Mālu pulveri atšķaida ar aukstu vārītu ūdeni un dzer maziem malkiem pirms ēšanas. Sāk lietot ar pustējkaroti pulvera, pakāpeniski devu palielinot līdz 2 tējkarotēm.
Māli organismam dod minerālvielas, atbrīvo no gāzēm, toksīniem, stimulē kuņģa-zarnu trakta darbību, tie ieteicami pret diabētu, podagru, aterosklerozi, ādas, asins, aknu, žultspūšļa, nieru slimībām.
Iekšķīgi mālus var lietot vairākus mēnešus, ik pēc trim nedēļām ievērojot nedēļu ilgu pārtraukumu.
Pret aizcietējumiem: mālūdeni lieto pa ēdamkarotei trīs reizes dienā.
Pret urīna nesaturēšanu: no rīta lieto karoti mālūdens, bet vakarā pirms gulētiešanas vēdera lejasdaļai uzliek mālu kompresi.