Sievietēm

Ļoti maigas un vieglas vistas un dārzeņu kotletītes tiem, kuri seko slaidajai līnijai. Sastāvdaļas 200 g maltas vistas gaļas 1 liels burkāns 1 mazs kabacis 1 olas baltums 1 sīpols Garšvielas pēc vēlēšanās Pagatavošana Burkānu, kabaci un sīpoli sarīvē uz rupjas rīves, pievieno malto gaļu, olu un garšvielas. Visu rūpīgi izmaisa. Ar mitrām rokām veido kotletes, cep cepeškrāsnī 180 grādos zeltaini brūnas, laiks – 20-40 minūtes atkarībā no izmēra. Labu apetīti!

Jau nedēļas laikā iespējams zaudēt pāris kilogramus liekā svara ar taukus dedzinoša dzēriena palīdzību. Tas iedarbojas, pateicoties iedarbībai uz vielmaiņu. Rīta dzēriens ātrai tauku dedzināšanai Sastāvdaļas 2 ēdamkarotes svaigu koriandra lapu 1 glāze ūdens 2 ēdamkarotes citrona sulas Pagatavošana Sasmalcina koriandra lapiņas, sablendē pastā, pievienojot nedaudz ūdens. Sasilda 1 glāzi ūdens, pievieno koriandra pastu un citrona sulu. Rīta dzēriens svara zaudēšanai gatavs! Dzer katru rītu tukšā dūšā Dzēriens tauku dedzināšanai guļot Sastāvdaļas ½ gurķa 2…

Lai cik tu svērtu un kuru apģērbu izmēru valkātu, šķiršanās no pāris liekiem kilogramiem nav neas viegls. Ir tūkstošiem “brīnumrecepšu un diētu”, bet reālajā dzīvē parasti viss beidzas ar reālistisku spriedumu: “ēd veselīgāk, kusties vairāk”. Tā patiešām ir, bet procesā var palīdzēt arī pāris dabiskas sastāvdaļas, piemēram, kanēlis, citrons un medus. Šie produkti lieliski uzlabo veselību un palīdz līdzsvarot vielmaiņu, līdz ar to arī svaru. Sastāvdaļas Ēdamkarote medus Puscitrona sula Tējkarote kanēļa Glāze karsta ūdens…

Kā tikt galā ar planetāro spriedzi, nosargājot attiecības? Neiekrītiet provokāciju lamatās, nemēģiniet uzreiz uz karstām pēdām par visu izrunāties un skaidroties, labāk ieturiet pauzi un tad lēnītēm un pamazām. Sargiet savas attiecības no trešajām personām, kā arī no tuviem draugiem, kuri var iekārot tavu “otru pusīti”, iesaka astrologs Kristaps Baņķis savā blogā www.astrologi.lv. Īpašu uzmanību pievērsiet izvirtīga dzīvesveida izskaušanai, jo alkohols un attiecības šajā periodā sēs postu. Jārēķinās, ka partneris var rīkoties netipiski un šķietami…

Šī vienkāršā procedūra padara seju gludāku, jauneklīgāku un ādu – starojošāku. Turklāt palīdz pret pigmentācijas plankumiem un akni. Iespējams, pati vienkāršākā sejas atsvaidzināšanas procedūra, kuras iedarbība būs jūtama jau pēc pāris minūtēm. Kas jādara? 1. Nogriez gabaliņu alvejas lapas. 2. Kārtīgi noskalo seju lielā daudzumā ūdens. 3. Procedūrai paredzēto alvejas gabaliņu sadali divās daļās. 4. Ar nazi uzmanīgi nokasi gēlu. 5. Ar tējkaroti izspied pēc iespējas vairāk sulas. Jo vairāk sulas – jo labāk. 6….

Kad gribas ātri uzveikt pavasara hipovitaminozes jeb pazemināta vitamīnu daudzuma izraisīto sagurumu, roka tā vien stiepjas pēc sintētiskajiem vitamīnu kompleksiem. Ir situācijas, kad tie patiešām vajadzīgi, taču, pirms ķerties pie kapsulām, ir vērts celt galdā vērtīgās dabas veltes – Latvijai ir pašai savi superfoodi, atgādina “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule. “Īpaši vērtīgi produkti ar organismu spēcinošām īpašībām mūsdienās pieejami cauru gadu teju katrā veikalā – ingvers, kanēlis, čia sēklas, godži ogas, aļģu produkti, kurkuma un daudzi…

Pirmdienai atbilst Mēness, tādēļ tā tiek uzskatīta par vienu no piemērotākajām kāzu dienām, savā blogā www.astrologi.lv raksta astrologs un numerologs Kristaps Baņķis. Otrdienu pārvalda Marss, kas laulības dzīvi vārīs kā putras katlu uz atklātas liesmas. Trešdienas saimnieks ir Merkurs. Tā ir diena, kad laulībā jādodas brīvību mīlošiem, radošiem un attiecībās vienlīdzīgiem cilvēkiem. Patriarhāta cienītāji šādu savienību ilgi neizturēs. Ja jaunais pāris vēlas izveidot ģimeni, radīt bērnus un dzīvot četrās sienās, ceturtdiena nebūs piemērotākā diena, kad…

Tūsku var izraisīt gan ūdens un sāļu līdzsvara zudums organismā, gan nieru un asinsvadu slimības. Ja parādījusies tūska, pirmām kārtām jānoskaidro tās rašanās cēlonis, un to var noteikt tikai ārsts. Ja kaut kādu iemeslu dēļ tuvākajā laikā apmeklēt speciālistu nav iespējams, iesākumā ieteicams ievērot šādas rekomendācijas. Pirmām kārtām jāsamazina dienā lietotais sāls un šķidruma daudzums (jādzer tikai tad, ja mute kļuvusi sausa un jūtamas slāpes). Pret sirds izcelsmes tūsku ieteicamie ārstniecības augi ir pieneņu saknes,…

Sastāvdaļas 200 g miltu 70 g cietes 100 ml ūdens 70 ml augu eļļas 2 ēdamkarotes cukura (+ 2-3 ēdamkarotes pārkaisīšanai) 1/3 tējkarotes sāls 1 tējkarote cepamā pulvera Pagatavošana Pie 200 g miltu pievieno 70 g jebkuras cietes un 1 tējkaroti cepamā pulvera. Pieliek 1/3 tējkaroti sāls, 2 ēdamkarotes cukura un samaisa. Pielej 70 ml augu eļļas, 100 ml ūdens. Iejauc mīklu. Ja to grūti savelt lodē, pievieno vēl nedaudz ūdens. Mīklai jābūt elastīgai, tai…

Ļoti vienkārši ir pagatavot atspirdzinošu vitamīnu kokteili mundrumam un enerģijai. Sastāvdaļas 1 banāns 50 g vīnogu 1 kivi 1 ābols 1 tējkarote medus 1 glāze zaļās tējas Pagatavošana Uzvāra stipru tēju un nedaudz to atdzesē. Augļus notīra, nomizo, izņem kauliņus. Visus augļus sagriež nelielos gabaliņos. Liek blenderī, sablendē un pasniedz!