Pēdējos gados termins zarnu “mikroflora” pazīstams ikvienam. Ar šo vārdu ārsti apzīmē kopumu visiem mikroorganismiem, kas apdzīvo mūsu gremošanas traktā. Tos var iedalīt divās kategorijās: labvēlīgās baktērijas, kas palīdz mūsu ķermenim gremot, asimilēt vitamīnus un olbaltumvielas, kā arī patogēnās baktērijas, kas ražo sabrukšanas produktus un noved pie fermentācijas.
Ne tik sen zinātnieki ir pierādījuši, ka zarnu mikroflorai ir tieša ietekme ne tikai uz gremošanas procesu, bet arī ādas stāvokli, vispārējo veselību un pat garastāvokli un svaru! Tas ir likumsakarīgi, jo zarnās ir līdz 70 procentiem imūno šūnu!
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!