Sievietēm

Ingvera sakne uzlabo asins cirkulāciju, paplašina asinsvadus, atvieglo sviedru izdalīšanos, ir teicams antitoksisks, sedatīvs, pretspazmu līdzeklis. Pateicoties tā sastāvā esošajiem vairāk nekā desmit pretvīrusu komponentiem, ingvera sakne neļauj nonākt organismā infekcijām un ļoti ieteicama saaukstēšanās slimību ārstēšanai. Īpaši veselīga ir svaiga, tikko rīvēta sakne. 1. Pret smaguma sajūtu kuņģī, nelabumu, vemšanu, jūrasslimību (vemšanas refleksu), meteorismu, hronisku enterītu, reimatiskas izcelsmes tūsku dzer ingvera tēju: tējkaroti sasmalcinātas saknes aplej ar 2 glāzēm ūdens, vāra 40 minūtes, tad…

No ļoti diētiskām sastāvdaļām var pagatavot gardu ēdienu, kas garšos visiem mājiniekiem. Sastāvdaļas 2 kabači 100 ml kefīra 2 olas 5 g ķiploka Zaļumi pēc vēlēšanās 25 g pilngraudu miltu Sāls, pipari pēc garšas Biezpiena mērcei 50 g liesa, mīksta biezpiena Zaļumi pēc garšas 7 g ķiploku Pagatavošana Notīrītus kabačus sagriež ripiņās, kas plānākas par 1 cm. Pievieno sāli, piparus, izspiež dažas daiviņas ķiploka, sajauc. Mīklai: samaisa olas ar sāli, pievieno pusglāzi kefīra, sajauc. Pievieno…

Parādoties ārstam vai jau tad, kad ar sirds neirozi sasirgušais zina, ka viņš ir ceļā, uzbudinājums un bailes mazinās. Taču fobija turpina attīstīties: tagad saslimušais vairs ne tik ļoti baidās no jaunas sirdslēkmes un iespējamās nāves, bet gan no tā, ka atkal uznāks… bailes. Akūtā gadījumā bieži palīdz tikai trankvilizatori. Farmakoloģiskie preparāti ir tikai papildu līdzekļi, bet noteicošā loma ir psihoterapijai. Un jo agrāk to sāk, jo labāk: tādējādi var ne tikai apturēt tālāku kardiofobijas…

Simt gramos vieglo un veselīgo salātu – tikai 92 kalorijas! Sastāvdaļas 1 bundžiņa konservēta tunča savā sulā 100 g zaļo pākšu pupiņu 2 lielas olas Sauja olīvu 2-4 ēdamkarotes olīveļļas Sauja ķirštomātiņu (var aizvietot ar šķēlītēs sagrieztiem parastajiem tomātiem) Pētersīļi 1 ēdamkarote balzametiķa 1 ēdamkarote Dižonas sinepju Pagatavošana Dažas minūtes pavāra pupiņas, līdz gandrīz gatavas, nokāš caurdurī un pārlej ar aukstu ūdeni, lai tās saglabātu skaisto, zaļo krāsu. Vārītas olas pārgriež uz pusēm. Tomātus pārgriež…

Ļoti veselīgs biezpiena sacepums, kas garšos visiem – gan pieaugušajiem, gan bērniem! Sastāvdaļas 10 porcijām Sagatavošana: 15 minūtes, cepšana 40 minūtes Gards deserts ar āboliem un biezpienu, noteikti vēl labāks par biskvīta šarloti! Maigs, aromātisks, mutē kūstošs… To pagatavot ir apbrīnojami viegli, bet garša izdodas lieliska – sacepums ir sulīgs, pateicoties ieceptajiem ābolu gabaliņiem. Sacepumu ļoti ērti pagatavot cepeškrāsnī čuguna pannā ar karstumizturīgi rokturi. Derēs arī klasiska cepšanas forma: keramiska, stikla vai folijas, diametrs –…

Ļoti vienkārša, bet ārkārtīgi garda receptīte – “Lauku kartupeļi”. Pagatavo tos cepeškrāsnī, redzēsi, ka pat gaļu nekārojas! Sastāvdaļas 8-10 vidēja lieluma kartupeļi, apaļi, nebojāti, paši skaistākie! Garšvielas un garšaugi pēc vēlēšanās Aptuveni 2 ēdamkarotes augu eļļas 4 daiviņas ķiploku 1 tējkarote sāls 1 ēdamkarote kaltēta oregano Šķipsniņa maltu melno piparu 3 ēdamkarotes kaltētas paprikas Pievērs uzmanību: paprika nav tas pats, kas čili pipari. Sarkanie maltie pipari ir ļoti asi, bet paprika – saldie bulgāru pipari….

Bišu māšu peru pieniņš jeb apilaks, ar ko saime baro bišu māti, ir ļoti augstvērtīgs produkts. Ne bioloģijā, ne medicīnā nav otras vielas, kurai vēl piemistu tāds efekts attīstības veicināšanā un mūža pagarināšanā. Bišu māšu peru pieniņš ir olbaltumvielām, fermentiem un hormoniem bagāts produkts, kas īpaši ieteicams jaunajām māmiņām, kurām trūkst piena, jo veicina tā rašanos. Tas ieteicams arī hormonu traucējumu gadījumā, bet vīrieši to nereti lieto potences celšanai. Šo produktu var dot arī bērniem,…

Vannas ar ēteriskajām eļļām plaši tiek praktizētas arī oficiālajā medicīnā. Tās tonizē, nomierina, uzlabo garastāvokli. Lai pastiprinātu ārstniecisko efektu, pirms vannas jānomazgājas dušā, ziepju un citu līdzekļu vietā izmantojot auzu pārslas, klijas vai olas dzeltenumu. Pamata recepte Astoņus pilienus ēteriskās eļļas atšķaida pusglāzē piena vai 2–3 ēdamkarotēs kefīra (jogurta, saldā krējuma, medus) un pievieno 36,5–38 grādus siltam vannas ūdenim. Obligāti jāņem vērā, ka karstai vannai pievienot eļļu nav ieteicams, jo tad tā ātri iztvaiko. Vannā…

Sapnis ar bijušo partneri no agras jaunības liecina par daudz brīvākām un mazāk sargājamām attiecībām. Tāds sapnis atgriež mūs laikā, kad pieaugušo dzīves atbildība vai laulība netraucēja spontānam romānam. Tev nepieciešams saviļņojums, brīvība un dzīvīgums, kas trūkst tavās pašreizējās attiecībās. Ja tavs bijušais puisis sapnī tevi ignorē vai aizvaino, tad tas vēsta par to, ka tev jāturpina sava dzīvē un jābeidz domāt par saviem bijušajiem. Ja bijušais puisis dod padomus par tavām pašreizējām attiecībās, ieklausies…

Lietuvā ir burvīga vieta – Traķi, kur var priecāties gan par vēsturiskām vietām un skaistām ainavām, gan nogaršot vietējo gardumu – pīrādziņus kibinus (kibinai). Sēdēt pie galdiņa ezera krastā ar skatu uz pili un mieloties ar svaigi ceptiem kibiniem ir īsta svētlaime! Sastāvdaļas 12 pīrādziņiem 4 glāzes miltu 200 g sviesta Šķipsniņa sāls 200 g krējuma 4 olas (3 mīklai, 1 pārziešanai 600-800 g liellopa vai jēra gaļas 1 sīpols Sāls un malti melnie pipari…