Tātad, kur atrodams Tibetas lamu noslēpums?
Ņemam visparastākos rīsus- to daudzumam jāatbilst jūsu vecumam. Piemēram, ja jums ir 35 gadi, ņemiet 35 ēdamkarotes rīsu.
Rīsi ir jānomazgā un jāieber burkā. Pārlej ar siltu vārītu ūdeni, uzliek vāku un liek ledusskapī.
No rīta nolejam ūdeni, no augšpuses ņem 1 ēdamkaroti rīsus, kurus vāra 3-4 minūtes bez sāls, piena vai citām piedevām, ko esam pieraduši pievienot putrām. Tukšā dūšā apēdam izvārīto putriņu.
Atlikušos rīsus atkal aplejam ar novārītu ūdeni un liekam ledusskapī. Tā turpina darīt, kamēr visi rīsi apēsti.
Šis ārstniecības kurss jūs ne tikai padarīs veselākus, bet arī jaunākus! Ir tikai viens “bet”: Ja esiet brokastīs ēduši rīsus, turpmākās vismaz 3 stundas vajadzētu atturēties no ēšanas un dzeršanas.
Šādas diētas rezultātā atbrīvosieties no muguras sāpēm un krakšķiem kaklā. Turklāt uzlabosies kopējais veselības stāvoklis.
Esiet veseli!
©TOPRAKSTI.LV / FOTO: marketium.ru