Pagatavošanas laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: vienkārši
Sastāvdaļas
150 g valriekstu
200 g žāvētu aprikožu
2 citroni
300 g medus
200 g melno plūmju
Pagatavošana
Ļoti gardas spēka brokastis ar žāvētiem augļiem un medu.
1. Izmērcē rozīnes, plūmes un aprikozes.
2. Notīra valriekstus, pārlauž uz pusēm.
3. 1,5 l burciņā ielej medu. Izspiež citrona sulu, pievieno medum.
4. Izspiestos citronus noliek malā, tie vēl noderēs.
5. Žāvētos augļus samaļ gaļas mašīnā.
6. Pēc tam sasmalcina citronus un riekstus.
7. Samaisa žāvēto augļu maisījumu un pievieno medum.
8. Samaisa visu burciņā. Var glabāt 3 nedēļas.
9. Ēd pa karotei no rīta un vakarā.
Ļoti gards mikslis imunitātei!