Jūkam prātā no pareizas ēšanas! Kādas ir ortoreksijas pazīmes, kā rīkoties?

Jūkam prātā no pareizas ēšanas! Kādas ir ortoreksijas pazīmes, kā rīkoties?

Ēst tikai veselīgu pārtiku, katru porciju novērtēt līdz gramam, maksimāli izvairīties no jebkuras ķīmijas, bet, ja nu tomēr gadījies krist grēkā un apēst ko gardāku, tūlīt pat to izpirkt ar stingru ekoloģiski tīru dārzeņu diētu… Vai iespējams noteikt to robežu, aiz kuras tieksme pēc veselīga uztura jau kļūst par slimību? Ortoreksija ir uztura kvalitātes mānija. Pirmo reizi šo fenomenu pagājušā gadsimta 90. gados aprakstījis amerikāņu zinātnieks Stīvs Bretmens. Kopš tā laika šī mānija aptver arvien…

Lasīt vairāk

Agave. Šo augu vērts kopt un lolot – daudz saņemsi pretī!

Agave. Šo augu vērts kopt un lolot – daudz saņemsi pretī!

Maz ir tādu, kas zina, ka šim augam ar platajām, tumši zaļajām lapām piemīt pozitīva enerģija un ārstnieciskas īpašības, ka tas ne tikai rotā telpu, bet arī palīdz uzveikt virkni slimību. Agavei ļoti patīk gaisma un siltums, tāpēc puķupods jānovieto uz palodzes saules pusē. Toties pārāk lielu mitrumu augs pacieš slikti – tas jālaista reti (ziemas mēnešos ne biežāk kā divreiz mēnesī). Augs ir apveltīts ar vieglu un maigu enerģētiku, kas spēj noregulēt konfliktus, bet…

Lasīt vairāk

4 horoskopa zīmes, kuras uzskata: “Man vienmēr taisnība!”

4 horoskopa zīmes, kuras uzskata: “Man vienmēr taisnība!”

Var būt visai nogurdinoši atrasties kopā ar cilvēku, kurš ietiepīgi atsakās atzīt, ka var pastāvēt arī citi viedokļi – ne tikai viņu “vienīgais pareizais” skatpunkts. Šajās zodiaka zīmēs dzimušie reti aptver, ka savu kļūdu atzīšana nepadara viņus vājus! Šajās četrās zodiaka zīmēs dzimušajiem ir ārkārtīgi grūti nolikt pie malas lepnumu un atzīt savu kļūdu – ne tikai grūti, bet arī sāpīgi! Tev jāuzliela šīs zīmes, ja viņi tomēr saņēmuši drosmi šādam solim. Vērsis Pat tad,…

Lasīt vairāk

Četras iekārotākās zodiaka zīmes. Kuras horoskopa dāmas dievina vīrieši?

Četras iekārotākās zodiaka zīmes. Kuras horoskopa dāmas dievina vīrieši?

Šajās zodiaka zīmēs dzimušas sievietes vīrieši vienmēr iekāro – par viņām mēdz teikt arī tā: nesaprotu, ko viņš tajā sievietē ir atradis! Savukārt gadās, ka sieviete ir gan skaista, gan gudra, bet vīrieši viņai nepievērš uzmanību. Kas par lietu? Astrologi uzskata, ka noteiktās zodiaka zīmēs dzimušas sievietes izstaro spēcīgu pievilcības enerģiju. 1. Skorpions Neatkarīgas, pārliecinātas par sevi un spēcīgas sievietes. Viņu dēļ vīrieši jūk prātā burtiskā nozīmē, no skatiena vien. Skorpioni ir īstas profesionāles apburšanas…

Lasīt vairāk

Kā aprēķināt dienas bioritmus un maģiskās stundas? Saskaņā ar tām dzīvot vieglāk

Kā aprēķināt dienas bioritmus un maģiskās stundas? Saskaņā ar tām dzīvot vieglāk

Jāiemācās arī dienu saplānot tā, lai tā sakristu ar bioritmiem, pēc kuriem dzīvo organisms. Racionāli sadalīt savu dienu atbilstīgi bioritmiem palīdz tāda zinātne kā kosmobioloģija. Kā zināms, visi cilvēki galvenokārt iedalās divās grupās – cīruļos (agri ceļas un agri iet gulēt) un pūcēs (ilgi guļ, toties var strādāt naktī). Taču produktīvo un neproduktīvo laiku gan no rīta, gan vakarā daba visiem dāvājusi līdzīgi. Galvenais – laikus pamosties un laikus aizmigt. Pareizajā brīdī pamodusies pūce būs…

Lasīt vairāk

Kā laimēt loterijā? Interesanti un pat neticami ezoteriķu un numerologu ieteikumi

Kā laimēt loterijā? Interesanti un pat neticami ezoteriķu un numerologu ieteikumi

Ir cilvēki, kuri regulāri pērk loterijas biļetes bezmaz kaudzēm, taču tā arī paliek tukšām rokām. Un ir tādi, kas tikai reizumis nopērk pa vienai biļetei, un – kāda no tām atnes lielo vinnestu. Kāpēc tā notiek? Iemesli var būt dažādi. Piemēram, pirmajam neveicas, jo viņu vada alkatība, bet otrajam padomu nopirkt biļeti likusi intuīcija. Taču eksistē arī ne mazums veidu, kā kaprīzo veiksmi padarīt sev labvēlīgu. Vismaz tā uzskata daļa ezoteriķu un numerologu, kas studē…

Lasīt vairāk

Kas “apēd” tavu algu? Noskaidroti populārākie zaglēni

Kas “apēd” tavu algu? Noskaidroti populārākie zaglēni

Mēneša beigās daļai no mums nākas sastapties ar atklāsmi, ka līdz nākamajai algai vēl jāgaida, bet lielākā daļa naudas jau iztērēta. Ne vienmēr ir viegli atcerēties, kur tā palikusi, tāpēc “Ferratum Bank” ir sagatavojis sarakstu ar pieciem izplatītākajiem ikdienas paradumiem jeb naudas “zagļiem” un padomiem, kā no tiem izvairīties. Kafija līdzņemšanai katru dienu Viens no lielākajiem ikdienas t.s. naudas “zagļiem” ir kafija, kas iegādāta līdzņemšanai. Lai gan sākotnēji šķietami nemanāms paradums, kas dienā var prasīt…

Lasīt vairāk

Dzīva uguntiņa mājās: kamīni un malkas kurtuves. Kā ierīkot?

Dzīva uguntiņa mājās: kamīni un malkas kurtuves. Kā ierīkot?

Sprakstošas uguns skaņa, smarža un siltums palīdz veidot noskaņu un klasisku omulības gaisotni mājās. Kamīni un malkas kurtuves arī var pazemināt apkures izmaksas, samazinot atkarību no dārgākiem kurināmā veidiem. Lai gan malkas kamīni ir pievilcīgi, patiesībā tie sūknē siltumu ārā no mājas caur skursteni, kā arī atbrīvo vidē ķīmiskas vielas. Ja jums ir vecs malkas kamīns, apsveriet modernākas kamīna konstrukcijas ievietošanu vai tās aizstāšanu ar jaunāku, efektīvāku modeli. Jebkuras konstrukcijas kamīns tāpat ir potenciāli bīstams,…

Lasīt vairāk

Astroloģiskā prognoze 2019. gadam. Kā mūs ietekmēs planētas?

Astroloģiskā prognoze 2019. gadam. Kā mūs ietekmēs planētas?

No vienas puses, 2019. gads pretendē uz notikumu ziņā neparedzamākā perioda godu, no otras – var kļūt par kaut kādas vispārējas aizspogulijas gadu, kurā atradīsies vieta nekaunīgai propagandai un meliem, provokācijām un politiskām afērām, insinuācijām un apmelojumiem. Jebkurā gadījumā ļoti iespējamas dažādas superkombinācijas, turklāt ne tikai politikā. No otras puses, optimistisks skats uz situāciju liek atcerēties, ka reizēm “dubultais dibens” var izrādīties no zelta. 2019. gadā ideoloģijas būs trīs planētu: Saturna, Neptūna un Jupitera ietekmē….

Lasīt vairāk

Veči, visi uz zāli! Uzzini, ko vīrietim dod spēka treniņi

Veči, visi uz zāli! Uzzini, ko vīrietim dod spēka treniņi

Laba figūra ir svarīga ne tikai sievietei. Arī vīrietim jārūpējas par veselību, lai saglabātu normālu ķermeņa masu, kā arī uzlabotu ķermeņa proporcijas un savu pašapziņu. Rezistences jeb spēka vingrojumi palielina gan muskuļu spēku un masu, gan kaulu stiprību un uzlabo vielmaiņu. Pietiekams muskuļu spēks ļauj cilvēkam veikt ikdienas aktivitātes, piemēram, kāpt pa kāpnēm, likties gultā un tikt no tās augšā, nest smagumus. Spēka vingrojumi palielina muskuļu masu, liekot veikt muskulim lielāku darbu, nekā tas ikdienā…

Lasīt vairāk
1 103 104 105 106 107 261