5. solis
Ar pirkstiem iztaustiet paduses limfmezglus. Pievērsiet uzmanību sāpīgu veidojumu klātbūtnei, limfmezglu pietūkumam, ādas pietūkumam vai apsārtumiem. Šajā gadījumā jums jāsazinās ar ārstu, lai uzzinātu par turpmākām pārbaudēm un profesionālu padomu.
6. solis
Ir iespējams un nepieciešams veikt piena dziedzeru pārbaudi dušā. Dažreiz ar ziepjainiem pirkstiem ir daudz vieglāk noteikt patoloģiskās izmaiņas krūtīs.
Ir ļoti svarīgi regulāri veikt krūšu diagnostiku patoloģiju klātbūtnei! Tas jums palīdzēs izpētīt piena dziedzera normālo struktūru, un audzēju gadījumā būs viegli noteikt, vai tas bijis agrāk vai parādījies salīdzinoši nesen.
Neaizmirstiet ik pēc sešiem mēnešiem apmeklēt mamologu vai ginekologu un atcerieties – jūs veicat pastāvīgu pārbaudi, lai pārliecinātos, ka esat pilnīgi vesels, un nevis atrastu slimību!
©TOPRAKSTI.LV / AVOTS: takprosto.cc