Parasti saaukstēšanās attīstās ļoti strauji, tāpēc dārga ir katra stunda. Parādoties pirmajiem slimības simptomiem: vieglam drudzim un galvassāpēm, lauzošām sajūtām locītavās, sāpēm jostasvietā, jārīkojas nekavējoties.
Kolīdz rodas iespēja, jāiet karstā dušā vai vannā, kurai pievienots skuju, kumelīšu vai citu ārstniecības augu uzlējums vai novārījums. Sliktākā gadījumā var aprobežoties ar kāju karsēšanu.
Pēc ūdens procedūrām uz 1–2 stundām pēdām un lieliem jāpieliek sinepju plāksteri un jāsāk ārstēties.
Laikus apturēt saaukstēšanos, kas ļoti bieži sākas ar aizliktu degunu un iesnām, palīdz deguna masāža.
* Kolīdz parādās pirmās iesnu pazīmes, jāsāk tīrīt degunu. Paņem saujā ūdeni, viegli to ievelk abās nāsīs un tūlīt pat degunu izšņauc. Efekts būs lielāks, ja šim ūdenim piepilina dažus pilienus propolisa izvilkuma spirtā.
* Satausta bedrīti virs virsdegunes starp uzacu lokiem un ar pirkstu to pamasē – 15–20 reizes uz vienu, pēc tam tikpat uz otru pusi. Pēc tam pamasē abas deguna puses pie virsdegunes, tad, jau enerģiskāk, zemāko daļu un visbeidzot – deguna starpsieniņu. Šo masāžu vēlams darīt katru rītu.