Sievietēm

Mēs zinām, ka svara zaudēšana ir process, kurā patērēto kaloriju daudzums ir mazāks par sadedzināto. Bet, ja jūs neatbilstat šai loģikai, tad tas var novest pie tā, ka jūs, gluži pretēji, iegūsiet svaru. Neaizmirstiet, ka, zaudējot svaru, kopā ar uzkrātajiem taukiem aiziet arī muskuļu masa. Saskaņā ar Albertu Mateniju (SoHo Strength Lab dibinātājs), ir svarīgi saprast, ka kalorijas sadedzina vienīgi muskuļi. Tas ir iemesls, kāpēc cilvēkam ar zemu muskuļu masu, kā likums, ir lēna vielmaiņa,…

Auns Šodien jums var būt nepieciešams koncentrēties uz mājām un ģimeni, bet pienākumi sauc, un jūs aizvedīs prom no vietas, kur jūs patiešām vēlaties būt. Tā vietā, lai uztvertu to kā mēģinājumu ierobežot jūsu brīvību, uzskatiet to par iespēju izteikt savu individualitāti skaidrāk un būt patiesam pret sevi. Vērsis  Jūsu valdnieks Venera šodien pārvietojas jūs pretējā Skorpiona zīmē, atstājot tevi ēnā un prom no tava radošuma. Šī ir iespēja kaut kādai iekšējai izpētei, tāpēc sazinieties…

Auns Šodien jūs varat nonākt pretrunā ar citiem cilvēkiem, īpaši, ja jūs mācāties vai citādi esat iesaistīti izglītībā. Nepārsteidzies ar secinājumiem vai neiesaisties nenozīmīgos strīdos. Tā vietā turpiniet koncentrēties uz saviem plāniem un pamēģiniet neļauties mulsumam. Jūs varat izmantot intelektuālos izaicinājumus, lai virzītos uz priekšu un izmantotu savu garīgo enerģiju. Vērsis  Šodien var rasties materiālas bažas, iespējams, radīsies sajūta, ka jūsu komfortablā drošība ir apdraudēta vai, ka apkārtējie neizprot jūsu vērtības. Nav nepieciešams atteikties no…

Kopti zobi vienmēr tikuši uzskatīti par skaistuma un labas veselības pazīmi. Mutes dobuma higiēna ir ne tikai ikdienas procedūra, bet arī būtiska nepieciešamība. Aplikums un iekaisuma slimības (stomatīts, glosīts, gingivīts, periodontīts) ir neatbilstošas zobu apkopes sekas. Mēs visi zinām, ka zobi ir jātīra 2 reizes dienā: no rīta un vakarā. Un kā ar mēli? Vai ir nepieciešams to notīrīt vai tas ir vēl viens mārketings? Apskatīsim pamata pozīcijas. Ietekme uz mutes dobuma veselību Mēlei ir…

Izvēloties frizūru, mēs koncentrējamies uz savu gaumi. Ļoti svarīgs ir arī laiks, kas katru dienu būs jāpavada ieveidojot matus. Skrienot pēc modīgiem tēliem, visi aizmirsuši, ka matiem ir burvju spēks. Šī ir svarīga cilvēka enerģētiskā līdzsvara sastāvdaļa. Neskatoties uz psihologu nosodījumu, mums ir pienākums jums pastāstīt vissvarīgākās pazīmes, kas pastāv šajā jomā. Brīdināts nozīmē apbruņots, vēsta tautas gudrība. Kad vislabāk griezt matus Saskaņā ar Bībeles leģendu, pēc krišanas grēkā cilvēki zaudēja eņģeļa nimbu. Tas pārvērtās…

Auns Šodien vari pārdomāt to, kā nopelnāt dzīvošanai, iespējams, radīsies vēlme izmēģināt kaut ko jaunu. Neveidojiet izmaiņas tikai tāpat vien, labāk padomājiet par to, kas ļaus jums būt uzticamam sev un izteikt savu individualitāti, vienlaikus nodrošinot jums materiāli drošu līmeni. Vērsis  Ja jūs apsverat padziļināt saistības savās attiecībās, šodien ir laba diena to izdarīt. Kaut arī viss var nedaudz plūst, izaicinājumi stiprinās saikni starp jums un palīdzēs jums justies drošāk. Apsveriet savus nākotnes centienus un…

Auns Iespējams, ka šodien sajutīsiet enerģiju un dzīvīgumu, būsiet gatavi darboties un sākt jaunu projektu. Centieties nelēkt uz priekšu bez īsas apdomāšanās, jo ​​nedaudz uzmanības un plānošanas palīdzēs ilgtermiņā. Jums var būt paradums iesākt vairāk lietas nekā jūs pabeidzat, tāpēc izdariet visu, kas nepieciešams, lai palīdzētu jums faktiski pabeigt to, kas iesākts. Vērsis Šodien jūs varat sajust vajadzību atkāpties, nolīst pagrīdē un atjaunot savienojumu ar savu iekšējo es. Ieklausies savā intuīcijā un veltiet laiku, lai…

Auns Šodien var rasties konflikts ar mīļajiem, jo ​​katrs var uzstāt uz savām vajadzībām, neņemot vērā citus. Ja jums šķiet, ka visi jums uzbrūk, paskatieties uz sevi, jo viņi var vienkārši atspoguļot tavas emocijas. Mēģiniet sadarboties un atrast kompromisu, kas ļauj ikvienam ievērot viņu individuālās vajadzības. Vērsis  Lai gan jūs parasti izvēlas koncentrēties uz jūsu personīgajām vajadzībām un to, kas liek jums justies ērti un droši, šodien jūs varat vēlēties palīdzēt citiem. Tas var būt…

Bieži vien, skrienot dzīves ritenī, mēs neredzam patiešām svarīgas lietas. Darbs, bezgalīgs darbs mājās; atvaļinājuma nav, nepietiek naudas, nav laika mīļajiem. Šķiet, ka vēl tika nedaudz jāpastrādā, jāpaveic šo vai to, un tad būs iespējams dzīvot no sirds. Bet, kā likums, šī īstā dzīve, ko mēs tā gaidām, vienmēr izslīd no rokām. Tikai vecumdienās, kad cilvēkam nav nekā, kā tikai tagadne, viņš beidzot sāk novērtēt dzīvi,un ne bez rūgtuma par to runā. Un šīs vecās…