Author: Kristina Blaua

Sastāvdaļas 750 g piena 150 g šokolādes 100 g pūdercukura 30 g želatīna Vaniļa pēc garšas Pagatavošana Izšķīdina želatīnu aukstā, vārītā ūdenī attiecībās 1:8 un atstāt uzbriest 30-40 minūtes. Šokolādi sarīvē uz rupjas rīves un kopā ar cukuru izkausē karstā pienā, iejauc izšķīdināto želatīnu, ļauj uzvārīties, salej formiņās un atdzesē. Pirms pasniegšanas formiņu ar želeju uz 1-3 sekundēm ielaiž karstā ūdenī, pēc tam pārsedz ar šķīvi un apgriež otrādi, noņem formiņu. Želeju pārlej ar sīrupu…

Mārrutks ir ļoti spēcīgs augs, kuram piemīt daudzas veselībai vērtīgas īpašības, tostarp tas veicina vielmaiņu, palīdzot zaudēt svaru, pazemina augstu asinsspiedienu, ārstē elpošanas sistēmas saslimšanas, veicina kaulu veselību, uzlabo imunitāti, nodrošina labu gremošanu, nāk par labu sirds veselībai, kā arī noder vēža profilaksei, pateicoties augstajam glikosinolātu sastāvam. Mārrutuks ir tuvs radinieks vasabi, sinepēm, kāpostiem un brokoļiem. Lietošanā tas drīzāk līdzinās sinepēm un vasabi, jo aktīvā sastāvdaļa – resnā, baltā sakne – tiek sasmalcināta, un auga…

Sastāvdaļas Pamatnei 125 g smilšu cepumu 60 g sviesta “ ēdamkarte kakao Pildījumam 175 g tumšās šokolādes 500 g krējuma siera 150 g pūdercukura 1 ēdamkarote kukūrūzas cietes vai maisījuma vārīta krēma pagatavošanai 3 olas 3 olas dzeltenumi 150 g krējuma (20% сметаны жирностью 20%; ½ tējkarote kakao 1 ēdamkarote karsta ūdens Glazūrai 75 g tumšās šokolādes 125 ml trekna saldā krējuma 1 tējkarote šķidra medus Pagatavošana Sasmalcina cepumus blenderī. Pievieno kausētu sviestu un kakao,…

Visticamāk,tas ir epikondilīts – cīpslas iekaisums elkoņa apvidū. Vēl šo kaiti mēdz dēvēt par “tenisista elkoni”, jo visbiežāk tā mēdz piemeklēt tenisa, arī golfa spēlētājus. Bet ne tikai. Tā var attīstīties absolūti visiem, kuriem regulāri nākas sasprindzināt vienu roku, piemēram, zāģēt, darboties ar māldera otām. Pirmā un arī galvenā epikondilīta pazīme ir – sāpes elkoņa apvidū rokas ārpusē. Ja nepatīkamajām sajūtām nepievērš uzmanību, ar laiku tās pastiprinās, pārmetas uz priekšplecu un pat vidējo pirkstu, neļaujot…

Lai arī virkne speciālistu apgalvo, ka stress nelielās devās ir pat veselīgs, savas pēdas tas tomēr atstāj un pirmām kārtām – uz ādas. Tā zaudē sārtumu un tvirtumu, zem acīm parādās tumši loki… Stresa laikā āda saņem mazāk skābekļa un barības vielu, nekā tai nepieciešams, jo tās tiek sadalītas organisma karstajiem punktiem, piemēram, sirdij vai galvas smadzenēm. Rezultātā āda sāk lobīties, iekaist. Ja ādai ir nosliece uz neirodermītu, psoriāzi, ekzēmu, šo kaišu izpausmes nebūs ilgi…

Pagatavo vienkāršu un lielisku kabaču torti – kā pildījumu var izmantot apceptas sēnes. Tomēr tomāti un siers piešķirs ēdienam interesantāku garšu. Arī “biskvīti” izdodas visai neparasti – tiem pievienosim burkānus un auzu pārslas. Nu, kur tad vēl veselīgāk? Sastāvdaļas 2 nelieli kabači 2 burkāni Sāls pēc garšas 1 sīpols Vairākas ēdamkarotes augu eļļas 300 g sēņu 3 daiviņas ķiploka 2 olas 4–5 ēdamkarotes maltu auzu pārslu 250 g krējuma, 15% ½ pušķītis diļļu ½ pušķītis…