Lūk, ko jūs varat darīt, ja jūsu laulība ir cieš no komunikācijas trūkuma:
- katru nedēļu sarīkojiet naksnīgu randiņu, kad vienatnē ar savu vīru varat no sirds izrunāties
- atstājiet laiku, lai sarunātos vakaros pēc darba, vai tad, kad bērni ir aizmiguši;
- pārtrauciet skatīties televizoru, spēlēt datorspēles vai iesaistīties citās darbībās, kas novērš uzmanību no komunikācijas;
- sazinieties ar ģimenes psihologu, kurš palīdzēs jums atjaunot normālu komunikāciju;
- vienojieties par cienīgiem veidiem, kā reaģēt uz problēmām vai nesaskaņām;
- ieklausieties uzmanīgi savā otrajā pusītē, mēģinot izprast viņa izjūtas un viedokli.
Pēc kāzām jūsu saziņas līmenim vajadzētu palielināties, nevis samazināties. Katrs no laulātajiem grib justies saprasts, cienīts un mīlēts, tāpēc emocionāla komunikācija laulībā ir ļoti vajadzīga! Ģimenes komunikācija var izpausties dažādos veidos: verbālā, fiziskā, emocionālā, garīgā. Uzziniet, kā efektīvi izmantot katru no tiem.
Atcerieties, ka no tā ir atkarīga jūsu laulība!
©TOPRAKSTI.LV / FOTO: marketium.ru