Pēc ārsta Neila Grafšteina, asociētā uroloģijas profesora Ņujorkas slimnīcā “Mount Sinai” teiktā, svarīgs jūsu veselības rādītājs, ir tas, cik bieži jūs ejat uz tualeti.
Parasti ārsti neprasa precīzu skaitu, bet vidēji cilvēki urinē aptuveni sešas līdz astoņas reizes dienā. Ir vērts atcerēties, ka daži faktori var ietekmēt biežumu – piemēram, uzņemtā šķidruma daudzums.
Protams, tie, kas dzer daudz ūdens, biežāk dosies uz tualeti. Tāpat būs arī ar alkohola un kafijas faniem. Dažiem cilvēkiem ir izteikts urīnpūšļa jutīgums, kas ietekmē arī urinēšanas nepieciešamības skaitu, bet citi var iztikt ar ilgiem pārtraukumiem bez diskomforta.
Piezīme: ja jūs izdzert apmēram divus litrus šķidruma dienā, bet urinējat 11 reizes vai vairāk, tas var liecināt par hiperaktīvu urīnpūsli vai nesaturēšanu.
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!