgus cilvēkus. Trešais attēls – meitene sarkanā kleitā Tu par vājiem uzskati cilvēkus, kuri ir aktīvi visās situācijās un attiecībās. Ceturtais attēls – vīrietis baltā uzvalkā Tu par vājiem uzskati cilvēkus, kuri ārkārtīgi rūpējas par savu tēlu. Piektais attēls – puisis zaļā tērpā Tavuprāt, vājuma pazīme…
Lasīt vairāk