Labs miegs – svarīga labas veselības sastāvdaļa. Tomēr, ja jūs ēdat pirms gulētiešanas vai dzerat kādu no šiem produktiem, pat nesapņojiet par saldu miegu! Izvairieties no tiem.
Ej uz nākamo lapu, lai uzzinātu kas ir šie produkti, no kuriem jāatturas pirms miega!