Jaunākie raksti

Visticamāk,tas ir epikondilīts – cīpslas iekaisums elkoņa apvidū. Vēl šo kaiti mēdz dēvēt par “tenisista elkoni”, jo visbiežāk tā mēdz piemeklēt tenisa, arī golfa spēlētājus. Bet ne tikai. Tā var attīstīties absolūti visiem, kuriem regulāri nākas sasprindzināt vienu roku, piemēram, zāģēt, darboties ar māldera otām. Pirmā un arī galvenā epikondilīta pazīme ir – sāpes elkoņa apvidū rokas ārpusē. Ja nepatīkamajām sajūtām nepievērš uzmanību, ar laiku tās pastiprinās, pārmetas uz priekšplecu un pat vidējo pirkstu, neļaujot…

Lai arī virkne speciālistu apgalvo, ka stress nelielās devās ir pat veselīgs, savas pēdas tas tomēr atstāj un pirmām kārtām – uz ādas. Tā zaudē sārtumu un tvirtumu, zem acīm parādās tumši loki… Stresa laikā āda saņem mazāk skābekļa un barības vielu, nekā tai nepieciešams, jo tās tiek sadalītas organisma karstajiem punktiem, piemēram, sirdij vai galvas smadzenēm. Rezultātā āda sāk lobīties, iekaist. Ja ādai ir nosliece uz neirodermītu, psoriāzi, ekzēmu, šo kaišu izpausmes nebūs ilgi…

Pagatavo vienkāršu un lielisku kabaču torti – kā pildījumu var izmantot apceptas sēnes. Tomēr tomāti un siers piešķirs ēdienam interesantāku garšu. Arī “biskvīti” izdodas visai neparasti – tiem pievienosim burkānus un auzu pārslas. Nu, kur tad vēl veselīgāk? Sastāvdaļas 2 nelieli kabači 2 burkāni Sāls pēc garšas 1 sīpols Vairākas ēdamkarotes augu eļļas 300 g sēņu 3 daiviņas ķiploka 2 olas 4–5 ēdamkarotes maltu auzu pārslu 250 g krējuma, 15% ½ pušķītis diļļu ½ pušķītis…

Sastāvdaļas 270 g miltu 2 tējkarotes cepamā pulvera 350 g pūdercukura 1 citrons 100 ml augu eļļas 200 ml auksta ūdens Pagatavošana Sajauc miltus, cepamo pulveri, 200 g pūdercukura un vesela citrona miziņu. Pievieno puscitrona sulu, eļļu un ūdeni. Sajauc viendabīgā konsistencē. Mīklu liek viegli ar eļļu ieziestā formā un cep 25-30 minūtes 180 grādu temperatūrā. Gatavību pārbauda ar zobu bakstāmo – tam jāiznāk no biskvīta sausam. Izsijā atlikušo pūdercukuru un sajauc ar citrona sulu…

Skābju un sārmu līdzsvars organismā ir veselības indikators. Vesela cilvēka organisms aptuveni par 20% sastāv no skābēm un par 80% – no sārmiem. Diemžēl, lietojot lielā daudzumā dzīvnieku taukus, saldumus, alkoholu, kafiju un nikotīnu, biežajiem stresiem piepalīdzot, šis līdzsvars tiek izjaukts, un organisms kļūst pārāk skābs. Vielmaiņas procesa skābie produkti no audiem netiek pilnībā izvadīti, tie sāļu veidā aizkavējas starpšūnu šķidrumā un ar laiku kļūst par dažādu slimību provocētājiem. Starp citu, arī daudzkārt pieminētais celulīts,…