Author: Kristina Blaua

Ļoti veselīgus salātiņus var pagatavot ar avokado un dažādiem augļiem. Šāds vitamīnu kokteilis lieliski der launagā vai var aizvietot kādu citu ēdienreizi, ja šobrīd vēlies mazliet notievēt. Sastāvdaļas 2 avokado 2 ēdamkarotes citrona sulas Pusglāze jogurta 1 ēdamkarote medus 1 tējkarote citrona miziņu 1 ābols 1 banāns 1 glāze vīnogu 1 apelsīns Pagatavošana Avokado nomizo, izņem kauliņu. Mīkstumu sagriež kubiņos, pārlej ar citrona sulu, patur 5 minūtes un nolej sulu. Nomizotu banānu un apelsīnu arī…

Paziņu lokā dzirdēts stāsts liek aizdomāties par jaunajām ģimenēm un to gatavību (vai negatavību) uzņemties atbildību par bērniem. No otras puses, noteikti daudzi bezbērnu pāri jau noguruši no radinieku un vecāku tirdīšanas: kad tad beidzot sagaidīsim mazbērnus? Tāpēc gribam dalīties kādas ģimenes pieredzē. Ivetai bija nedaudz pāri 30, viņa apprecējās pirms diviem gadiem. Abi ar Juri nekļuva par paraugpāri, kas katru mīļu dienu vakariņo mājās pie televīzijas ziņām. Viņi ceļoja, uzsāka biznesu, aizvēra firmu, centās…

Kāda sieviete sociālajos tīklos dalās ar rūgtu pieredzes un skarbas atriebības stāstu, par kuru vērts aizdomāties visiem, kuri “iet pa kreisi” ar sievas vai vīra labākajiem draugiem. “Es ļoti ilgi domāju, kā gan droši uzzināt, vai vīrs mani krāpj, jo bija mainījusies viņa izturēšanās – biežas virsstundas, negaidīta palīdzība draugiem, mātes slimības, lai gan mana vīramāte ļoti rūpējas par sevi un ir labā formā. Kad nejauši viņa mašīnā atradu paciņu prezervatīvu, atbilde ienāca prātā pati…

Slavenais itāļu siers “Mascarpone” ir ļoti gards un veselīgs, tajā ir daudz triptofāna, kas veicina prieka hormona – serotonīna – veidošanos. Šajā sierā arī ir daudz olbaltumvielu, kas nostiprina imunitāti un neļauj “pieķerties” slimībām. Turklāt, to gatavojot, vispār nav vajadzīgs sāls. “Mascarpone” tipa sierus izmanto dažādu ēdienu gatavošanai. Tomēr daudzi nezina, ka šo lielisko sieru var viegli pagatavot pats, pirmkārt, skaidri zinot visas sastāvdaļas un, otrkārt, ietaupot ne mazums naudas. Klasiskajā versijā siera pagatavošana ir…

1. Bērni, īpaši mazi, bieži krīt un sasitas. Lai mazinātu sāpes un iespējamo zilumu, tūlīt pat sasistajai vietai jāpieliek dūrē saburzīts slapjš papīrs. 2. Mājas apstākļos var pagatavot pavisam vienkāršu ziedi pret apdegumiem. Piemērotā trauciņā izkausē parastu vaska sveci, pievieno 2 ēdamkarotes saulespuķu, atdzesē un uzziež apdegumam. 3. Svaigos redīsos ir daudz fluora, tie ir ieteicami kariesa profilaksei. Savukārt kalcijs parūpēsies par kaulu stiprību, karotīns padarīs gludāku ādu un uzlabos redzi, C vitamīns paaugstinās imunitāti,…