Garšīgā veģetārā izmēģinājuma diēta 7 dienām. Brokastis

Garšīgā veģetārā izmēģinājuma diēta 7 dienām. Brokastis

Par veģetārismu ierasts domāt kā par dzīvesveidu, domāšanu un dzīves filozofiju, bet tas arī ir lielisks veids, kā uzlabot veselību un zaudēt svaru. Ļoti daudzos zinātniskajos pētījumos ir pierādīts – ja veģetārā diēta ir rūpīgi saplānota un sabalansēta, tā ir veselīga. Veģetāriešu ķermeņa masas indekss ir 3-20% mazāks nekā visēdājiem. Viņiem ir mazāks risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, resnās zarnas vēzi, paaugstinātu asinsspiedienu un dažādām sirds slimībām. Turklāt veģetāriešu holesterīna līmenis ir par…

Lasīt vairāk

Kaimiņš norāda uz LTV žurnālista interešu konfliktu

Kaimiņš norāda uz LTV žurnālista interešu konfliktu

  Šodien vakarā raidījums DeFacto publicēja vairāku gadu garumā ierakstītas deputāta Artusa Kaimiņa telefonu sarunas. Kā tās nonākušas raidījumā rīcībā gan nav skaidrs, tomēr pamatīgu traci vēl pirms raidījuma sacēla pats politiķis.  Viņš Facebook nopublicēja divus ierakstus, kur norāda uz iespējamiem žurnālistu interešu konfliktiem (ar ierakstītu video, kur viņš zvana žurnālistam Ivo Leitānam):   Kā mūsu Latvijā strādā žurnālisti. Man bija lieliska iespēja to pieredzēt. Galvenais, lai tev būtu medijs – vēlams sabiedriskais, par nodokļu maksātāju…

Lasīt vairāk

Pētījumā atklāts, ka bērni inteliģenci manto no mātes

Pētījumā atklāts, ka bērni inteliģenci manto no mātes

Veicot ģenētiskos testus noskaidrots, ka cilvēks lielāko daļu inteliģences iegūst no sievišķā gēna, jeb X hromosomas. X hromosoma satur tūkstošiem gēnu, kas ietekmē kognitīvos procesus. Līdz šim tika uzskatīts, ka abiem vecākiem ir vienlīdz liela ietekme uz bērna inteliģenci. Tomēr nesen veiktos pētījumos izrādījies, ka sievietēm ir daudz lielāka ietekme uz bērna kognitīvajam spējām kā vīriešiem. Jāpiemetina, ka ģenētika ir ārkārtīgi sarežģīta zinātnes sfēra, kura tiek plaši pētīta, lai gūtu lielāku skaidrību par iedzimtību. X…

Lasīt vairāk

Sāc jau pirmdien: Kā no rītiem padarīt jaukāku visu dienu

Sāc jau pirmdien: Kā no rītiem padarīt jaukāku visu dienu

No rīta pamostoties mēs visi vēlamies, kaut šī diena būtu brīnišķīga, iedvesmas, prieka un patīkamu brīžu pilna. Par laimi, mēs esam spējīgi kontrolēt to, kāda būs mūsu diena, jo tā lielā mērā atkarīga no tā, kāds bijis mūsu rīts. Tā vietā, lai pēc pamošanās paķertu kafiju un apēstu brokastu maizīti, sāc ar ko daudz lietderīgāku. Šo lietu izpilde aizņem tikai piecas minūtes, bet tās noteikti mainīs tavu attieksmi pret visu sekojošo dienu. 1. Veic ierakstu pateicības…

Lasīt vairāk

9 ikdienas ieradumi, kas patiesībā grauj mugurkaula veselību

9 ikdienas ieradumi, kas patiesībā grauj mugurkaula veselību

Mūsdienās reti kuru nepiemeklē muguras sāpes – par to lielākoties atbildīgs ir sēdošs dzīvesveids un dažādu viedierīču neergonomiska izmantošana. Lai arī slikta stāja un hroniskas sāpes var rasties daudz dažādu faktoru ietekmē, zinātnieki iesaka aplūkot sarakstu ar to, ko paši izvēlamies savai veselībai kaitēt. Smēķēšana Smēķēšana ir visai kaitīgs ieradums, tomēr neskaitot citus riskus, tā izraisa arī muguras sāpes, jo nikotīns pārtrauc normālu asins piekļuvi muguras smadzenēm. Dienas ritma neievērošana Zinātnieki ir atklājuši, ka šūnu…

Lasīt vairāk

TRAĢISKI: Bērnudārza audzinātāja kupenā aizmirst bērnu un viņš iet bojā!

TRAĢISKI: Bērnudārza audzinātāja kupenā aizmirst bērnu un viņš iet bojā!

Kādā Krievijas bērnudārzā audzinātāja pēc pastaigas ārā aizmirsa trīs gadus vecu meitenīti. Kā raksta “Mash”, par meitenīti pedagoģe atcerējās vien pēc divām stundām. Bērns tika atrasts sniegā, meitenīte vairs neelpoja, vēsta portāls tautaruna.nra.lv Deviņos no rīta audzinātāja ar bērniem devās pastaigā. Drīzumā viņi atgriezās un gāja brokastot. Pēc kāda laika kļuva skaidrs, ka pietrūkst viena bērna. Meitenīti izdevās atrast vien 11:45. Viņa gulēja sniegā, aiz lielas kupenas, un neelpoja. Bērns tika nogādāts telpās, izsaukta ātrā…

Lasīt vairāk

Jaunākā informācija par aviokatastrofu Krievijā – piloti savā starpā esot lamājušies!

Jaunākā informācija par aviokatastrofu Krievijā – piloti savā starpā esot lamājušies!

Ierakstā, kas tapis Krievijā avarējušajā pasažieru lidmašīnā, dzirdams, kā piloti lasa kontrolkarti, iedarbinot un pārbaudot dažādas ierīces, raksta laikraksts “Kommersant”, atsaucoties uz saviem avotiem. Tiek ziņots, ka piloti tomēr neieslēdza vienu mehānismu, neskatoties uz to, ka tas bija paredzēts kontrolakrtē. Pēc pacelšanās gaisā piloti konstatēja kritiski zemus ātruma rādītājus, vēsta portāls nra.lv. Kā raksta medijs, piloti lamājoties mēģināja atrisināt radušos problēmu. Pēc tam lidmašīna palielināja ātrumu un mainījās arī leņķis, kādā lidmašīna atradās attiecībā pret…

Lasīt vairāk

Friziere, kura ir apgriezusi matus 1300 bezpajumtniekiem, ir pārliecināta, ka labu darbu veikšana nav grūta! FOTO/ VIDEO

Friziere, kura ir apgriezusi matus 1300 bezpajumtniekiem, ir pārliecināta, ka labu darbu veikšana nav grūta! FOTO/ VIDEO

Friziere no Dienvidkarolīnas daļu savas dzīves velta palīdzot bezpajumtniekiem. Ideja frizēt bezpajumtniekus bez maksas Felišai Rumerai radās, kad viņa uzdūrās puiša stāstam, kurš bija iesaistījies šādā labdarībā. Viņa nolēma dalīties idejā sociālajos tīklos, meklējot līdzīgi domājošus cilvēkus savam projektam. Viņa saņēma daudz atbildes no cilvēkiem, kuri izteica vēlmi ar prieku palīdzēt visiem, kam vien spēs. Savā intervijā Feliša sacīja: “Es jutu, ka Dievs mani pastumj tam pretī, un es nolēmu, ka es ķeršos pie lietas,…

Lasīt vairāk

Mūsdienu romantika: 93 gadus vecs vīrietis pusdieno ar mirušās sievas fotogrāfiju

Mūsdienu romantika: 93 gadus vecs vīrietis pusdieno ar mirušās sievas fotogrāfiju

Saviļņojošais Klerensa  Purvisa un viņa sievas Kerolainas Todas no Glenvilas (Džordžijas) mīlas stāsts iekarojis tūkstošiem cilvēku sirdis. Tā īpatnība ir tāda, ka jau vairākus gadus pēc sievas nāves 93 gadus vecais vīrietis savā mīļākajā restorānā rīko kopīgas vakariņas. Viņš nosēžas pie viņu galdiņa, pasūta ierastos ēdienus, uzliek uz galda savas mīļās sievas foto un dalās ar viņu maltītē: “Viņa visu mūžu vienmēr bija kopā ar mani, lai arī tagad paliek tāpat.” Viņi satikās 1948. gadā, kad Klarensam…

Lasīt vairāk

FOTO: Krievijā nogāzusies lidmašīna ar 71 cilvēku; mediji ziņo, ka izdzīvojušo nav

FOTO: Krievijā nogāzusies lidmašīna ar 71 cilvēku; mediji ziņo, ka izdzīvojušo nav

Pie Maskavas svētdien avarējusi Krievijas pasažieru lidmašīna, kurā atradās 71 cilvēks, paziņojušas Krievijas varasiestādes. Ziņu aģentūra “Interfax”, atsaucoties uz avotu avārijas dienestos, ziņo, ka visi cilvēki, kas atradās lidmašīnā, visticamāk, gājuši bojā. Arī aģentūra TASS vēsta, ka izdzīvojušo nav. Aviokompānijas “Saratov Airlines” lidmašīna “Antonov An-148” bija ceļā no Maskavas Domodedovas lidostas uz Orsku, kas atrodas netālu no Krievijas robežas ar Kazahstānu. Neilgi pēc izlidošanas lidmašīna pazuda no radariem un pēc tam avarēja Ramenskas reģionā, netālu…

Lasīt vairāk
1 108 109 110 111 112 262