Disbakteriozes cēloņi
Diemžēl mūsdienu dzīvesveids būtiski ietekmē mūsu mikrofloras līdzsvaru. Pastāvīgs stress, ātrās uzkodas, antibiotiku lietošana un raudzēta pārtika iznīcina mūsu organisma aizsargspējas. Turklāt pārmērīga tīrība, kas izpaužas kā pārmērīga antiseptisku un antibakteriālo līdzekļu lietošana, arī izjauc mikrofloru. Balansu var izjaukt arī zarnu tīrīšana, hormonālās izmaiņas un slikta ekoloģija.
Pie kā noved nelīdzsvarotība zarnu mikroflorā?
Iekaisuma procesi organismā
Labās zarnu mikrofloras kavēšana noved pie nekontrolētas patogēno organismu attīstības, kas var kļūt par iemeslu iekaisumam, locītavu sāpēm. Tas vienmēr ietekmē jūsu ādas stāvokli.
Liekais svars
Līdzsvarota zarnu mikroflora- atslēga uz strauju vielmaiņu. Tātad, ja visi jūsu mēģinājumi zaudēt svaru cieš sakāvi, tad problēma var būt disbakteriozē.
Emocionālā veselība
Ir pierādīts, ka nelīdzsvarota mikroflora izraisa uzbudināmību, trauksmi un depresiju. Bieži vien tas izpaužas kā neskaidra domāšana, miega un koncentrēšanās traucējumi.
Pirmslaicīga novecošanās
Kaitīgās baktērijas to darbības procesā ražo toksīnus, kas indē mūsu organismu un izraisa priekšlaicīgu novecošanos.
Šeit ir 10 pazīmes, ka jums var būt traucēta mikroflora:
- Gremošanas problēmas: vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, slikta elpa, aizcietējumi vai caureja.
- Alerģija.
- Biežas rauga un sēnīšu slimības.
- Bieža vajadzība ēst “kaut ko saldu”.
- Liekais svars.
- Ādas problēmas: pinnes, ekzēma, psoriāze.
- Sāpes locītavās.
- Depresija vai aizkaitināmība.
- Problēmas ar koncentrēšanos, atmiņu, garastāvokļa svārstības.
- Neskaidra domāšana.
Pirms lietot kādas zāles, jums ir jānoskaidro disbakteriozes cēlonis. Mēģiniet pārskatīt savu dzīvesveidu un uzturu. Tas var šķist sarežģīti, bet veselība ir tā vērta!
©TOPRAKSTI.LV / FOTO: marketium.ru