Dzērveņu dziedinošās īpašības ir zināmas kopš neatminamiem laikiem. Daži pat sauc šo skābo, rūgteno ogu par “ziemeļu citronu”, jo 20% no tās sastāva ir C vitamīns, kā arī tās ir bagātas ar hinīnu un citronskābi. Dzērvenes ir gan nozīmīgs vitamīnu komplekss, gan neaizstājams pārtikas produkts, kas spējīgs izārstēt dažādas slimības. Tās ir bagātas ar barības vielām un elementiem, tai skaitā kalciju, mangānu, dzelzi, jodu, kāliju, fosforu un daudziem citiem. Daži ārsti pat jokodamies saka, ka ir vieglāk uzskaitīt slimības, ko nevar izārstēt ar dzērveņu palīdzību.
Šodien mēs jums pastāstīsim par 8 galvenajām dzērveņu priekšrocībām jūsu veselībai.
1. Uzlabo gremošanu
Regulārs dzērveņu patēriņš tiek uzskatīts par efektīvu, lai novērstu kuņģa čūlu. Svaigi spiesta sula satur sastāvdaļas, kas veicina tādu baktēriju kā Helicobacter pylori un E.coli, kas var izraisīt iekaisumu kuņģī un tievajās un resnajās zarnās, neitralizāciju. Turklāt dzērvenes uzlabo apetīti un palielina kuņģa sulas ražošanu, bet pektīns, kas ogās ir lielā daudzumā, normalizē mikrofloru un aizsargā gļotādu kuņģa-zarnu traktā.
2. Stiprina sirds un asinsvadu sistēmu
Pētījumi liecina, ka svaigas dzērvenes un dzērveņu sula palīdz samazināt holesterīna līmeni, kā arī novērš asins recekļu veidošanos asinsvados. Ursolskābe un oleīnskābe, ar ko ir bagātas ogas, savukārt paplašina sirds koronāros asinsvadus un baro sirds muskuļus.
3. Nostiprina dzemdes kakla sistēmu
Dzērvenes aizsargā dzemdes kakla sistēmu no infekcijām, kā arī novērš baktēriju reprodukciju šūnās un novērš akmeņu veidošanos urīnpūslī. Šo ogu diurētiskā un baktericīdā iedarbība ir noderīga pielonefrītam un dzemdes kakla iekaisumam.
4. Piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu iedarbība
Dzērveņu sula efektīvi cīnās ar smaganu iekaisumu, kā arī ārstē periodonta slimību. Turklāt šī oga ir bagāta ar antioksidantiem un palīdz attīrīties no smago metālu patogēniem, sārņiem un sāļiem. Dzērveņu sula novērš glaukomas veidošanos un nelabvēlīgi ietekmē stafilokoku un holēras izraisītājus.
5. Efektīva saaukstēšanās gadījumā
Dzērvenes ir ieteicamas, lai novērstu un ārstētu iekaisuša kakla sāpes, klepu, saaukstēšanos un akūtu elpošanas ceļu infekcijas. Ogas veicina strauju temperatūras pazemināšanos un palīdz aktivizēt ķermeņa aizsardzību cīņai pret mikrobiem un infekcijām.
Ej uz nākamo lapu, lai lasītu tālāk!