Piektdienās, kā arī nedēļas nogalēs daudziem no mums patīk atpūsties draugu kompānijā un mazliet iedzert, bet dažreiz pat ļoti daudz, kas, visticamāk, noved pie rīta paģirām, ko papildina galvassāpes un vilšanās. Lai ātri aizmirstu par to, cik izdzerts iepriekšējā dienā un atkal atgūtu dzīvesprieku, mēs esam sagatavojuši jums 8 vienkāršus veidus, kas paglābs jūs no paģirām un atdzīvinās.
Vistas buljons
Daudzi zina, ka vistas buljons ir vislabākais līdzeklis pret paģirām. Šis barojošais ēdiens glābs jūs no drebuļiem, atjaunos dzīvību, atvieglos nelabumu un palīdzēs ar kuņģa problēmām.
Olu ēdieni
Olas ir lielisks līdzeklis pret paģirām: šis produkts ir bagāts ar aminoskābēm, kas sadala toksīnus, kas organismā rodas alkohola uzņemšanas laikā. Taurīns, kas lielā daudzumā ir olās, veicina aknu darbības normalizāciju un tās atjaunošanos pēc saindēšanās ar alkoholu.
Pagatavot olas prasa ne ilgāk kā 15 minūtes, un jūs vienmēr varat pievienot to, ko vēlaties (mēs iesakām pievienot tomātus un spinātus). Ja pagatavot visvienkāršāko omleti ir virs jūsu spēkiem, vienkārši vārie olas jebkurā jums ērtā veidā.
Tomātu sula
Ciešot no saindēšanās ar alkoholu, mūsu ķermenim trūkst ne tikai šķidrums, bet arī vitamīni, svarīgas skābes, elektrolīti un antioksidanti. Visi šie elementi ir atrodami vienā tautas līdzeklī pret paģirām – tomātu sulā. Tā ir bagāta ar C vitamīnu, dažādām skābēm, nātriju, kāliju, pektīnu un likopēnu – šīs vielas palīdzēs jums atgūt spēkus un palielināt toksīnu izdalīšanās ātrumu.
Avokado
Noderīgas nepiesātinātās taukskābes, kuras ir tik daudz avokado, veicina organisma mitrināšanu un nomierināšanu. Turklāt šis eksotiskais auglis vislabāk palīdz atjaunot kālija līdzsvaru, kas ietekmē muskuļu un nervu šūnas, un uzlabo smadzeņu apgādi ar skābekli, kas nozīmē, ka pazudīs reiboņi un vājums.
Smūtiji
Smūtiji ir lielisks veids, kā veidot vitamīnu un uzturvielu līdzsvaru, tajā pašā laikā uzņemt milzīgu dzīvesprieku un labu garastāvokli. Izvēlies jebkādu kokteiļu receptes: visi dzērieni būs labs risinājums paģiru likvidēšanai. Pievērsiet īpašu uzmanību detoksa kokteļiem.
Mēs iesakām banānus un avokado. Šie augļi ir bagāti ar kāliju, lietderīgām skābēm un būtiskiem mikroelementiem. Tie palīdzēs novērst paģiru galvenos simptomus: dedzināšanu, sliktu dūšu un reiboni.
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!