Fitoreceptes
Pirms ēšanas
* Ārstniecības baldriānu sakņu un sakneņu novārījums: 2 ēdamkarotes žāvētu un sasmalcinātu sakņu un sakneņu aplej ar karstu ūdeni, 15 minūtes vāra, tad izkāš un pielej vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Lieto pa ēdamkarotei 3–4 reizes dienā.
* Auksts ārstniecības amoliņa uzlējums: ēdamkaroti žāvētas sasmalcinātas drogas aplej ar glāzi auksta ūdens, 4 stundas nostādina, tad izkāš. Dzer pa 1/4 glāzes 2–3 reizes dienā.
* Ārstniecības lavandas ziedu uzlējums: 3 tējkarotes žāvētas sasmalcinātas drogas aplej ar 2 glāzēm verdoša ūdens, nostādina 10 minūtes, tad izkāš. Izdzer pa pāris malkiem dienas laikā.
* Gaiļbiksīšu lapu un ziedu uzlējums: ēdamkaroti žāvētas sasmalcinātas drogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, 2 stundas nostādina, tad izkāš. Lieto pa 1–2 ēdamkarotēm 4–6 reizes dienā.
* Parasto biškrēsliņu ziedu novārījums: 5 g žāvētas sasmalcinātas drogas aplej ar glāzi verdoša ūdens, 15 minūtes vāra ūdens peldē, tad izkāš. Lieto pa ēdamkarotei 3 reizes dienā.
Efektīvi palīdz arī šādu ārstniecības augu maisījumu uzlējumi, kas pagatavoti tradicionālā veidā.
* Sajauc vienādās daļās asinssārtās vilkābeles ziedus, piparmētras un mazās kapmirtes lapas, baldriāna un piecdaivu māteres saknes un sakneņus.
* Sajauc asinssārtās vilkābeles ziedus (16 daļas), piparmētras un mazās kapmirtes lapas (no katras pa 10 daļām), baldriānu saknes un sakneņus (20 daļas), mežrozīšu paaugļus (34 daļas) un lielās strutenes lakstus (10 daļas).
Uzlējumus lieto pa 1/3–1/4 glāzes 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
Pēc ēšanas
* Pēc ēšanas 2–3 reizes dienā sakošļā 0,2 g ārstniecības kumelīšu pulvera.
Migrēnas lēkmes laikā
* Pieri un deniņus ierīvē ar ziedi, kas pagatavota no parasto ceriņu ziediem: 2 ēdamkarotes sasmalcinātu ziedu rūpīgi saberž ar 2 ēdamkarotēm sviesta.
* Ieteicams košļāt parastā anīsa sēklas.